الجماز يكشف توقعاته في تغييرات الهلال الشتوية
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
كشف الإعلامي الرياضي عبدالرحمن الجماز عن توقعاته في تغييرات نادي الهلال في فترة الانتقالات الشتوية المقبلة.
وقال الجماز “تغييرات الهلال في الشتوية ستكون محصورة على بديل نيمار، في خانة الظهير الأيسر والأرجح أن الخيار لن يكون آسيوياً “.
وأضاف الجماز في تغريدته عبر حسابه الشخصي على موقع إكس “ميشيل سيبقى إلى نهاية عقده”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الهلال عبدالرحمن الجماز نيمار دا سيلفا
إقرأ أيضاً:
أربعة تغييرات أساسية تحمي القلب من النوبات
صراحة نيوز -حذر خبراء وأطباء من أن أمراض القلب والأوعية الدموية تظل السبب الرئيسي للوفاة عالميًا، مسهمة بنحو 30% من الوفيات والإعاقات الطويلة الأمد، ما دفع الباحثين لتحديد أساليب وقائية فعالة.
وفي هذا السياق، حدد الدكتور جون دينفيلد، استشاري وأستاذ أمراض القلب في “جامعة لندن كوليدج”، أربع تغييرات جوهرية في نمط الحياة اليومية للوقاية من الجلطات والنوبات القلبية، مشيرًا إلى أن الالتزام بها يحافظ على صحة الإنسان.
وشملت التغييرات الأساسية: الإقلاع عن التدخين للحد من تضرر الشرايين، وضبط مستويات الكوليسترول للحد من تراكم اللويحات، والحفاظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية لتجنب الضرر للأوعية الدموية، والتحكم بالوزن لتقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، الذي يزيد احتمالية حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وأكد دينفيلد أن اتباع هذه الخطوات الأربعة يمثل وسيلة فعالة للوقاية من أمراض القلب ويعزز الصحة على المدى الطويل.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