موقع 24:
2025-08-01@10:08:14 GMT

نقص فيتامين "ب 12" يؤدي إلى الالتهابات

تاريخ النشر: 18th, October 2023 GMT

نقص فيتامين 'ب 12' يؤدي إلى الالتهابات

حددت دراسة جديدة وجود صلة قوية بين نقص فيتامين ب 12 والالتهاب المزمن، والذي يرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، واضطرابات التنكس العصبي.

كلما زاد فيتامين ب 12 لدى الفرد، انخفضت علامات الالتهاب لديه

وأجرى الدراسة باحثون في جامعة برشلونة، وتمت على البشر والفئران، من خلال تحديد علامتين رئيسيتين للالتهاب المزمن، ورصد علاقتهما بنقص فيتامين ب 12.

واستخدم الباحثون عينات دم من مشاركين في تجربة "بريديميد"، وهي تجربة سريرية كبيرة في إسبانيا، مصمّمة لتقييم تأثير النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط على الوقاية الأولية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وكشف تقييم العينات مستويات فيتامين ب 12 في الدم، وتركيزات علامات الالتهاب عن وجود علاقة بين الاثنين، بحسب "مديكال إكسبريس".

وقالت مارتا كوفاتشيفا الباحثة المشاركة: "وجدت دراستنا أنه بشكل عام، كلما زاد فيتامين ب 12 لدى الفرد، انخفضت علامات الالتهاب لديه".

ويحدث نقص فيتامين ب 12 لدى النباتيين، أو لعدم امتصاص الجسم له بشكل جيد، أو نتيجة التقدم في العمر. ويوجد هذا الفيتامين في اللحوم والمنتجات الحيوانية والمكملات.

ويأمل فريق البحث في استكشاف العلاقة بين فيتامين ب 12 والالتهاب، في سياق حالات محددة عالية الالتهاب، مثل العدوى والسمنة ومتلازمة القولون العصبي.

وقالت الباحثة لامويلا رافينتوس: "نحن نعلم بالفعل أن نقص فيتامين ب 12 ليس جيداً للفرد، وأنه ينبغي اتخاذ تدابير غذائية لتصحيح ذلك. وسيكون مثيراً للاهتمام أن نفهم ما إذا كانت مكملات فيتامين ب 12 يمكن أن تلعب دورًا في إدارة المرض".

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة فيتامين ب 12

إقرأ أيضاً:

الزمالك يؤدي مرانًا خفيفًا استعدادًا لودية غزل المحلة

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، برنامجاً تأهيلياً خفيفاً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء، على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، استعدادًا للموسم الجديد.

وقام الجهاز الفني بتقسيم هذه الفقرة إلى جزئين الأول عبارة عن ركض خفيف في جزء من الملعب، وتضمن الجزئ الثاني تدريبات خفيفة عن طريق تمرير الكرة بين اللاعبين.

وحرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني في ظل خوض الفريق مباراة ودية غدًا أمام غزل المحلة في إطار الاستعداد للموسم الجديد

