أمراض جلدية تسبب اضطرابات النوم
تاريخ النشر: 11th, February 2024 GMT
عزة يوسف (القاهرة)
أثبتت الدراسات أن نصف الأشخاص المصابين بأمراض جلدية، مثل الصدفية أو التهاب الجلد التأتبي، يعانون عدم القدرة على النوم الجيد ليلاً، مما يؤثر بدوره على إنتاجيتهم وأدائهم في العمل، حيث إن الأعراض مثل الحكة والألم والوخز تجعل الراحة أمراً بعيد المنال، مما يسبب اضطرابات النوم التي بدورها تؤثر على الأداء البدني والعقلي أثناء العمل.
يقول الأطباء إن قلة النوم تتسبب في زيادة التوتر، والذي يؤدي إلى تفاقم الأعراض والمزيد من الحكة في الليل. إلا أن العلاج الصحيح يمكن أن يساعد في كسر هذه الحلقة المفرغة. ولذلك، يوصي الأطباء بالمتابعة مع طبيب مختص لتقليل الأعراض أو السيطرة على المرض.
وذكر موقع «Everyday Health» الأميركي، أنه يمكن لعادات النوم الجيدة أن تساعد الذين يعانون من الأمراض الجلدية على تحسين صحتهم وحياتهم اليومية، مثل خلق بيئة مريحة وهادئة وخالية من المحفزات، وعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: اضطراب النوم الأرق الأمراض الجلدية
إقرأ أيضاً:
أبرز الأضرار والعادات التي تسبب ضرر على السيارات في موسم الصيف.. فيديو
الرياض
كشف مختصون عن أبرز الأضرار والعادات التي تسبب ضرر على السيارات في موسم الصيف.
وخلال تقرير لبرنامج “mbc في أسبوع”، أوضح أحد المختصين، أن من أبرز تلك الأضرار هي التعرض المباشر لأشعة الشمس ووزنيات الصدامات، والمياه.
وأشار إلى أن تلك المشاكل قد تغير لون السيارة وملامحها، وعلى المدى البعيد تؤثر على الفريون وبلاستيكيات الإلكترونيات وأسلاك التمديدات.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/Gin0GqVHJGQn7Ral.mp4
ترحيب كبير من لاعبي سيراميكا بـ عمرو السولية...صور