خبيرة تغذية تحدد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن متفرقات
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
متفرقات، خبيرة تغذية تحدد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن،خبيرة تغذية تحدد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر خبيرة تغذية تحدد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
خبيرة تغذية تحدد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن تعبيرية
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أنه يمكن لكبار السن تناول أربعة أكواب من الشاي في اليوم إذا لم تكن هناك موانع.
وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن الشاي مشروب مفيد ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بما فيها ارتفاع مستوى ضغط الدم، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة، نقلا عن موقع صحيفة «إزفيستيا».
ووفقا لها في حالات معينة من الأفضل التخلي عن تناول مشروب الشاي، عندما يعاني الشخص من ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم، لأن الشاي يحتوي على الكافيين أيضا، لذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.
وبالإضافة إلى ذلك، يعاني بعض كبار السن من مشكلات في الجهاز العصبي، والمشروب المحتوي على الكافيين يمكن أن يحفزها، كما أن للشاي تأثيرا مدرا للبول، لذلك من الأفضل التخلي عن تناوله في حالة وجود مشكلات في الكلى، كما على المصابين بداء السكري عدم إضافة السكر أو العسل إلى المشروب وعدم تناول الحلويات معه.
وتشير الخبيرة إلى أن الشاي يحتوي على مادة التانين الدباغية، التي في حالة أمراض الجهاز الهضمي تؤثر سلبا في الغشاء المخاطي، وخاصة عند شرب الشاي والمعدة فارغة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
خبير تغذية: لا مانع من استخدام أواني الطهي الأولومنيوم في تلك الحالة فقط
قال الدكتور مجدي نزيه استشاري التثقيف والإعلام الغذائي إنه لا توجد مشكلة في الكاتيل فهو مجرد آلة تستخدم للتسخين، موضحا أن البلاستيك مرفوض تمامًا.
وأضاف «نزيه» خلال حوار تلفزيوني ببرنامج «أنا وهو وهي» والمذاع عبر قناة «صدى البلد» مع آية شعيب، وشريف نور الدين، أنه لا مانع من استخدام أواني الطهي الأولومنيوم طالما أنها سليمة غير منقرة.
الانتهاء من الطهيوشدد على أنه يجب بعد الانتهاء من الطهي وتفقد الأواني درجة حرارتها يجب تفريغها في أواني أخرى وغسلها جيدًا وتجفيفها وتخزينها، محذرًا من ترك الأواني في الحوض.
المناعة والصحةوأوضح الدكتور مجدي نزيه استشاري التثقيف والإعلام الغذائي أن الإنسان حال احتياجه إلى المناعة والصحة لابد من العودة إلى الطبيعة مرة أخرى، وذلك للحفاظ على المناعة.
عمليات تنظيف المنازلمؤكدا على أن العودة إلى الماضي لمدة 50 عاما لم يكن هناك أي مواد كيميائية خطيرة تستخدم في عمليات تنظيف المنازل، لافتا إلى أن «الفنيك» مادة كيميائية ولكن لا يوضع على الجسم، بل يتم استخدامه في عملية التنظيف وترك المكان مفتوح للهواء.
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي