10 نصائح للوقاية من جفاف البشرة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
عندما يحل فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة في الشتاء، ويعود جفاف البشرة في الشتاء، إلى انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، بالإضافة إلى التعرض المستمر للرياح الباردة وتأثيرات أنظمة التدفئة المركزية. يمكن أن يؤدي جفاف البشرة في الشتاء، إلى شعور بالتوتر والاحمرار والتهيج، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يتسبب في تشققات وتهيجات شديدة بسبب جفاف البشرة في الشتاء.
لذلك، من الضروري أن نتبع بعض الإرشادات الهامة للوقاية من جفاف البشرة، في فصل الشتاء.
كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء بطرق مضمونه ومجربه البشرة الدهنية في فصل الشتاء: التعامل الفعال ووصفات منزلية للعناية وفيما يلي بعض النصائح الفعالة للمساعدة في الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة:ترطيب البشرة: استخدمي مرطبًا غنيًا بالمكونات المرطبة والمغذية. اختري منتجات تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك، وهما مكونين مرطبين قويين. ضعي المرطب بانتظام على بشرتك بعد الاستحمام وقبل النوم.
استخدمي منتجات خالية من الكحول: قد تساهم المنتجات التي تحتوي على الكحول في تجفيف البشرة بشكل أكبر. لذا، حاولي استخدام منتجات خالية من الكحول أو تلك التي تحتوي على تركيبة قليلة منه.
تناول كمية كافية من السوائل: يجب أن تشربي كمية كافية من الماء يوميًا للمساعدة في ترطيب الجلد من الداخل. يُعتبر الماء أفضل مرطب طبيعي للبشرة.
احمي بشرتك من العوامل البيئية: عندما تخرجين في الهواء البارد، تأكدي من تغطية وجهك ويديك بوشاح أو قفازات للحد من تعرضهما للرياح القاسية والجافة. كما ينصح باستخدام واقي شمس على الوجه واليدين للحماية من أشعة الشمس الضارة والجفاف أثناء النزهات الشتوية.
تجنب الحمامات الساخنة والاستحمام لفترات طويلة: الحمامات الساخنة والاستحمام لفترات طويلة يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية الحماية للبشرة وتسبب جفافًا. استخدمي الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن واقتصري على وقت الاستحمام.
استخدمي مرطبات الشفاه: لا تنسي أن تحمتكن شفتيك أيضًا من جفاف الشتاء. استخدمي مرطبات الشفاه ذات التركيبة الغنية والمرطبة للحفاظ على نعومة ورطوبة الشفتين.
تقليل استخدام المنتجات الكيميائية القاسية: تجنبي استخدام المنتجات الكيميائية القاسية مثل الصابون القاسي والمنظفات القوية. اختري منتجات لطيفة ومناسبة لنوع بشرتك.
استخدمي مرطب الهواء: تركيب جهاز ترطيب الهواء في المنزل يساعد في زيادة رطوبة الهواء وتخفيف جفاف البشرة. يمكنك أيضًا وضع وعاء ماء بجوار الأجهزة المدفأة لزيادة الرطوبة في الهواء.
تناول غذاء صحي ومتوازن: تأكدي من تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي. الفيتامينات والمعادن المغذية مثل فيتامين E وفيتامين C وأوميغا-3 يمكن أن تساعد في تعزيز صحة البشرة وترطيبها.
لا تتجاهلي العناية بالبشرة: تأكدي من الاستمرار في روتين العناية بالبشرة اليومية. قومي بتنظيف البشرة بلطف باستخدام منتجات مناسبة لنوع بشرتك، واستخدمي المقشرات والأقنعة المرطبة لإزالة الخلايا الميتة وترطيب البشرة.
باعتبارها أكبر عضو في جسمنا، فإن البشرة تستحق العناية الجيدة والحماية في فصل الشتاء. باتباع هذه النصائح والاهتمام ببشرتك، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة خلال فصل الشتاء البارد والجاف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التخلص من جفاف البشرة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء تجنب جفاف البشرة جفاف البشرة جفاف البشرة في الشتاء جفاف البشرة فی الشتاء فی فصل الشتاء من جفاف جفاف ا
إقرأ أيضاً:
منظمة حماية المستهلك تُقدم نصائح لحماية البيانات والخصوصية
حذرت المنظمة الجزائرية لحماية المستهلك، من الروابط الإلكترونية المزيفة، والتي تشكل خطرًا حقيقيًا يهدد بياناتنا وخصوصيتنا.
ولحماية نفسك من عمليات الاحتيال الإلكتروني، إليك بعض النصائح:
تحقق من مصدر الرابط وعنوان الموقع (URL)قبل النقر على أي رابط، تأكد من مصدره، غالبًا ما تكون الروابط الاحتيالية قادمة من مصادر مجهولة أو غير متوقعة.
وبعد ذلك، افحص عنوان الموقع (URL) جيدًا، وابحث عن أي أخطاء إملائية بسيطة أو رموز غريبة قد تشير إلى أنه موقع مزيف يحاكي موقعًا أصليًا.
استخدم برامج الحماية ومضادات الفيروساتلا غنى عن وجود برامج حماية قوية ومضادات فيروسات على جميع أجهزتك.
هذه البرامج تلعب دورًا حيويًا في فحص الروابط المشبوهة وتحذيرك منها قبل أن تتسبب في أي ضرر لأجهزتك أو بياناتك.
لا تُدخل بياناتك إلا في المواقع الموثوقةيجب أن يكون هذا مبدأً أساسياً: لا تُدخل معلوماتك الشخصية أو المالية، مثل كلمات المرور أو أرقام البطاقات الائتمانية. إلا في المواقع التي تثق بها تمامًا والتي تستخدم بروتوكول التشفير الآمن (HTTPS).
فعّل التحقق بخطوتين لحماية إضافيةتُعد خاصية التحقق بخطوتين (Two-Factor Authentication) درعًا إضافيًا قويًا ضد المتسللين.
حتى لو تمكن أحدهم من الحصول على كلمة مرورك، فلن يتمكن من الوصول إلى حسابك دون رمز التحقق. الذي يتم إرساله إلى هاتفك أو بريدك الإلكتروني.
ثقف نفسك ومن حولك حول طرق الاحتيالالوعي هو أقوى أداة لمكافحة الجرائم الإلكترونية. احرص على تثقيف نفسك حول أحدث طرق الاحتيال. وشارك هذه المعلومات مع عائلتك وأصدقائك لإنشاء مجتمع رقمي أكثر أمانًا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
حسام موافي: شرب الحشيش لا يحتاج لمصحة.. والترامادول يستوجب الدخول الفوري