بيت ثقافة بلاط بالوادي الجديد ينظم ورشة حكى عن "الطعام الصحي وفوائده"
تاريخ النشر: 22nd, November 2023 GMT
أقيمت في بيت ثقافة بلاط بمحافظة الوادي الجديد، ورشة حكى ركزت على أهمية الطعام الصحي وفوائده. قدمت الدكتورة نفيسة عبد الله، أخصائية التغذية والتغذية البشرية، محاضرة شيقة ومفصلة حول كيفية تناول الطعام الصحي وتأثيره على صحتنا.
بدأت الورشة بشرح أهمية العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الطبيعية والمساهمة في بناء وتجديد الخلايا.
تم توضيح ماهية الأطعمة الغنية بكل هذه العناصر الغذائية وأثرها الإيجابي على الجسم. كما تم إلقاء الضوء على الأطعمة المصنعة والمعدلة وأضرارها على الصحة. وبالإضافة إلى ذلك، قدمت الدكتورة نفيسة نصائح حول كيفية تحضير الوجبات الصحية في المنزل والابتعاد عن المواد الحافظة والدهون المضافة.
كما تم توضيح أيضًا أهمية ممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام كجزء من نمط حياة صحي. وجد المشاركون في الورشة أهمية توازن بين الحميات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي.
تفاعل المشاركون بشكل إيجابي مع المحاضرة وأبدوا استفساراتهم حول مواضيع متنوعة مثل نصائح للحفاظ على وزن صحي، والتعامل مع الحميات الغذائية، وكيفية الحصول على العناصر الغذائية الأساسية في حالة وجود خلل في النظام الغذائي.
اختتمت الورشة بتوزيع بعض المواد التوعوية والنشرات المفيدة للمشاركين. تعد هذه الورشة جزءًا من الجهود المستمرة للهيئة العامة لقصور الثقافة لتعزيز الوعي بأهمية الطعام الصحي وتشجيع الناس على اتخاذ خيارات غذائية صحية لتعزيز صحتهم ورفع مستوى الوعي الغذائي في المجتمع.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اخبار الوادي الجديد الوادى الجديد فرع ثقافة ثقافة الوادي الجديد قصر ثقافة بيت ثقافة محافظة الوادي الجديد الخارجة الداخلة بلاط باريس الفرافرة الطعام الصحی
إقرأ أيضاً:
«معًا بالوعي نحميها».. القومي للمرأة بالقليوبية ينظم ورشة عمل للرائدات الريفيات
نظّم المجلس القومي للمرأة بفرع القليوبية اليوم الثلاثاء ورشة عمل مكثفة للرائدات الريفيات، والميسرات الماليات، والشابات المتطوعات، في إطار مبادرة "معًا بالوعي نحميها".
تأتي هذه الورشة تحت رعاية المجلس القومي للمرأة، برئاسة المستشارة أمل عمار، وإشراف شيرين بركات، مقررة فرع المجلس بالقليوبية.
شهدت ورشة العمل حضور الدكتورة إيمان ريان، نائب محافظ القليوبية، ممثلة عن المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، وشاركت فيها الدكتورة نجلاء فتحي الفرماوي، رئيس وحدة حقوق الإنسان والمبادرات بديوان عام محافظة القليوبية، والدكتورة دينا محمد نجيب، عضو المكتب الفني بالديوان العام، والدكتور عمرو علي الصواف، استشاري التدريب والتنمية البشرية، بالإضافة إلى أعضاء فرع المجلس القومي للمرأة بالقليوبية، منهم الدكتورة مريم حليم، والدكتور محمد جمال حشيش، وشاهيناز صبري، والدكتورة ماريان ميلاد، والحاجة فاطمة محمد السيد.
تستمر ورش العمل خلال الفترة من 19 إلى 22 مايو 2025، وذلك ضمن الاستعدادات لتنفيذ الأنشطة التوعوية لمبادرة "معًا بالوعي نحميها". تهدف هذه الورش إلى تعريف المشاركين بأهداف ورسائل المبادرة الأساسية، والاستماع إلى آرائهم ومقترحاتهم حول أفضل الطرق لتوصيل الرسائل التوعوية للمواطنين بشكل مبسط ومؤثر.
تؤكد هذه الورش أهمية دور الرائدات الريفيات والميسرات في نشر الوعي بالقضايا المجتمعية المختلفة، وتعزيز التنمية المستدامة في القرى والنجوع. من خلال هذه المبادرات، يسعى المجلس القومي للمرأة إلى تمكين المرأة المصرية وتعزيز دورها كركيزة أساسية للأسرة والمجتمع.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى