كل ما تريدين معرفته عن استخدام فيتامين سي للبشرة.. الوقت المناسب وفوائده هن
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
هن، كل ما تريدين معرفته عن استخدام فيتامين سي للبشرة الوقت المناسب وفوائده، موضة وجمال فيتامين سي هو عنصر قوي للعناية بالبشرة، وقد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كل ما تريدين معرفته عن استخدام فيتامين سي للبشرة.. الوقت المناسب وفوائده، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
موضة وجمال
فيتامين سي هو عنصر قوي للعناية بالبشرة، وقد اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة مع اختيار الجميع لبعض فيتامين سي لأنفسهم، لكن كم مرة يجب أن تستخدمه؟ ومن يجب أن تتجنبه؟ هل فيتامين سي آمن لبشرة الجميع؟ فإليك عدة معلومات عنه، إذ كنت تنوي دمج فيتامين سي في روتين العناية ببشرتك.
كم مرة يجب أن تستخدم فيتامين سي للعناية بالبشرة؟بحسب الموقع الهندي «boldsky» المعني بالموضة والعناية بالبشرة، يمكن أن يساعد استخدام فيتامين سي بانتظام في تحسين مظهر بشرتك ومكافحة علامات الشيخوخة، ويوصى باستخدام فيتامين سي يوميًا للحصول على أقصى قدر من الفوائد.
ويمكن أن تساعد إضافته إلى روتين العناية بالبشرة في الصباح على حماية بشرتك من الجذور الحرة والأضرار البيئية طوال اليوم.
ما هو أفضل وقت لتطبيق فيتامين سي؟في حين أن أفضل وقت لتطبيق فيتامين سي يُوصَف بأنه في الصباح كجزء من روتين العناية بالبشرة، يقترح الخبراء أنه يمكن استخدامه في المساء أيضًا، بمعنى، إذا كنت تستخدمين مكونات نشطة أخرى مثل النياسيناميد أو الريتينول، فقد يكون من الأنسب وضع فيتامين سي في المساء.
متى يجب أن يتجنب استخدام فيتامين سي؟في حين أن فيتامين سي آمن بشكل عام لمعظم الأفراد، إلا أن هناك استثناءات قليلة، فقد يعاني الأشخاص ذوو البشرة الحساسة من تهيج أو إحمرار عند استخدام فيتامين سي، لذلك من المهم إجراء اختبار البقعة قبل إضافته إلى روتينك، بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية معينة، مثل الأكزيما أو الوردية، استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام فيتامين سي.
ما أبرز فوائد فيتامين سي؟فيتامين سي لديه القدرة على تلاشي البقع الداكنة وفرط التصبغ، مما يمنح بشرتك مظهرًا أكثر إشراقًا وتوحيد اللون.
يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية بشرتك من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، بما في ذلك حروق الشمس والشيخوخة المبكرة
يحتوي فيتامين سي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الإحمرار.
كيف تختارين منتج فيتامين سي المناسب؟يوصى عمومًا بتركيز 10-20٪ من الفيتامين للحصول على أفضل النتائج.
فيتامين سي حساس للضوء والهواء، لذلك يفضل المنتجات في عبوات داكنة ومحكمة الإغلاق للحفاظ على الفاعلية.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موضة موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن یجب أن
إقرأ أيضاً:
علامات ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم
#سواليف
يحذر الأطباء من أن نقص #فيتامين_D له #آثار_ضارة على الصحة. ولكن ماذا يحدث إذا تناول الشخص #جرعة_زائدة (أكثر من 10,000 وحدة دولية يوميا) أو تناول مكملات غذائية دون وصفة طبية؟.
وفقا للدكتورة تاتيانا جاروفسكايا، أخصائية التغذية السريرية والجهاز الهضمي، فيتامين D ليس مجرد فيتامين، بل يربطه العديد من العلماء بالهرمونات، لأن مستقبلاته موجودة تقريبا في كل خلايا الجسم، حتى في خلايا الدم الحمراء. لذلك، فإن نقصه يؤثر سلبا على جميع أجهزة الجسم، بينما يمكن أن تكون الجرعات الزائدة ضارة بنفس القدر.
وأضافت الطبيبة أن فيتامين D قابل للذوبان في الدهون، ما يعني أنه يتراكم في الأنسجة الدهنية ويستمر هناك لعدة أشهر، على عكس الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء التي تطرح بسرعة من الجسم.
مقالات ذات صلةوتوضّح الدكتورة جاروفسكايا علامات #ارتفاع #مستوى فيتامين D في الجسم:
#الإسهال وكثرة التبول، ما يدل على أن الجسم يحاول التخلص من الفائض.
#الصداع و #الغثيان وعسر الهضم.
اضطراب استقلاب الكالسيوم والفوسفور واختلال توازن الإلكتروليتات.
الضعف وهشاشة العظام.
القصور الكلوي، لأن التخلص من الفائض يتم عبر الكبد والكلى.
وتوصي الطبيبة بأنه عند ظهور هذه الأعراض أثناء تناول فيتامين D، يجب استشارة الطبيب فورا وتعديل الجرعة.
وأوضحت أنه في بعض الحالات، قد يصف الطبيب جرعات عالية لفترة محددة، ثم يُجرى فحص للتأكد من تراكم الفيتامين قبل تعديل الجرعة. وفي حال ظهور أعراض الجرعة الزائدة، يجب إيقاف تناول الفيتامين، وقد يصف الطبيب مواد ماصة وعلاجات لإزالة السموم.
أندريه بابيش.. ملياردير معجب بترامب على رأس حكومة التشيك