طباعة شارك الزمالك الدوري المصري صفقات الزمالك

مقالات مشابهة

  • صراحة نیوزقبل ۱۵ ساعة
  • 6 أطعمة تسرع الشيخوخة وترهل البشرة
  • صراحة  نيوز – تسعى الكثير من النساء حول العالم للحفاظ على بشرة ناعمة خالية من التجاعيد، لا تزال بعض العادات الغذائية تشكّل عائقاً أمام هذا الحلم، بحسب ما حذّر منه خبراء تغذية عالميون. ففي تقرير حديث نشره موقع “Verywell Health”، كُشف عن قائمة تضم 6 أطعمة تساهم في تسريع مظاهر الشيخوخة المبكرة، وتؤثر سلباً على صحة الخلايا والأنسجة، ما يؤدي إلى ظهور الشيب، التجاعيد، وترهّل الجلد. 1. الأطعمة المقلية الدجاج المقلي، البطاطس، وغيرها من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ترتبط بارتفاع مؤشرات الالتهاب وضعف وظائف الميتوكوندريا، ما يعطّل إنتاج الطاقة في...
  • سکای نیوز عربیةقبل ۱۸ ساعة
  • 9 مسببات شائعة للالتهاب المزمن قد تهدد صحتك
  • يساعد الالتهاب الجسم على الشفاء، لكن استمرار هذا النشاط لفترة طويلة قد يسبب مشاكل صحية، كالزهايمر والاكتئاب والربو والسرطان وأمراض القلب. وذكر تقرير لموقع فيري ويل هيلث أن الالتهاب يحدث عندما يرسل الجهاز المناعي خلايا مناعية إلى الجرح، أو الإصابة، أو العدوى، أو المهيّج لمحاربة الجراثيم وبدء عملية الشفاء. لكن الالتهاب المزمن يحدث عندما يرسل الجسم خلايا مناعية التهابية على مدار أسابيع، أو شهور، أو حتى سنوات، دون الإصابة بأي مرض، أو عدوى. وقدم ذات الموقع 10 أسباب شائعة قد تسبب الالتهاب المزمن: السمنة تطلق الأنسجة الدهنية الزائدة، خاصة حول...
  • صدى البلدقبل ۲۲ ساعة
  • فوائد التين.. كنز صحي يحارب الالتهابات والقولون العصبي
  • تُوفّر ثمرة التين  الألياف ومضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن، التين مفيدٌ لصحتك، وقد يُقدّم فوائد مثل تقليل الالتهابات، وتخفيف آلام الدورة الشهرية، والحفاظ على وزن صحي.التين موطنه الأصلي غرب آسيا، وقد استهلكه الأشخاص منذ القدم في الشرق الأوسط ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث يُعتبر رمزًا لطول العمر.تم تسمية التين بـ الفاكهة بدون زهرة لأنها لا تظهر زهرة خارجية، لكنها تحتوي على أزهار صغيرة صالحة للأكل في الداخل.تحذير عاجل.. ألمٌ الظهر المزعج يشير للإصابة بمرض خطيرأهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة في تناول الشوكولاتهفوائد تناول التين -غني بمضادات الأكسدةيحتوي كل من لحم...
  • صحیفة الیومقبل ۱ یوم
  • الباحثة رنا العتيبي لـ"اليوم": بدأت رحلتي من ألم شخصي.. ونشرت 50 بحثًا
  • كشفت الطالبة في كلية الصيدلة بجامعة الطائف، رنا العتيبي، أن دخولها عالم البحث العلمي لم يكن بدافع أكاديمي بحت، بل جاء نتيجة تجربة شخصية مؤلمة تعرض خلالها أحد أقاربها لخطأ طبي، الأمر الذي شكّل نقطة تحوّل في مسارها، وولّد لديها شغفًا بالسلامة الدوائية والرعاية الصحية.وفي حوارها مع ”اليوم“، أكدت العتيبي أن والدتها ووالدها كانا الركيزة الأساسية في دعمها وتحفيزها، معتبرة أن كل ورقة بحثية تكتبها هي محاولة لصناعة أثر حقيقي في القطاع الصحي، لاسيما ما يتعلق بأخطاء الدواء وسبل الوقاية منها.وعلى الرغم من كونها لا تزال طالبة، إلا أن العتيبي...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الشهري: التوتر والمشاعر السلبية تُضعف مناعتك وترفع عمليات الالتهاب بجسمك.. فيديو
  • أميرة خالد أوضح سعود الشهري طبيب أسرة الآثار الجانبية المؤثرة على الصحة نتيجة التوتر والمشاعر السلبية المزمنة ٠ وقال الشهري :” عندما يتعرض الشخص لضغط نفسي فإن الكورتيزول يفرز خلال ١٥ دقيقة ويبقى في الدم لمدة ساعات “٠ وأضاف” وفي حال ظل مدة طويلة يخرج السكر مما يضعف مناعتك حتماً، كما إنه سيرفع عمليات الالتهاب في جسمك ، أيضاً قد يؤدي لدخول الشخص في مرض سكري أو ضغط دم وكذلك يضعف الهضم فيدخل في مشاكل قولون ، فضلاً عن أن الكورتيزول يستنزف هرمون السعادة”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_hSeZPsuzKiyMW9PI_568p.mp4
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟
  • التبرع بفص من الكبد هو إجراء جراحي كبير، لكنه آمن نسبيًا إذا تم في مركز طبي متخصص، والمتبرع يظل بحالة صحية جيدة في أغلب الحالات. إليك ما يحدث للجسم بعد التبرع بفص من الكبد:- ما يحدث للجسم بعد التبرع بفص من الكبد:1. انكماش الكبد مؤقتًا ثم تجديده:الكبد لديه قدرة مذهلة على التجدد.خلال أسبوعين إلى 8 أسابيع بعد التبرع، يبدأ الكبد المتبقي بالنمو مرة أخرى ليصل إلى حجمه الطبيعي تقريبًا.2. فقدان مؤقت لبعض الوظائف:خلال الأيام الأولى، قد تتأثر بعض وظائف الكبد جزئيًا، مثل:إنتاج العصارة الصفراوية.معالجة السموم.تخزين الفيتامينات.لكن الجسم يتكيف سريعًا، وغالبًا...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • الزمالك يؤدي مرانًا خفيفًا استعدادًا لودية غزل المحلة
  • وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا، برنامجاً تأهيلياً خفيفاً للاعبين خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الأربعاء، على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، استعدادًا للموسم الجديد.وقام الجهاز الفني بتقسيم هذه الفقرة إلى جزئين الأول عبارة عن ركض خفيف في جزء من الملعب، وتضمن الجزئ الثاني تدريبات خفيفة عن طريق تمرير الكرة بين اللاعبين.وحرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني في ظل خوض الفريق مباراة ودية غدًا أمام غزل المحلة في إطار الاستعداد للموسم الجديد طباعة شارك الزمالك الدوري المصري صفقات الزمالك
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • دراسة جديدة: الزبادي يعزز شفاء الأنسجة ويسرع التعافي من الالتهابات
  • نشرت مجلة Matter، دراسة جديدة لباحثين من جامعة كولومبيا وجامعة بادوفا في إيطاليا، بصياغة هلام قابل للحقن لتجديد الأنسجة يحتوي على جزيئات مشتقة من الزبادي.مرضى الكلى في خطر.. أضرار تناول الموز بشكل منتظمزي المطاعم.. طريقة تحضير تشيكن رول بالصوص الأبيضهذه الجسيمات الدقيقة، التي تُسمى الحويصلات خارج الخلية (EVs)، تنشأ طبيعيًا من الخلايا، وهي مليئة بالبروتينات والمواد الوراثية، وهي ضرورية للتواصل المعقد بين الخلايا، وهو أمر غالبًا ما تعجز المواد الاصطناعية عن استنساخهالشفاء باستخدام جزيئات الألبانبدأ هذا المشروع كسؤال أساسي حول كيفية بناء الهلاميات المائية القائمة على الحويصلات الكهربائية، وقد أتاحت...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • تمبكتي يؤدي العمرة قبل انطلاق معسكر الهلال الخارجي
  • ماجد محمد أدى حسان تمبكتي، مدافع نادي الهلال، مناسك العمرة، وذلك قبل مغادرة بعثة الفريق إلى المعسكر الخارجي المقرر إقامته في ألمانيا، ضمن استعدادات “الزعيم” لانطلاق الموسم الرياضي الجديد 2025-2026. وكان نادي الهلال قد أعلن رسميًا عن تنظيم معسكر تدريبي خارجي في مدينة دوناوشينجن الواقعة جنوب غرب ألمانيا، حيث تسافر البعثة يوم الخميس الموافق 31 يوليو، على أن تنطلق التدريبات بشكل فعلي يوم الجمعة 1 أغسطس. ويهدف المعسكر إلى رفع جاهزية اللاعبين بدنيًا وفنيًا، تأهبًا للاستحقاقات المحلية والقارية المقبلة، في ظل رغبة النادي في مواصلة المنافسة على الألقاب، وتحقيق بداية...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • سُمية فيتامين ب6.. خطر خفي في المكملات الغذائية| احذره
  • يساهم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في تعويض الجسم عن نقص العناصر الضرورية التي قد لا يحصل عليها من الغذاء الطبيعي، أو بسبب مشكلات صحية مزمنة، ولكن الإفراط في تناول هذه المكملات، خاصة دون استشارة طبية، قد يؤدي إلى نتائج صحية عكسية، كما هو الحال مع فيتامين ب6، الذي قد يسبب في حال زيادته ما يُعرف بـالاعتلال العصبي المحيطي، وذلك وفقًا لما ذكره موقع الجارديان.التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال.. أعراضه ومخاطره وطرق التعامل معهالصين تقود ثورة الروبوتات الذكية.. روبوتات لطي الملابس وتنظيف المطابخما هي سمية فيتامين ب6؟تحدث سمية فيتامين ب6 عند...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار