تجنبي الملابس الداخلية الضيقة.. نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية للمرأة
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
ارتداء الملابس الداخلية طوال اليوم قد يؤثر على جسم المرأة بعض الأثر البسيط، وفيما يلي بعض التأثيرات المحتملة لذلك نقدم لكي بعض النصائح للحفاظ على النافة الشخصية .
نصائح للحفاظ على النظافة الشخصية للمرأةوفقا لما نشره موقع هيلثي ينصح بالاهتمام بالنظافة الشخصية والصحية العامة واتباع الإرشادات التالية:
اختاري الملابس الداخلية المناسبة: يفضل ملابس داخلية مصنوعة من أقمشة ناعمة ومنفصلة مثل القطن، وتجنب الأقمشة الاصطناعية التي قد تعيق التهوية، واختار ملابس داخلية تتناسب مع حجمك ولا تكون ضيقة جدًا.
تغيير الملابس الداخلية بانتظام: يفضل تغيير الملابس الداخلية يوميًا أو عند الشعور بالرطوبة أو الازدحام. هذا يساعد على الحفاظ على نظافة المنطقة الحميمة وتجنب تراكم الرطوبة.
تجنبي الملابس الضيقة والمشدات: تجنبي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة جدًا أو المشدات لفترات طويلة، حيث يمكن أن تقيد التهوية وتسبب تهيجًا واحتكاكًا للجلد.
الحرص على النظافة الشخصية: قم بالاهتمام بنظافة المنطقة الحميمة بانتظام واستخدم منتجات النظافة الخاصة بالمنطقة التناسلية التي تكون لطيفة على الجلد ومتوازنة في الحموضة.
استرخي وامنحي الجسم فترات من الراحة: يمكنك تخليص جسمك من الملابس الداخلية لبعض الوقت قبل النوم أو عندما تكون في المنزل لتسمحي للجسم بالتهوية والاسترخاء.
مع الالتزام بالنظافة الشخصية الجيدة واختيار الملابس الداخلية الملائمة، يمكن تقليل أي تأثير سلبي محتمل على جسمك عند ارتداء الملابس الداخلية طوال اليوم. إذا كنت تواجهين مشاكل مستمرة أو غير طبيعية في منطقة الفرج أو الثدي، فمن الأفضل استشارة الطبيب للحصول على تقييم ونصيحة ملائمة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
"نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف
اختتمت بلدية محافظة القطيف، بالتعاون مع جمعية القطيف الخيرية، مبادرة ”نعمة لا تُهدر“ التي استمرت على مدى يومين، ونجحت في جمع ما يزيد على 100 كيس من الملابس المتنوعة بهدف إعادة تدويرها، وسط تفاعل مجتمعي لافت يعكس وعيًا متزايدًا بأهمية الاستدامة.تعزيز الوعي بتقليل الهدروتأتي هذه المبادرة ضمن جهود البلدية لتفعيل الشراكات المجتمعية وتعزيز الوعي بأهمية تقليل الهدر، بما يتماشى مع مستهدفات وزارة الشؤون البلدية والإسكان في مجال الاستدامة وتحقيق أثر بيئي واجتماعي إيجابي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم "نعمة لا تُهدر".. مبادرة توعوية لإعادة تدوير الملابس في القطيف - اليوم var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });
أخبار متعلقة تتراوح بين 49-50 مئوية.. المنطقة الشرقية تشهد موجة حارة اليومضم 50 مشروعًا.. ختام برنامج "تحدي البقاء" في الأحساءوهدفت المبادرة إلى استقبال فائض الملابس من الأهالي، بما في ذلك القطع القديمة وغير الصالحة للاستخدام، لفرزها ومعالجتها بطرق تضمن الاستفادة منها بيئيًا بعيدًا عن مفاهيم الاستهلاك المفرط.
وشهد الموقع المخصص في جمعية القطيف الخيرية حضورًا ملموسًا من المتطوعين وأفراد المجتمع الذين ساهموا في تسليم الملابس والمشاركة في جهود التوعية.
وتُعد هذه الفعالية جزءًا من مسار ”قياس الأثر“ الذي تركز من خلاله البلدية على المبادرات ذات الانعكاس المجتمعي المستدام.ترسيخ ثقافة التدويرودعت بلدية القطيف في ختامها جميع أفراد المجتمع إلى مواصلة التعاون لترسيخ ثقافة التدوير والمساهمة في تقليل النفايات النسيجية، مؤكدة أن الشراكة بين القطاعات الرسمية والجمعيات المتخصصة هي السبيل لبناء وعي بيئي وسلوك مجتمعي مسؤول.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة