كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 12th, December 2023 GMT
تأثرت البشرة بشكل كبير بعوامل الطقس، ففي فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة، يتعرض الجلد للتهيج والجفاف. بينما يأتي فصل الشتاء بارتفاع نسبة الرطوبة وقلة الشمس، مما يجعل البشرة تبدو متقشرة وجافة وملتهبة.
كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟..طرق ونصائح للتعامل مع البشرة الأمراض الجلدية - تشخيص وعلاج للحفاظ على صحة البشرة منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة ما هي علامات الشيخوخة وطرق الحد من ظهورها للمساعدة على الحفاظ على صحة البشرة
لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للعناية بالبشرة وتعزيز رطوبتها.
1. المحافظة على نظافة البشرة: يُنصح بغسل البشرة بالماء وصابون طبيعي مناسب للمحافظة على صحتها. ويُفضل تجنب غسل البشرة بالماء الساخن، حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الزيوت الطبيعية وجفاف البشرة.
2. العناية بالبشرة قبل النوم: تطبيق المرطبات والكريمات الليلية بانتظام يعزز اشراق البشرة ويسهم في الحفاظ على رطوبتها.
3. استخدام مرطبات عالية الجودة: يفضل استخدام مرطبات تحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة لتعزيز صحة البشرة ومنع الجفاف.
4. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالزيوت النباتية وفيتامينات أوميغا3 يساعد على ترطيب البشرة ومنعها من التعرض للجفاف.
5. شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب في ترطيب البشرة والوقاية من أضرارها والتخلص من الحبوب.
6. الألوفيرا للتلخيص من جفاف البشرة: جل الألوفيرا يعتبر مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة ويحتوي على خصائص شفاء ومضادة للالتهابات، حيث يُفضل وضعه يوميًا وتدليكه بلطف ثم تركه على البشرة لليلة كاملة.
7. الجلسيرين للتخلص من جفاف البشرة: يُعتبر الجلسيرين مرطبًا طبيعيًا يساعد في التغلب على جفاف الجلد، ويمكن خلطه مع ماء الورد وتطبيقه على البشرة لعدة ساعات يوميًا.
8. العلاج الطبي لجفاف البشرة: يمكن استشارة الطبيب لتناول بعض الأدوية العلاجية أو تطبيق مراهم موضعية تساعد على ترطيب البشرة.
في النهاية، تظل هذه الخطوات أساسية لفهم كيفية الحفاظ على رطوبة البشرة والتعامل مع تأثيرات الطقس المتنوعة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف البشرة الشتاء جفاف البشرة
إقرأ أيضاً:
وليامز أول قائد «أسمر البشرة» لبلباو
مدريد (أ ب)
يشعر إيناكي وليامز بالفخر، بعدما أصبح أول قائد أسمر البشرة لفريق أتلتيك بلباو الإسباني.
ويعتبر ويليامز «31 عاماً» من أوائل اللاعبين من أصحاب البشرة السمراء الذين ينضموا إلى بلباو، وسيحمل شارة قيادة الفريق هذا الموسم.
ونادراً ما حظي بلباو بلاعبين من أصحاب البشرة السمراء على مر التاريخ، حيث يعتمد الفريق على لاعبين من منطقة الباسك الشمالية في إسبانيا أو المناطق المجاورة. وولد وليامز وشقيقه الأصغر نيكولاس في مدينة بلباو الصناعية شرقي إسبانيا، لأبوين من غانا، قطعاً رحلة طويلة إلى أوروبا بحثاً عن حياة أفضل.
وقال وليامز في مؤتمر صحفي: «هذا يعني الكثير، يبدو من تدابير القدر أن أبي وأمي انجباني في بلباو قبل 31 عاماً».
وأضاف: «نحن محظوظون؛ لأننا نمثل العديد من الأشخاص القادمين من الخارج لكسب عيشهم، أن نكون مرجعاً في إقليم الباسك وإسبانيا أمراً في غاية الأهمية بالنسبة لنا».
وأشار وليامز: «نحن ننحدر من عائلات متواضعة، والقدرة على التعبير عن هذا الأمر مفيدة للجميع».
ويلعب الأخوان وليامز منذ الصغر في بلباو، لكنهما تعرضا لإساءات في إسبانيا.
وفضل إيناكي تمثيل منتخب غانا في النسخة الأخيرة لكأس العالم، لكن شقيقه البالغ 23 عاماً ينشط في صفوف منتخب إسبانيا.
وأفادت تقارير بأن نيكولاس تفاوض للانضمام إلى برشلونة هذا الموسم، ولكنه جدد عقده في نهاية المطاف لفترة طويلة مع بلباو الذي سيشارك في دوري أبطال أوروبا للمرة الأولى منذ موسم 2014 - 2015.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة