تدريبات خاصة لزيادة دقة التصويبات على المرمى بمران الزمالك
تاريخ النشر: 21st, March 2024 GMT
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك فقرة خاصة للتسديد على المرمى خلال مران اليوم الخميس، الذي أقيم على ملعب النادي، استعدادًا لمواجهة مودرن فيوتشر في ذهاب الدور ربع النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
تدريبات خاصة لزيادة دقة التصويبات في مران الزمالكوقام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين لمجموعتين من أجل التسديد على المرمى الصغير دون حارس من أجل زيادة دقة التصويبات لدى جميع لاعبي الفريق.
كما أدي اللاعبين فقرة تدريبات بدنية خلال مران اليوم، وقاد البرتغالي جواو ميجيل مخطط الأحمال الفقرة البدنية، والتي تضمنت تدريبات متنوعة للحفاظ على معدلات اللياقة البدنية للاعبين.
لمناقشة هذه الأمور.. جلسة تجمع عبدالواحد السيد بالبرتغالي "جوميز" تدريبات بدنية خاصة للاعبي الزمالك للحفاظ على معدلات اللياقة البدنية قبل مواجهة فيوتشر في الكونفدراليةويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لمواجهة مودرن فيوتشر المقرر لها يوم ٣١ مارس الجاري في ذهاب دور ربع النهائي لبطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، على أن تقام مباراة العودة بين الفريقين يوم ٧ إبريل المقبل.
وكانت قرعة مباريات دور الثمانية لبطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية، أوقعت الفارس الأبيض في مواجهة مودرن فيوتشر.
وكان الزمالك تأهل لدور الثمانية محتلا صدارة المجموعة الثالثة، برصيد 13 نقطة، كما تأهل أبو سليم الليبي صاحب المركز الثاني برصيد 9 نقاط.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزمالك مودرن فيوتشر مران الزمالك تدريبات الزمالك اخبار الزمالك كأس الكونفدرالية
إقرأ أيضاً:
أسما شريف منير تكشف عن السبب الحقيقي لزيادة وزنها
كشفت أسما شريف منير عن السبب وراء زيادة وزنها خلال الفترة الأخيرة، مشيرة إلى أن الأمر يعود إلى خضوعها لعلاج خاص بنوبات الهلع، والذي يسبب زيادة في الوزن.
وقالت أسما شريف منير، في مقطع فيديو لها عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك": ”وزني زاد بسبب إني باخد أدوية نوبت الهلع، الأدواية دي بتخن جدا زي الكورتيزون، بس الحمد الله الفترة دي بسحب الدواء من جسمي، في دا هيقلل من زيادة وزني الفترة الجاية، وعاملة اكستنشن في شعري طويل علشان أبان رفيعة".
https://www.instagram.com/reel/DKpB3D-IB9N/?igsh=emUzOGs5dGUycTNt
أسما شريف منير من الصباحيةظهرت الإعلامية أسما شريف منير، في بث مباشر عبر حسابها الرسمي بتطبيق انستجرام، من يوم الصباحية، لتجيب عن استفسارات متابعيها.
وفي البداية، قالت أسما شريف منير، إن المال والمظهر ليس كل شيء في الزواج، مؤكدة أن راحة النفس والقلب هما الأهم في العلاقة.
وتطرقت أسما شريف منير، إلى حياتها الخاصة، وقالت إن شعرها لازال قصيرا بعدما قامت بحلقه من قبل، وأنها استعانت بشعر مستعار (اكستنشن) لتطويل شعرها حاليا.
وحول زيادة وزنها، قالت أسما شريف منير، إنها تأخذ علاج لنوبات الهلع تساهم في زيادة وزنها خلال الفترة الحالية.
وأشارت أسما شريف منير، أنها تستعد للسفر لقضاء شهر العسل، مع زوجها، وأن السفر مجاني لأنه عبارة عن إعلان لشركة سياحة تكفلت بمصاريف رحلتها بالكامل.
زواج أسما شريف منيرأعلنت الإعلامية أسما شريف منير عبر حسابها على موقع الصور والفيديوهات الشهير إنستجرام عن زواجها.
وقالت أسما شريف منير: أنا الحمد لله اتجوزت وده قرار جه بعد فترة طويلة من رحلة عشتها مع نفسي من حاجات كتير قوي اتعلمتها تجارب دخلت فيها، اختیارات وصلت لها، حاجات بقيت بحبها، وحاجات ما بقيتش بحبها.
واستكملت: فهمت نفسي أكثر اتعرفت على نفسي أكثر فهمت أنا محتاجة إيه من الجواز إيه المهم وإيه اللي مش مهم، إيه اللي محتاج مجهود وإيه اللي مش محتاج مجهود وقعدت فترة كبيرة جداً بدعي ربنا بإنه يعوضني خير ويعوضني خير صبري، لأني كنت في الفترة دي بحاول أقصى حاجة في الدنيا إني أحافظ على نفسي وما أغضبش ربنا
وتابعت: حاولت إني أدعي ربنا كتير قوي إنه يقف جنبي ويختار لي وكنت دايماً بقول: يارب اختار لي ولا تخيرني وكنت مركزة جداً في موضوع إني أتعامل بالتوكل، وتوكلت على ربنا تماماً تماماً في القرار ده.
القيادة تهنئ ملك المملكة الأردنية الهاشمية بذكرى يوم الجلوس