فوائد مذهلة.. مشروب يؤخر علامات الشيخوخة ويقوي المناعة.. اعرف مكوناته
تاريخ النشر: 11th, October 2023 GMT
مشروب التفاح والبنجر من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية ،لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على عدم تكون الخلايا السرطانية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ،وتقوية جهاز المناعة كما يحتوي على نسبة حديد عالية، لذا يُنصح به لمرضى الأنيميا وفقر الدم ،يساعد على ضخ الدم إلى المخ ويزيد من تدفق الأكسجين لجميع أعضاء الجسم ويقي من مرض ألزهايمر ،خفض ضغط الدم المرتفع وضبط مستوياته.
طريقة عمل مشروب التفاح والبنجر:
المكونات:
- عدد حبات بنجر حسب عدد أفراد الأسرة.
- تفاح حسب عدد حبات البنجر.
- ½ قطعة زنجبيل طازج.
- كوبان ماء.
طريقة التحضير:
- تقشير وتقطيع التفاح والبنجر إلى قطع صغيرة.
- وضع قطع التفاح والبنجر والزنجبيل في الخلاط مع الماء وخلطه جيدًا
نصفي العصير ونضعه في الثلاجة مدة لا تقل عن ساعتين.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مشروبات عصائر البنجر التفاح
إقرأ أيضاً:
أحمد صالح عن شيكابالا: علامة من علامات الزمالك
شدد الكابتن أحمد صالح، نجم الزمالك السابق، على أهمية أن يكون المدير الفني الجديد للفريق الأول لكرة القدم على دراية عميقة بقيمة الكرة المصرية وتاريخها، معتبرًا أن ذلك يمثل حجر الأساس للنجاح داخل نادٍ بحجم الزمالك.
وأوضح صالح في تصريحاته لبرنامج "زملكاوي":
"السن ليس هو العامل الحاسم في اختيار المدير الفني. ما يهم هو الفكر، والحماس، والقدرة على قراءة المشهد الفني بشكل صحيح."
كما أكد ضرورة منح المدير الفني صلاحية اختيار جهازه المعاون بالكامل لتسهيل مهمته، مع التأكيد على ضرورة وجود عنصر مصري ضمن طاقمه الفني لضمان التواصل الفعال مع اللاعبين والإدارة.
و قال أحمد صالح:
"محمد عبد الشافي نجم استثنائي لن يتكرر كثيرًا، وشيكابالا هو رمز كبير وعلامة من علامات الزمالك."
وختم تصريحاته قائلاً:
"الزمالك ليس مجرد نادٍ.. من يبحث عن المال فقط لا مكان له هنا. قميص الزمالك وحده كفيل بأن يرفع من قيمة أي شخص يرتبط به."
كل ما تريد معرفته عن التقديم في مدرسة الضبعة النووية ..الرابط والشروط