شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن مستجدات الموجة الحارة طقس الأردن ليومين وتحذيرات، السوسنة  أفادت دائرة الارصاد الجوية بأنه يطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة نهار اليوم الثلاثاء، لتصبح الأجواء حارة نسبياً فوق المرتفعات .،بحسب ما نشر صحيفة السوسنة، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مستجدات الموجة الحارة .

. طقس الأردن ليومين وتحذيرات ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

مستجدات الموجة الحارة .. طقس الأردن ليومين وتحذيرات

السوسنة - أفادت دائرة الارصاد الجوية بأنه يطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة نهار اليوم الثلاثاء، لتصبح الأجواء حارة نسبياً فوق المرتفعات الجبلية العالية والسهول، وحارة في البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة ، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.

وخلال ساعات المساء والليل، تكون الأجواء معتدلة الحرارة في أغلب المناطق وحارة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.

أما يوم الاربعاء، فيطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، حيث تكون الأجواء حارة فوق المرتفعات الجبلية والسهول، وحارة جدا في البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة، والرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.

وتحذر دائرة الأرصاد الجوية من:- خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الذروة في معظم المناطق.- عدم ترك الاطفال داخل المركبات المغلقة.- عدم ترك المعقمات والعطور والمواد القابلة للاشتعال داخل المركبات.

وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمان اليوم ما بين 35 - 22 درجة مئوية، وفي غرب عمان 33 - 20، وفي المرتفعات الشمالية 31 - 19 وفي مرتفعات الشراة 30 - 18، وفي مناطق البادية 40 - 23، وفي مناطق السهول 35 - 22، وفي الأغوار الشمالية 41 - 25، وفي الأغوار الجنوبية 42 - 28، وفي البحر الميت 41- 27، وفي خليج العقبة 42 - 29 درجة مئوية.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس درجات الحرارة

إقرأ أيضاً:

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين في الأجواء الحارة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بصحة العين والوقاية من المشكلات التي قد تؤثر على قوة البصر.

نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيف

قد لا تساهم بعض النصائح فقط في الحفاظ على قوة النظر، بل يعزز أيضًا من الصحة العامة للعين ويقلل من فرص الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالإجهاد الحراري.

بين المفيد والضار.. أسماك يُفضل تناولها وأخرى عليكِ تجنبها فورًاماذا يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الأخضر؟.. فوائد لا حصر لها

ويمكن لبعض النصائح الهامة ان تسهم في حماية العين وتحسين الرؤية، وفقا لما نشر في موقع “Healthline”، وتشمل ما يلي :

ـ تناول أطعمة مفيدة لصحة العين:
يعُد النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمغذيات من أبرز الوسائل الطبيعية لدعم صحة العين. فتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "أ" مثل الجزر والبطاطا يساهم في تقوية النظر. 

كما أن الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين "سي" و"هـ" والزنك ومضادات الأكسدة تلعب دورًا كبيرًا في حماية العين من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.

نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيف

ـ ممارسة النشاط البدني:
الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية لا يفيد القلب والجسم فقط، بل يعزز من صحة العين أيضًا، إذ يساعد في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم، بما في ذلك العين، مما يدعم كفاءتها ويحسن الرؤية.

ـ تقليل التعرض للشاشات:
الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الهواتف وأجهزة الكمبيوتر من أبرز أسباب إجهاد العين. 

لذلك، يُنصح بتحديد أوقات لاستخدام الإلكترونيات وإراحة العين بانتظام لتجنب ضعف النظر الناتج عن الإجهاد المتواصل.

نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيف

ـ النوم الجيد:
النوم الكافي من العوامل المهمة للحفاظ على صحة العين؛ حيث أن قلة النوم تؤدي إلى الإرهاق والتعب البصري، وهو ما قد يؤثر سلبًا على الرؤية. 

ويوصي الخبراء بالنوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا.

طباعة شارك العين صحة العين فصل الصيف ارتفاع درجات الحرارة قوة البصر الصحة العامة للعين

مقالات مشابهة

  • نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين في الأجواء الحارة
  • تصل لـ 45 درجة بهذه المناطق.. موعد بدء الموجة شديدة الحرارة
  • من البرودة إلى الحر استعدوا لفارق حراري كبير
  • الأرصاد: توقعات بأجواء حارة وأمطار متفرقة على 13 محافظة يمنية
  • كتلة هوائية معتدلة الحرارة تندفع نحو العراق مع توقعات باستقرار الأجواء نحو أسبوعين
  • تقلبات جوية خلال الأيام المقبلة وغبار وأمطار على هذه المناطق
  • انخفاض إضافي على درجات الحرارة يبلغ ذروته الأربعاء وفرصة للأمطار
  • الأرصاد لـ "اليوم": 19 يومًا تفصلنا عن الصيف.. وحرارة الشرقية 46 درجة
  • هل تستمر الموجة الحارة؟.. الأرصاد تكشف عت حالة طقس الـ 5 أيام المقبلة
  • تقلبات جوية و تحذيرات من الفروقات الحرارية والضباب في بعض المناطق