خبيرة تغذية تحذر من عواقب الاستهلاك غير السليم للتفاح
تاريخ النشر: 6th, December 2023 GMT
التفاح صحي، لكن استخدامه غير السليم يضر بالصحة، لذلك حذرت الخبيرة كورباتوفا في تعليق على موقع NewsNN من أن "الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية".
وأوضحت: لا يجب أن تأكل أكثر من تفاحتين أو ثلاث تفاحات في اليوم، مع تجنب الأصناف الحلوة جدًا من المهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع نسبة السكر في الدم ومرض السكري ومرض السكري أن يأكلوها باعتدال (أحيانًا ينصح مرضى السكري بتجنب التفاح تمامًا).
بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى السكري تناول التفاح بحذر وزيادة حموضة المعدة ويجب ألا يحتوي نظامهم الغذائي على فواكه حامضة، وإلى جانب ذلك، مع مثل هذه المشكلة، من المستحيل تناول التفاح على معدة فارغة وبشكل عام، في حالة وجود أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، غالبا ما يكون بطلان التفاح الطازج - يسمح فقط بالخبز أو المجفف.
النتائج السلبية للإفراط في تناول التفاح :
الانتفاخ.
تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي، والألم.
حرقة في المعدة.
وردود الفعل غير المرغوب فيها على ألياف الفاكهة الخشنة، بما في ذلك في شكل تفاقم أمراض المعدة والأمعاء.
ذكرت كورباتوفا أنه بسبب الاستهلاك غير السليم للتفاح، يمكن انتهاك عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من احتمال دسباقتريوز ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
في أي الحالات يكون من الأفضل التخلي عن التفاح:
الحساسية.
زيادة حساسية الجهاز الهضمي.
التهاب المعدة.
زيادة حموضة المعدة.
مرض السكري غير المعوض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التفاح اضرار التفاح الانتفاخ المعدة التهاب المعدة مرض السكرى الجهاز الهضمی
إقرأ أيضاً:
أعراض فور الاستيقاظ تكشف إصابتك بجرثومة المعدة
جرثومة المعدة من أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص وغالبًا ما ينتج عنها العديد من الأعراض المزعجة التي تتطلب الانتباه جيدًا والحرص على استشارة الطبيب المختص لتجنب تفاقم المشكلة والحصول على العلاج المناسب.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز علامات الإصابة بجرثومة المعدة أثناء الصباح وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".أعراض جرثومة المعدة عند الاستيقاظ
1- ألم المعدةألم المعدة عند الاستيقاظ هو أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة، حيث يشعر الشخص بألم حارق في المعدة حيث يكون الألم المضاعف نتيجة فراغ المعدة قبل تناول أي أطعمة أو شرب أي مشروبات، وقد يتحسن الألم بعد الأكل أو تناول أي أدوية.
2- الغثيان والقيءقد يواجه بعض الأشخاص المصابون بجرثومة في المعدة من الشعور بالغثيان والقيء، وذلك عند الاستيقاظ مباشرة وغالبًا ما يحدث ذلك؛ نتيجة تهيج والتهاب بطانة المعدة الذي تسببه البكتيريا.
3- التجشؤعادة ما يلاحظ بعض الأشخاص كثرة الشعور بالتجشؤ عند الاستيقاظ وكذلك أثناء اليوم، حيث يحدث ذلك نتيجة كثرة غازات البطن التي تسببها جرثومة المعدة واضطرابات الهضم المزعجة.
4- فقدان الشهيةيلاحظ بعض الأشخاص الإصابة بفقدان في الشهية، مما يشير إلى المعاناة من جرثومة المعدة، وبالتالي يترتب على ذلك الشعور بالشبع بعد تناول جزء قليل من الإفطار وعليه يعاني الشخص من فقدان الوزن السريع.
5- رائحة الفم الكريهةظهور رائحة الفم الكريهة فور الاستيقاظ من أكثر الأعراض شيوعًا وراء الإصابة بجرثومة المعدة؛ نتيجة اضطرابات المعدة المزعجة والالتهابات الموجودة في المعدة وعادة ما يحدث لك بشكل ملحوظ عند الاستيقاظ قبل تنظيف الفم
نهائي كأس مصر.. الزمالك يطمح لإنقاذ موسمه أمام بطل إفريقيا