تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني لايف ستايل
تاريخ النشر: 26th, July 2023 GMT
لايف ستايل، تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني،توضيحية رام الله دنيا الوطنتوصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
توضيحية رام الله - دنيا الوطنتوصلت دراسة جديدة إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني يُفضل أن يمارسوا الرياضة في فترة ما بعد الظهر بدلاً من الصباح للتحكم في نسبة السكر في الدم.
وأضاف الطبيب المشارك في الدراسة، جينغي تشيان: "لقد علمنا أن النشاط البدني مفيد ، ولكن ما تضيفه دراستنا هو فهم جديد بأن توقيت النشاط قد يكون مهمًا أيضًا".
ووفقًا لكلية الصحة العامة بجامعة هارفارد، تشمل الأمثلة على النشاط "المعتدل" المشي السريع وجز العشب باستخدام جزازة كهربائية ولعب تنس الريشة بشكل ترفيهي، بينما تشمل الأنشطة "الشديدة" المشي لمسافات طويلة والركض السريع وكرة السلة أو لعبة كرة القدم أو ركوب الدراجات بسرعة 14 -16 ميلا في الساعة.
وعند النظر إلى البيانات من السنة الرابعة من الدراسة، وجد الفريق أن أولئك الذين مارسوا الرياضة في فترة ما بعد الظهر حافظوا على انخفاض في مستويات الجلوكوز في الدم، وكان لديهم أعلى فرصة للتوقف عن تناول أدوية السكري التي تخفض الجلوكوز.
ويضيف المؤلف المشارك الطبيب رويلاند ميدلبيك ، الباحث المساعد في مركز جوسلين للسكري: "من الآن فصاعدًا ، قد يكون لدينا المزيد من البيانات والأدلة التجريبية للمرضى لتقديم توصيات أكثر تخصيصًا."
وقالت الطبيبة لوسي تشامبرز، رئيسة الاتصالات البحثية في مؤسسة السكري بالمملكة المتحدة ، عن الدراسة: " أن الحفاظ على النشاط البدني يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني على إدارة مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات خطيرة مرتبطة بمرض السكري، مثل: أمراض القلب والأمراض العقلية والفشل الكلوي وكذلك تحسين صحتهم العامة.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تعرف على أفضل أوقات الرياضة للمصابين بداء السكري من النوع الثاني وتم نقلها من دنيا الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ما أسباب اختلاف حمام الحرم عن بقية أنواع الطيور؟.. باحث يجيب
أوضح عبدالله الزهراني الباحث في تاريخ الحرم، أسباب اختلاف حمام الحرم أو «حمام الحمى» عن بقية أنواع الحمام حول العالم.
وأضاف الزهراني، خلال لقائه المذاع على قناة السعودية، أن ذلك الحمام يختلف عن بقية الأنواع، من حيث كبر الحجم وطول الرقبة وعينيه الجميلتين ويميل لونه إلى الزرقة.
وأكمل، يعيش ذلك الطائر بساحات محيطة بالحرم ويعرفه أهل مكة وقد بدأ وجوده منذه تاريخ الحمامة التي بعثها نبي الله نوح – عليه السلام – لاستطلاع اليابسة بعد أن غمرت مياه الطوفان الأرض فعادت تلك الحمامة بغص زيتون في فمها فقيل إن الله كرم ذلك النوع الحمام بالبقاء بالبيت الحرام، لكن تلك رواية المؤرخين.
وواصل، أن رأيا آخر لدى المؤرخين أن ذلك الحمام من نسل الحمامتين اللتين عششتا على غار ثور الذي مر به النبي – صلى الله عليه وسلم – وقت الهجرة فكانت المكافأة لذلك النوع من الحمام أن يعيش في بيت الله الحرام في أمان.
"الحمام" الذي يستقبل عادة الحجاج والمصلين عند وصولهم للمسجد الحرام.. ما اختلافه عن باقي أنواع الحمام حول العالم؟????️
عبدالله الزهراني - باحث في تاريخ وتعظيم الحرم#في_ظلال_الكعبة#يسر_وطمأنينة | #حج_1446 pic.twitter.com/e9qWe5wbi0
اقتراح أميركي يسمح لإيران بتخصيب اليورانيوم.. ولكن!