كيفية الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان.. «اطمني على نفسك»
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
مع الانشغال بروتين الحياة اليومية والأعباء المنزلية، تتجاهل بعض السيدات عدة أعراض قد تكون دليلًا على إصابتها بالسرطان، الأمر الذي يؤدي إلى تدهور حالتها الصحية وعدم القدرة على التعامل مع المرض مبكرًا، لذا، يجب الفحص لدوري تجنبًا للإصابة بالمرض الخبيث.
الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أوضح أنّ السرطان عبارة عن نمو غير طبيعي للخلايا في الجسم بسبب حدوث خلل فيها، ما ينتج عنه تكوّن كتل من الأنسجة التي تعرف بالأورام، مشيرًا إلى إطلاق العيادة الصحية في كفر شكر حملة للتوعية بخطورة المرض.
وأشار وكيل وزارة الصحة لـ«الوطن»، إلى أنّ هناك عوامل مهمة تتسبب في الإصابة بالسرطان وينبغي تجنبها، كما يلي:
- التدخين وشرب الكحول
- النظام الغذائي غير الصحي
- الخمول البدني وعدم ممارسة الرياضة
- تلوث الهواء
- بعض الأمراض المعدية
- بعض العدوى المزمنة مثل الجرثومة الحلزونية
- فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) والتهاب الكبد B والتهاب كبد C
وشدد وكيل وزارة الصحة، على أنه يمكن الوقاية من خطر السرطان، من خلال اتباع الآتي:
- تجنب التدخين وعدم استخدام التبغ
- الحفاظ على وزن صحي للجسم وتناول نظام غذائي صحي بما في ذلك الفواكه والخضروات
- انتظام النشاط البدني، مع تجنب الاستخدام الضار للكحول
- تجنب الأشعة فوق البنفسجية
- الاستخدام الآمن والمناسب للإشعاع في الرعاية الصحية
- الحد من التعرض لتلوث الهواء
- تناول لقاح فيروس الورم الحليمي البشرى ولقاح الكبد الوبائي B
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: القليوبية صحة القليوبية الإصابة بالسرطان عوامل الإصابة بالسرطان تجنب ا
إقرأ أيضاً:
“الحج” تدعو ضيوف الرحمن للتقيد بالتعليمات الصحية والتنظيمية ليؤدوا مناسكهم بيسرٍ وطمأنينة
في إطار الحفاظ على سلامة الحجاج مع ارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدسة، دعت وزارة الحج والعمرة حجاج بيت الله الحرام للالتزام بالبقاء في المخيمات يوم عرفة من الساعة الـ”10 صباحًا” حتى الـ”4 عصرًا”، وعدم الخروج إلى جبل الرحمة أو مسجد نمرة حفاظًا على سلامتهم من التعرض لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة.
وأكدت الوزارة ضرورة الالتزام والتقيد بجداول التفويج المعتمدة من الجهات المختصة، وعدم مخالفتها في جميع مراحل الانتقال بين المشاعر المقدسة، وضرورة استخدام وسائل النقل المعتمدة ضمن نمط المواصلات المتفق عليه في المشاعر المقدسة، وعدم الخروج مشيًا على الأقدام للتنقل بين المواقع خلال الوقت المشار إليه.
اقرأ أيضاًالمملكة“الداخلية” تؤكد تطبيق غرامة تصل إلى مئة ألف ريال على من يساعد حاملي تأشيرات الزيارة في البقاء بالمشاعر المقدسة
كما وجهت الوزارة ضيوف الرحمن بأهمية الحفاظ على بطاقة “نسك” وإبرازها عند الطلب، حيث يجب على كل حاج حمل البطاقة طوال وجوده في المشاعر المقدسة، والانتباه لعدم فقدانها، كونها وثيقة تعريفية مهمة، تسهّل الوصول إلى الحاج، وتقديم الدعم عند الحاجة، مؤكدة أهمية الالتزام بهذه التعليمات حرصًا على سلامة ضيوف الرحمن.
وشددت وزارة الحج والعمرة على ممثلي شركات مزودي الخدمة بضرورة التأكيد على حجاجهم بالالتزام بتعليمات الوزارة حفاظًا على سلامتهم، لكي يؤدوا مناسكهم بكل يسر وطمأنينة.
أسعار الأسماك والجمبري اليوم السبت 31 مايو 2025.. البوري بـ 200 جنيه