نصائح وإرشادات للتخفيف من تشقق اليدين
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
تعتبر تشققات اليدين من المشاكل الشائعة التي يمكن التخفيف منها بشكل فعّال باستخدام العديد من الطرق والعلاجات المنزليةفي هذا السياق، سنستعرض مجموعة من النصائح البارزة التي يُنصح باتباعها لتحسين حالة البشرة وتقليل تشقق اليدين:
استخدام كريمات ومراهم الترطيب:تشقق اليدين.. حرص على استخدامها عدة مرات خلال اليوم وخاصةً بعد الاستحمام لتشكيل طبقة واقية تمنع فقدان الرطوبة.اختيار منتجات ذات قوام سميك لتحقيق الفعالية المرجوة.استخدام المراهم التي تحتوي على الفازلين، ويُفضل وضعها خلال ساعات المساء لفوائد إضافية. الترطيب مباشرة بعد غسل اليدين أو استخدام المعقمات. استخدام مستحضرات التجميل المرطبة:استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد مرطبة كجزء من روتين العناية بالبشرة.اختيار المنتجات بحذر:اختيار الكريمات والمراهم وتفضيلها على اللوشن في حالات جفاف بشرة اليدين، مع العناية بمكونات المرطبات.اللوشن قد يكون أقل فعالية في حالات الجفاف الشديد بسبب سرعة تبخره. المكونات الفعّالة:اختيار المرطبات التي تحتوي على زيوت مثل زيت الجوجوبا، زيت الزيتون، وزبدة الشيا، بالإضافة إلى المكونات الفعّالة الأخرى كاليوريا وحمض الهيالورونيك.
من خلال اتباع هذه النصائح، يُمكن تحسين حالة اليدين والتقليل من تأثيرات تشقق البشرة بشكل فعّال.
ترطيب وحماية: إرشادات للتعافي من تشقق اليدينلبس القفازات:يمكن ارتداء القفازات المصممة للاستخدام المرة الواحدة لحماية اليدين من الجفاف وتعزيز عملية التعافي.يُساعد استخدام القفازات في منع فقدان الزيوت الطبيعية على سطح البشرة، خاصةً في حالات الغمر المستمر لليدين في الماء، مثل غسل الأطباق.تجنب الصابون المسبب للجفاف:استخدام أنواع الصابون التي تحتوي على مواد مرطبة، مثل الزيوت والمواد الدهنية، لتجنب جفاف البشرة.اللجوء إلى كريمات التنظيف أو مستحضرات التنظيف اللطيفة على البشرة، واستخدام جل الاستحمام الذي يحتوي على مواد مرطبة، وتجنب الكحول والمواد العطرية.تجنب التوتر:الحرص على تقليل التوتر النفسي، حيث يمكن أن يؤثر التوتر على حساسية الجلد ويزيد من مشاكل الجلد مثل الإكزيما والصدفية.يُنصح بالعناية بالنفس وتجنب المواقف المحفوفة بالتوتر للسيطرة على مشاكل الجلد. أصابع ترقص: رحلة مفاجئة في عالم رعشة اليدين وكيفية إدارتها بحكمة نصائح مهمة لفترة ما بعد خلع الضرس.. كيفية العناية بفمك وتسهيل عملية التعافي استخدام الضمادة السائلة:يمكن استخدام مواد سائلة كضماد لترطيب وعلاج التشققات الجافة في البشرة.يُنصح بتجنب استخدام المرطبات في نفس الوقت مع الضماد السائل لتسمح بتماسك المادة السائلة مع الجلد.تطبيق المادة السائلة وفقًا لتوجيهات الاستخدام لضمان أفضل النتائج.من خلال اتباع هذه الإرشادات، يُمكن تحسين حالة اليدين وتعزيز عملية التعافي من تشقق البشرة بفعالية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المرطبات تشققات اليدين المرطبات التی تحتوی على
إقرأ أيضاً:
ارتفاع تلوث الطاقة بأميركا مع توسع استخدام الفحم
وصلت انبعاثات قطاع الطاقة بالولايات المتحدة إلى أعلى مستوياتها خلال 3 سنوات، ومن المرجح أن ترتفع أكثر خلال أشهر الذروة في الصيف، إذ يدفع استخدام أنظمة تكييف الهواء المتزايد إلى زيادة توليد الطاقة من المحطات التي تعمل بالفحم والغاز الطبيعي.
وعلى مدى الأشهر الـ5 الأولى من عام 2025، ارتفعت انبعاثات قطاع الطاقة في الولايات المتحدة من حرق الوقود الأحفوري بنسبة 5% إلى حوالي 640 مليون طن متري، وفقا لبيانات إمبر.
اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4أجزاء الأمازون المحمية تعوض الانبعاثات من بقية مناطقهlist 2 of 4الشحن المستدام.. ثمن تحول ناقلات السيارات إلى "الأخضر"list 3 of 4ماذا يعني تسعير الكربون وكيف يتم؟list 4 of 4دراسة تحذر من نفاد ميزانية كربون الكوكب بسبب الانبعاثاتend of listوتنبع الزيادة البالغة 32 مليون طن تقريبا في الانبعاثات -مقارنة بالفترة نفسها العام الماضي- بشكل رئيسي من زيادة استخدام الفحم ضمن مزيج توليد الطاقة، إذ خفضت شركات الطاقة حتى الآن استخدام الغاز الطبيعي مقارنة بالعام الماضي بعد ارتفاع أسعار الغاز.
وارتفع مستوى تلوث الطاقة بنسبة 5% إلى أعلى مستوياته في 3 سنوات خلال الفترة من يناير/كانون الأول إلى مايو/أيار، مدفوعا بشكل أساسي بارتفاع بنسبة 20% على أساس سنوي في تلوث الفحم.
وبدأت شركات الطاقة في زيادة توليد الكهرباء من الفحم والغاز من أجل تلبية الطلب المتزايد على الكهرباء من المنازل والشركات المرتبطة بالاستخدام المتزايد لمكيفات الهواء التي تستهلك كثيرا من الطاقة.
وستؤدي هذه الاتجاهات الأعلى في توليد الطاقة بدورها إلى زيادة إجمالي تلوث قطاع الطاقة، حتى مع وصول إنتاج الكهرباء من مصادر الطاقة النظيفة مثل المزارع الشمسية إلى مستويات قياسية.
وعلى مدار النصف الأول من عام 2024، ارتفع توليد الطاقة التي تعمل بالفحم في الولايات المتحدة بنسبة 14% مقارنة بالفترة نفسها عام 2024 إلى 14.9 مليون ميغاواط في الساعة.
وكان الدافع الرئيسي وراء ارتفاع استخدام الفحم هو الزيادة الحادة في سعر الغاز الطبيعي خلال الربع الأول من العام، مما فرض ضغوطا جديدة على تكاليف المرافق وحفز الاستخدام الأعلى للفحم الأرخص ضمن مخاليط توليد الطاقة.
إعلانوتنتج محطات الطاقة التي تعمل بالفحم ما يقرب من 950 ألف طن متري من ثاني أكسيد الكربون لكل تيراواط ساعة من إنتاج الكهرباء، وفقًا لشركة إمبر.
ويقارن ذلك بنحو 540 ألف طن من ثاني أكسيد الكربون لكل تيراواط ساعة من محطات الطاقة التي تعمل بالغاز، وهو ما يفسر لماذا ارتفعت انبعاثات الوقود الأحفوري الإجمالية ارتفاعا حادا أكثر بكثير من إنتاج الطاقة من الوقود الأحفوري حتى الآن هذا العام.
ويبدو أن هذا الاتجاه سيمتد هذا العام بعد أن ضربت موجات حر قياسية عدة أجزاء من الولايات المتحدة خلال النصف الثاني من يونيو/حزيران، ومن المتوقع أن تشهد مزيدا من موجات الحر خلال يوليو/تموز وأغسطس/آب وحتى سبتمبر/أيلول.
ولدى الولايات المتحدة فترتا ذروة محددتان لاستخدام الطاقة كل عام للتدفئة خلال فصل الشتاء وللتبريد خلال فصل الصيف.
ولمواجهة الارتفاع الناتج عن استخدام الكهرباء، ستحتاج شركات المرافق إلى إنتاج قدر أكبر من الطاقة من جميع مصادر الإنتاج، ولكن بشكل خاص من الوقود الأحفوري المطلوب لتلبية الجزء الأكبر من استخدام النظام في الليل عندما يتوقف توليد الطاقة الشمسية.
وبما أن أسعار الغاز تظل أعلى بكثير من مستويات العام الماضي، فإن معظم أنظمة توليد الطاقة ستواصل إعطاء الأولوية لرفع الإنتاج من الفحم الأرخص نسبيا بدلا من الغاز الأكثر تكلفة.
ويؤدي هذا إلى تمهيد الطريق لارتفاع جديد في انبعاثات الطاقة، التي وصلت بالفعل إلى أعلى مستوياتها منذ عام 2022، ومن المقرر أن تصل إلى ذروتها السنوية خلال الأشهر المقبلة مع نشر شركات الطاقة كل الطاقة التي يمكنها حشدها لمواكبة الطلب.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي