2026-06-02@17:38:05 GMT
إجمالي نتائج البحث: 761
«النظام الغذائي»:
وسط تسارع أنماط الحياة الحديثة وتبدل العادات الغذائية، تراجعت مكانة الألياف في كثيرٍ من الأنظمة اليومية رغم كونها عنصرًا أساسيًا لا غنى عنه، إذ تكشف تقارير صحية أن عددًا كبيرًا من البالغين لا يلبون احتياجاتهم الموصى بها، وهو تقصيرٌ قد ينعكس على كفاءة الهضم وصحة القلب وتوازن المناعة، فضلًا عن تأثيره في البيئة الداخلية للأمعاء...
أكدت النتائج أن إدراج البقان ضمن نظام غذائي متوازن يرتبط بتحسّن مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية، إلى جانب رفع جودة التغذية بشكل عام. كشف تحليل علمي حديث عن الفوائد الصحية للبقان الأمريكي (Carya illinoinensis)، وخاصة دوره في تعزيز صحة القلب وتحسين جودة النظام الغذائي العام. اعلان اعلان والبقان هو مكسرات غنية بالعناصر الغذائية...
تشير دراسة جديدة طويلة الأجل إلى أن اتباع نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي عن كثب يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، وخاصة لدى النساء. وجد الباحثون معدلات أقل من السكتات الدماغية المرتبطة بالجلطة والنزيف بين أولئك الذين يعانون من ارتفاع في الالتزام. يقول الخبراء إن تركيز النظام الغذائي على...
صراحة نيوز- أظهرت دراسة علمية حديثة أن النظام الغذائي الذي يعزز الالتهابات في الجسم يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي عند النساء.توصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليل البيانات الصحية والغذائية لمئات آلاف النساء من مختلف بلدان العالم، حصلوا عليها من 19 دراسة واسعة النطاق حول موضوع التغذية وعلاقتها بالصحة.اعتمدت الدراسة على ما يُعرف بمؤشر الالتهاب...
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالعناصر المغذية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، والخضروات الورقية، والحبوب الكاملة قد يساهم في تحسين أعراض الاكتئاب لدى المرضى الذين لم يستجيبوا للعلاجات التقليدية، والمعروفين بالاكتئاب المقاوم للعلاج. مقتل سيف الإسلام القذافي يكذب نبوءة ليلي عبد اللطيف.. إيه الحكاية؟ من هو جيفري إبستين؟.. مليونير هز...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، يتكوّن أساساً من الشوفان، لمدة يومين، شهدوا انخفاضاً طويل الأمد في مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي.واستمر هذا الانخفاض في مستويات الكوليسترول لمدة ستة أسابيع بعد انتهاء النظام الغذائي؛ إذ انخفضت مستويات الكوليسترول...
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية، يتكوّن أساساً من الشوفان، لمدة يومين، شهدوا انخفاضاً طويل الأمد في مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي. واستمر هذا الانخفاض في مستويات الكوليسترول لمدة ستة أسابيع بعد انتهاء النظام الغذائي؛ إذ انخفضت مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 10 في المائة، وهي نسبةٌ أقل من تلك التي...
احتلت اللحوم بمختلف أنواعها موقعًا مركزيًا في النظام الغذائي لملايين البريطانيين. وشهد استهلاكها ارتفاعًا ملحوظًا خلال السنوات الأخيرة. وطرح هذا الواقع تساؤلات متزايدة حول الخيارات الأكثر فائدة للصحة في ظل تنوع كبير يشمل لحومًا طازجة وأخرى مصنّعة تختلف قيمتها الغذائية ومخاطرها الصحية.القيمة الغذائية للحوم الطازجةأثبتت الدراسات أن اللحوم الطازجة وفّرت مصدرًا غنيًا بالبروتين الكامل الذي يحتاجه...
بدأ العلماء في إعادة النظر في المفاهيم التقليدية المرتبطة بطول العمر، وانشغل الناس لعقود بالبحث عن وصفة سحرية للحياة المديدة عبر الحميات الغذائية الصارمة والتمارين اليومية. واعتُقد طويلا أن نمط الحياة الصحي هو العامل الحاسم في تحديد عدد سنوات العمر. غير أن نتائج علمية حديثة قلبت هذا التصور رأسا على عقب.الدراسات الوراثية تعيد رسم الصورةكشفت دراسة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتابني مش بيطول.. تفاصيل النظام الغذائي اليومي الصحي للطفل |فيديوبالأسود اللافت.. ليلي علوي تخطف الأنظار في أحدث...
كثير من الآباء والأمهات يأتون قلقين وهم يرددون جملة واحدة:ابني مش بيطول أو معدل نموه أقل من سنه.وغالبًا ما يكون هذا القلق نابعًا من المقارنة بين الأطفال أو من ملاحظات المحيطين، دون معرفة هل ما يحدث طبيعي أم يحتاج لتدخل طبي.ابني مش بيطول… هل المشكلة خطيرة أم طبيعية؟قال الدكتور أحمد صبري استشارى التغذية ونحت القوام،...
أظهرت دراسة حديثة أجراها مجموعة من العلماء الصينيين أن الالتزام بنظام غذائي نباتي يمكن أن يسهم بشكل ملحوظ في تحسين جودة النوم ومدته لدى كبار السن. جاءت هذه النتائج بعد تحليل بيانات ما يزيد عن 9000 مشارك، استنادًا إلى دراسة وطنية معمقة تهتم بالصحة وطول العمر، قام الباحثون بتخصيص مؤشر جودة التغذية (PHDI) لكل مشارك، بناءً على...
دعا خبراء من قطاع السوبرماركت في أوروبا إلى التوجه نحو الأطعمة النباتية، باعتبارها خيارا يسهم في خفض الانبعاثات وتقليل التكاليف. يمكن للمتاجر الكبرى الأوروبية أن "تصنع الفارق أو تبدده" فيما يتعلق بالأثر المناخي لنظام الغذاء، لكن خبراء يحذرون من أن قلة من السلاسل تبدو جادة في خفض الانبعاثات. الغذاء والزراعة تسهم بثلث انبعاثات الغازات...
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من مستشفى تشيلو بجامعة شاندونغ في الصين أن بعض الأطعمة، مثل المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والجبنة المعلبة، قد تكون مرتبطة بزيادة احتمالية الإصابة باضطراب طيف التوحد من خلال تأثيرات طفيفة على الجهاز المناعي. مخاطر بعض الأطعمة في إصابة الاطفال بالتوحدوأوضح الباحثون أن الدراسة لا تثبت أن الطعام يسبب التوحد، لكنها...
أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد الصماء، أن تعديل الهرم الغذائي العالمي يهدف إلى تصحيح السلوكيات الغذائية الخاطئة، من خلال التركيز على البروتينات الطبيعية وتقليل السكريات والحبوب المصنعة والمواد الغذائية المعقدة، مشيرًا إلى أن هذا التغيير صحي وطبي ضروري. "الأرصاد": برودة شديدة ليلًا.. ارتفاع تدريجي بالحرارة بدءًا من الأربعاء أحمد موسى يكشف حقيقة...
أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الأمراض الباطنية والغدد الصماء، أن تعديل الهرم الغذائي العالمي يهدف إلى تصحيح السلوكيات الغذائية الخاطئة، من خلال التركيز على البروتينات الطبيعية وتقليل السكريات والحبوب المصنعة والمواد الغذائية المعقدة، مشيرًا إلى أن هذا التغيير صحي وطبي ضروري.استشاري أمراض باطنية لـ"حديث القاهرة": الإفراط في السكر صباحًا خطر كبير.. يؤدي لانخفاض الطاقة والشعور...
أنقرة (زمان التركية)- كشف وزير الصحة الأمريكي، روبرت إف كينيدي جونيور، عن تفاصيل مثيرة حول العادات الغذائية للرئيس دونالد ترامب، واصفاً إياها بأنها تقتصر على خيارات “سيئة للغاية” مثل وجبات “ماكدونالدز”، والحلويات، والمشروبات الغازية المخصصة للحمية (دايت كولا). وأشار كينيدي إلى أن ترامب، الذي سيتم عامه الثمانين هذا العام، يتبع نمطاً غذائياً يثير دهشة المحيطين...
#سواليف أظهرت نتائج #دراسة_طبية واسعة النطاق أن فترة #انقطاع_الطمث عند المرأة لا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري كما كان يعتقد. حلل الباحثون بيانات ما يقرب من 147 ألف امرأة من قاعدة بيانات البنك الحيوي البريطاني على مدى 14.5 عاما، وخلال فترة المتابعة تم تشخيص إصابة حوالي 4.5٪ من المشاركات بمرض السكري، وعلى الرغم...
تمكن فريق من الباحثين بجامعة ستانفورد من تطوير نظام غذائي يخفف من أعراض داء كرون، وهو مرض التهابي مزمن يصيب الأمعاء، كما يساعد في تقليل المؤشرات الالتهابية في الجسم.أبرزت التجارب أن الحمية المعروفة بـ "حمية محاكاة الصيام" (FMD) والتي تعتمد على سعرات حرارية منخفضة، تمنح المرضى تحسناً ملحوظاً في أعراضهم العامة وتعزز من جودة حياتهم. تُعرّف حمية...
أشارت الدكتورة بريتي سوبهيدار من مركز هاكنساك الطبي الجامعي إلى أن تناول الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، الكعك، والمشروبات الغازية المحلاة قد يسهم في زيادة احتمالات الإصابة بالسرطان بعد تجاوز سن الخمسين.بحسب حديثها، فإن هذه الأطعمة تؤدي إلى ارتفاع حاد في مستويات سكر الدم، مما يحفز إفراز الأنسولين وعامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (IGF-1)، وهو عنصر يؤثر...
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن المفاهيم الحديثة للتغذية شهدت تطورًا كبيرًا مع ظهور ما يُعرف بـ«الهرم الغذائي الجديد»، والذي يركز على جودة ونوعية الطعام بدلًا من الاعتماد على حساب السعرات الحرارية فقط.وأوضحت، خلال مداخلة هاتفية على قناة «صدى البلد»، أن الشكل التقليدي للهرم الغذائي لم يعد معمولًا...
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، أن المفاهيم الحديثة للتغذية شهدت تحولًا كبيرًا مع ظهور ما يُعرف بـ«الهرم الغذائي الجديد»، والذي يعتمد على جودة ونوعية الطعام بدلًا من التركيز على الكميات أو حساب السعرات الحرارية فقط. الأمم المتحدة: الوضع الإنساني في غزة خطير وارتفاع حاد في حالات سوء...
قال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن المفهوم الحديث للتغذية السليمة انتقل من شكل "الهرم التقليدي" إلى نموذج "الطبق المتوازن"، مؤكدًا أن الهدف الأساسي هو تقديم دليل عملي لتناول طعام صحي يرتكز على المكونات الطبيعية والابتعاد عن المنتجات المصنعة. وأوضح المتحدث باسم الوزارة خلال مداخلته ببرنامج "الساعة 6" على...
صراحة نيوز- أظهرت دراسة صينية حديثة أن كبار السن الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل اللحوم قد تزيد لديهم احتمالات البقاء على قيد الحياة حتى سن المئة مقارنة بالنباتيين الصرف. وشملت الدراسة 5203 مشاركين جميعهم في سن الثمانين أو أكثر عند بدء الدراسة، حيث بلغ 1495 منهم سن المئة، بينما توفي 3744 قبل بلوغ هذا العمر....
منذ القدم والإنسان يستخدم الدهون الحيوانية بكميات مناسبة، بوصفها مصدرًا أساسيًّا للطاقة والغذاء، لما تحويه من سعرات حرارية وأحماض دهنية ضرورية، تقوم بدور مهم في بناء الخلايا وحماية الأعضاء وتنظيم حرارة الجسم، واليوم كشفت دراسة أجراها باحثون صينيون أن النظام الغذائي الذي يحتوي على كمية معتدلة من الدهون الحيوانية يقلل من الالتهابات في الأنسجة الدهنية.وأبرز...
صراحة نيوز-يشير خبراء التغذية إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن في الشتاء يعزز مناعة الجسم ويحميه من الأمراض الموسمية، بينما يمكن أن يؤدي الإفراط في الدهون والسكريات والأملاح إلى ضعف الجهاز المناعي. ويشرح الباحثون أن عملية الأيض تتباطأ في الشتاء نتيجة قصر ساعات النهار وانخفاض درجات الحرارة، ما يسبب شعورًا بالخمول والتعب، ويدفع الإنسان غريزيًا...
#سواليف ربطت دراسة علمية حديثة بين الاستهلاك المنتظم للأطعمة فائقة المعالجة وزيادة ملحوظة في #خطر الإصابة بسرطان الرئة، الذي يعد أكثر أنواع #السرطان شيوعا على مستوى العالم. ولا تمثل هذه الدراسة سوى حلقة جديدة ضمن سلسلة تحذيرات بشأن #مخاطر #الأطعمة فائقة المعالجة. ففي عام 2024، كشفت دراسة نشرتها المجلة الطبية BMJ عن وجود...
توصلت دراسة علمية حديثة إلى وجود ارتباط بين الاستهلاك المنتظم للأطعمة فائقة المعالجة وزيادة كبيرة في خطر الإصابة بسرطان الرئة، الذي يُعد أحد أكثر أنواع السرطان انتشارًا عالميًا. تلك الدراسة تأتي كجزء من سلسلة متواصلة من التحذيرات التي تسلط الضوء على الآثار السلبية للأطعمة فائقة المعالجة على الصحة. ففي عام 2024، أُعلن في دراسة منشورة في...
كشف فريق من الباحثين أن الدهون غير الصحية المنتشرة في الأطعمة المصنعة تؤدي إلى تعرض خلايا الكبد لإجهاد مزمن. هذا الإجهاد يدفع الكبد إلى حالة تسمى "البقاء"، حيث يتوقف عن أداء وظائفه الطبيعية مثل تنقية الدم، معالجة العناصر الغذائية، والتخلص من السموم بدلاً من ذلك، يركز جهوده على مواجهة الضغط الناتج عن النظام الغذائي الرديء، مع...
يعتبر الليمون من أهم المصادر الغنية بفيتامين C وحمض الفوليك، وهما عنصران أساسيان لتعزيز الجهاز المناعي، وتساهم العناصر الغذائية الموجودة في الحمضيات بوجه عام في مقاومة الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهابات.بحسب ما أوردته مجلة Very Well Health، يلعب النظام الغذائي دورا هاما كعامل خطر رئيسي للإصابة بالجلطة الدماغية، إلا أن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكنه تقليل...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة الإمارات تعلن نجاح إطلاق القمر الاصطناعي العربي 813 نهيان بن مبارك يشهد العرس الجماعي الثاني لـ«خليفة الإنسانية» في الشارقة استضافت دولة الإمارات العربية المتحدة، في أبوظبي يومي 10 و11 ديسمبر الجاري، أول اجتماعات مجلس منظومة المجموعة الاستشارية للبحوث الزراعية الدولية (CGIAR) على مستوى منطقة الخليج العربي. وهو ما...
المغنيسيوم عنصر أساسي يلعب دورًا بالغ الأهمية في تعزيز صحة القلب والعظام، تنظيم ضغط الدم، ودعم استقلاب السكر في الجسم، ولا يقتصر الحصول عليه على المكملات الغذائية فقط، إذ يمكن العثور على هذا العنصر الحيوي في مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية.وفقًا لما ذكرته مجلة Verywell Health، فإن المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الفواكه...
مع حلول فصل الشتاء وارتفاع نسبة التلوث والفيروسات التنفسية، حذر خبراء الصحة من إهمال النظام الغذائي، مؤكدين أن بعض الأطعمة الطبيعية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة الرئة وتقليل النوبات لدى الأشخاص المعرضين لمشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح...
كشف خبراء التغذية عن نظام غذائي فعال يمكن أن يقلل من تراكم الدهون في الكبد خلال فترة قصيرة تصل إلى أربعة أسابيع، ما يعزز صحة الكبد ويقي من مضاعفات مرض الكبد الدهني غير الكحولي، الذي أصبح منتشرًا بين الشباب وكبار السن على حد سواء، وأوضحت الدراسات أن التغيير في نوعية الطعام والابتعاد عن الأطعمة المصنعة...
يعاني الجلد في فصل الشتاء من جفاف حاد وتشقق نتيجة التغيرات المفاجئة بين برودة الجو في الخارج وحرارة التدفئة في الداخل، مما يؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها ويجعلها تبدو متقشرة وغير صحية.وفي حين أن استخدام كريم مرطب غني بالمكونات المغذية قد يكون الخيار الأول الذي يتبادر إلى الذهن، إلا أن الجفاف غالبًا ما يعود بسرعة،...
قال الباحث كايل ستالر: "تشير نتائجنا إلى أن بعض الأنماط الغذائية الصحية قد تمنح الأمعاء فوائد إضافية تتجاوز تلك المعروفة لصحة القلب والأوعية الدموية". كشفت دراسة شملت أكثر من 96,000 بالغ أن الطريقة التي نتناول بها الطعام مع التقدم في العمر تلعب دورًا في احتمال الإصابة بالإمساك المزمن. وأظهرت النتائج أن الأنظمة الغذائية المتوسطية...
يعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم مرض خطير يسبب تراكم الدهون في الشرايين وبالتالي عرقلة تدفق الدم وزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بل والخرف أحيانا. وتعتبر أدولية الستاتينات الملجأ الوحيد للمرضى بهدف السيطرة على مستويات الكوليسترول "الضار"، إلا أن هذه الأدوية ليست خالية من الآثار الجانبية، التي تشمل آلام العضلات ومشاكل الجهاز الهضمي والصداع....
يقول الباحثون إن تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني يساعدان على الحد من تراكم الدهون الحشوية الأكثر خطورة على الصحة. تُظهر أبحاث جديدة أن الجمع بين النظام الغذائي والتمارين البدنية قد يساعد على كبح خطر الإصابة بالأمراض الأيضية عبر تقليل كمية الدهون الضارة المخزنة حول الأعضاء. وعلى الرغم من أن اعتماد أسلوب حياة صحي معروف...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: كشف أخصائي السمنة الأمريكي، الدكتور سبنسر نادولسكي، عن فلسفته الغذائية التي يعتمدها مع مرضاه الراغبين في إنقاص أوزانهم، موضحا أن الحرمان من الأطعمة ليس شرطا لفقدان الوزن. وأكد نادولسكي، مؤسس عيادة “فينيارد” الصحية الافتراضية، أن نجاح أي خطة غذائية يعتمد على تحقيق عجز...
أجرت جمعية الصحة الأميركية مؤخراً دراسةً شملت 2700 بالغ مُعرَّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشارت نتائج البحث إلى أن الأفراد الذين اتبعوا نظام غذائي مُحدَّد شهدوا انخفاضاً طفيفاً في ضغط الدم. بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، ما يُلفت الانتباه هو أن هذا النظام الغذائي لا يعتمد على أحدث الصيحات أو التوجهات...
يُعتبر الرمان واحدًا من أكثر الفواكه المفيدة لصحة الجسم، لما يحتويه على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الإنسان بشكل مستمر، هذه الفاكهة ذات اللون الأحمر والمذاق اللذيذ، تُعد سلاحًا فعالًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، والسرطان، وذلك لما تمتلكه من خصائص مضادة للالتهابات وقدرتها على تعزيز كفاءة الجهاز...
كشف أخصائي السمنة الأمريكي، الدكتور سبنسر نادولسكي، عن فلسفته الغذائية التي يعتمدها مع مرضاه الراغبين في إنقاص أوزانهم، موضحا أن الحرمان من الأطعمة ليس شرطا لفقدان الوزن، بحسب تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل بريطانية وأكد نادولسكي، مؤسس عيادة "فينيارد" الصحية الافتراضية، أن نجاح أي خطة غذائية يعتمد على تحقيق عجز في السعرات الحرارية، أي استهلاك...
الولايات المتحدة – كشف أخصائي السمنة الأمريكي، الدكتور سبنسر نادولسكي، عن فلسفته الغذائية التي يعتمدها مع مرضاه الراغبين في إنقاص أوزانهم، موضحا أن الحرمان من الأطعمة ليس شرطا لفقدان الوزن. وأكد نادولسكي، مؤسس عيادة “فينيارد” الصحية الافتراضية، أن نجاح أي خطة غذائية يعتمد على تحقيق عجز في السعرات الحرارية، أي استهلاك سعرات أقل ما يحرقه الجسم،...
أمراض القلب تعتبر السبب الأول للوفاة المبكرة حول العالم، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يكون الدرع الأقوى للحماية من هذه المخاطر، والغذاء المتوازن لا يقتصر دوره على تحسين الصحة العامة فحسب، بل يلعب دورًا رئيسيًا في الحد من ارتفاع ضغط الدم، خفض الكوليسترول الضار، ومنع تراكم الدهون في الشرايين. خاص لـ"الوفد".....
الصين – اكتشف باحثون من المستشفى الثاني لجامعة لانتشو في الصين، أن البالغين الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي هم أقل إصابة بمتلازمة فرط نشاط المثانة. أشارت دراسة نشرتها مجلة Journal of Health, Population, and Nutrition إلى أن متلازمة فرط نشاط المثانة — وهي حالة يشعر فيها الشخص برغبة مفاجئة ومتكررة في التبول، قد تصحب أحيانا...
الكيتو .. يطرح علماء كنديون فرضية جديدة تشير إلى أن تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي قد يسهم في تخفيف أعراض الاكتئاب وتحسين المزاج. وكشفت دراسة واسعة أن حمية الكيتو، المعروفة بكونها غنية بالدهون وقليلة الكربوهيدرات، لا تقتصر فوائدها على إنقاص الوزن فحسب، بل تمتد لتشمل الصحة العقلية أيضًا.الكيتو بين الطب والاتجاهات الحديثةبدأ استخدام نظام الكيتو في...
درس باحثون في جامعة Rush بشيكاغو تأثيرات الأنظمة الغذائية على كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، عبر متابعة مجموعة من المشاركين على مدى 3 سنوات.وشارك في الدراسة أكثر من 500 بالغ تتراوح أعمارهم بين 65 و84 عاما، بمتوسط مؤشر كتلة جسم 34، أي ضمن نطاق السمنة. وكانت غالبية المشاركين من النساء و88%...
شيكاغو - الوكالات درس باحثون في جامعة Rush بشيكاغو تأثيرات الأنظمة الغذائية على كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، عبر متابعة مجموعة من المشاركين على مدى 3 سنوات. وشارك في الدراسة أكثر من 500 بالغ تتراوح أعمارهم بين 65 و84 عاما، بمتوسط مؤشر كتلة جسم 34، أي ضمن نطاق السمنة. وكانت غالبية...
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى إصابة الطفل الصغير بـ الامساك، تتراوح بين النظام الغذائي وبعض الأدوية. وفيما يلي أبرز الأسباب الشائعة وفقا لموقع ديلى ميرور.ابرز الاسباب الشائعة لاصابة طفلك بالامساك..1. النظام الغذائي:غالباً ما يكون السبب الرئيسي للإمساك عند الأطفال هو تناول نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة، ومنتجات الألبان، والحلويات، وفقير بالألياف مثل الحبوب الكاملة،...
المؤسسة الأمنية الإسرائيلية تطلب ميزانيات ضخمة تحسباً لمواجهة مع إيران