«صحتک الیوم»:

كيف تتأثر صحتك بالوقت الذي تأكل فيه وجباتك من اليوم؟!

واجه الصيادون الأوائل فترات طويلة من الصيام، حيث اعتمد وصولهم إلى الغذاء على الصيد الناجح وصيد الأسماك وتوافر النباتات البرية. بمرور الوقت، أدى تطور الزراعة الحديثة والانتقال إلى المجتمعات الصناعية إلى تغيير أنماط الأكل المعتادة لدينا، وتحويل وقت العشاء إلى وقت لاحق من اليوم لاستيعاب جداول العمل.اليوم، مع الحصول على وفرة من الطعام، نادرا ما نعاني من فترات طويلة من الصيام، باستثناء فقدان الوزن أو الممارسات الدينية. ومن الشائع الآن تناول أربع وجبات أو أكثر في اليوم، مع استهلاك أكبر عدد من السعرات الحرارية في وقت لاحق من اليوم. ومع ذلك، تظهر الأبحاث بشكل متزايد أن صحتنا لا تتأثر فقط بكمية الأكل، ولكن أيضا موعد تناول الطعام. إذن ماذا يعني هذا بالنسبة لجدولة الوجبات؟ وهل يمكن أن يفيد الصيام المتقطع؟ينظم منظم...


برج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 19 يوليو 2023: احترس على صحتك مرأة

مرأة، برج الحوت حظك اليوم الأربعاء 19 يوليو 2023 احترس على صحتك،تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر برج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 19 يوليو 2023: احترس على صحتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. برج الحوت.. حظك اليوم الأربعاء 19 يوليو 2023: احترس... تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. ‏ وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 19 يوليو 2023 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية. برج الحوت وحظك اليوم الأربعاء 19 يوليو...


توقعات برج السرطان اليوم.. تميل إلى كثرة العمل وإهمال صحتك متفرقات

متفرقات، توقعات برج السرطان اليوم تميل إلى كثرة العمل وإهمال صحتك،توقعات برج السرطان اليوم تميل إلى كثرة العمل وإهمال صحتك موضوعية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر توقعات برج السرطان اليوم.. تميل إلى كثرة العمل وإهمال صحتك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. توقعات برج السرطان اليوم.. تميل إلى كثرة العمل... توقعات برج السرطان اليوم.. تميل إلى كثرة العمل وإهمال صحتك موضوعية يهتم كثير من الأشخاص حول العالم بمعرفة ما يخبئ لهم الفلك في يومهم، وفي هذا السياق نقدم لكم توقعات علم الفلك والأبراج لبرج السرطان اليوم 15 يوليو 2023، وذلك بحسب خبيرة الأبراج جاكلين عقيقي. مهنياً: تشويش في الأجواء لن يؤدّي إلى...