5 أدعية فيها العجب.. داوم عليها في رمضان تتغير حياتك للأفضل

تحارب 3 أمراض قاتلة.. هذه الفاكهة السحرية قد تنقذ حياتك

فواكه (مواقع)

في تطور طبي مذهل، كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد فقط من الفراولة يوميًا يمكن أن يكون سلاحًا طبيعيًا قويًا ضد أمراض العصر مثل السكري والكبد الدهني وأمراض القلب.

الدراسة، التي أُجريت في جامعة كاليفورنيا ونشرت نتائجها عام 2023، أوضحت أن الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل تحتوي على كنز من المركبات النباتية التي تحارب الالتهاب وتخفض الكوليسترول الضار (LDL) وتحسن من استرخاء الأوعية الدموية. والأهم من ذلك، أنها تقلل مقاومة الإنسولين، العامل الأساسي وراء الإصابة بالسكري والكبد الدهني.

وصرّحت الباحثة الرئيسية في الدراسة: "الفراولة غنية بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، وقد أظهرت قدرتها على تحسين صحة القلب والأوعية وتقليل الالتهاب المزمن، مما يجعلها خيارًا غذائيًا ذكيًا لكل من يسعى للوقاية من الأمراض المزمنة."

ولأن النظام الغذائي الفقير بالفواكه يُعد من أخطر العوامل المسببة للأمراض المزمنة، تنصح الدراسة بإدخال الفراولة ضمن النظام الغذائي اليومي، سواء عبر إضافتها للعصائر أو الزبادي أو تناولها كما هي.

الدليل العلمي يدعم الآن بشكل قوي أن هذه الفاكهة الحمراء الصغيرة قد تكون درعًا واقيًا للقلب ودرعًا مضادًا للسكري.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۱۳ ساعة

تقرير أمريكي: أدمغة الرجال تتغير عندما يصبحون آباء

أميرة خالد في تقرير نشرته صحيفة واشنطن بوست الأميركية، كشفت أبحاث علمية حديثة أن أدمغة الرجال تتغير بشكل ملحوظ بعد أن يصبحوا آباء. وجاء في التقرير: إن أدمغة الرجال تتغير أسوة بالنساء اللواتي تحدث لديهن تغييرات خلال الحمل وبعد الولادة، تساعدهن على الاستعداد للأمومة. وقال الخبراء إن التغيرات التي تحدث في أدمغة الرجال قد تدعم قدرتهم على تكوين علاقة مع الطفل والتعامل معه بعاطفة، مشيرين إلى أن التغيرات ليست بنيوية فقط، بل تشمل أيضًا تغيرات هرمونية قبل وبعد أن يصبحوا آباء. كما أظهرت دراسة أن الآباء الذين يحملون أطفالهم حديثي...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

دعاء للأبناء بالهداية والتوفيق.. ردده الآن وغير حياتهم للأفضل

دعاء للأبناء بالهداية والتوفيق.. يبحث الكثير الآباء والأمهات عن دعاء للأبناء بالهداية والتوفيق، ليوفقهم الله فى دنياهم وآخرتهم، كما أن الدعاء للأولاد من أفضل الأمور التى يمكن او يفعلها أهلهم لهم لان دعاء الوالدين لأبنائهما يكون مستجابا، فقد أخبرنا سيدنا رسول الله ﷺ أن دعوة الوالد لولده لا ترد؛ وقال ﷺ: «ثَلَاثُ دَعَوَاتٍ مُسْتَجَابَاتٌ: دَعْوَةُ الْمَظْلُومِ، وَدَعْوَةُ الْمُسَافِرِ، وَدَعْوَةُ الْوَالِدِ لِوَلَدِهِ ». [أخرجه أبو داود]لذلك سنذكر لكم فى السطور التالية دعاء للأبناء بالتوفيق والهداية لتستعينوا به فى دعائكم.دعاء للأبناء بالتوفيق والهداية-اللهم اكتب لأولادي النجاح والتفوّق في دراستهم، وأفْرح قلوبهم وقلبي...

صدى البلدقبل ۲ یوم

برج الميزان حظك اليوم السبت 17مايو 2025.. تحتاج تغييرات لتحسين حياتك

برج الميزان حظك اليوم السبت 17 مايو 2025، اليوم، قد تشعر بأن التوازن هو مفتاح كل شيء. الحياة قد تتطلب منك اليوم بعض الحذر في اتخاذ القرارات، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات والتفاعلات الاجتماعية.برج الميزان حظك اليوم السبت 17 مايو 2025 إذا كنت في حالة صراع داخلي، فإن الحل يكمن في التركيز على نقاط التوازن في حياتك، وتقدير كل ما هو مهم بشكل عادل. لا تدع أي شيء يؤثر على سلامك الداخلي، لأن اليوم هو يومك لتحقيق التوازن الذي تبحث عنه.صفات برج الميزانيُعرف مواليد برج الميزان بحبهم للعدالة والمساواة. يتميزون بقدرة...

الجزیرةقبل ۲ یوم

مشروبك الصباحي حسب نمط حياتك.. قهوة أم شاي أم ماتشا؟

اختيار المشروب الصباحي لا يقتصر على الذوق الشخصي فحسب، بل هو قرار يؤثر بشكل مباشر على مستوى طاقتك، تركيزك، مزاجك، وحتى عملية الهضم طوال اليوم. فلكل من القهوة، الشاي، والماتشا تركيبتها الكيميائية الفريدة، واختلاف محتواها من الكافيين ومضادات الأكسدة يمنح كل مشروب تأثيرا خاصا، ما يجعله أكثر ملاءمة لفئات معينة حسب نمط حياتهم واحتياجاتهم اليومية. القهوة.. دفعة طاقة فورية القهوة تعتبر المشروب الأكثر شيوعا في الصباح، ويعود ذلك إلى محتواها العالي من الكافيين الذي يتراوح بين 95 إلى 200 مليغرام في الكوب الواحد، ما يجعلها من أقوى المنبهات الطبيعية. وتوفر...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

اغتنم الفرصة الذهبية.. أدعية مستجابة في ساعة الاستجابة… لا تفوّت الدعاء الآن

اغتنم الفرصة الذهبية.. أدعية مستجابة في ساعة الاستجابة… لا تفوّت الدعاء الآن.. في أيامنا المليئة بالانشغال والضغوط، تظل لحظات القرب من الله هي الملاذ الآمن الذي ينعش القلوب ويطمئن الأرواح. ومن بين هذه اللحظات، تبرزساعة الاستجابة كفرصة عظيمة لا تُقدّر بثمن، خاصة في يوم الجمعة، حيث يُرجى فيها إجابة الدعاء وتبديل الحال بأمر الله.ما هي ساعة الاستجابة؟هي ساعة في يوم الجمعة لا يُوافقها عبدٌ مسلم يسأل الله فيها شيئًا إلا أعطاه، كما أخبرنا الحبيب المصطفى ﷺ. وقد رجّح العلماء أنها تكون في الساعة الأخيرة من نهار الجمعة قبل المغرب، لذا...

صدى البلدقبل ۲ یوم

أذكار المساء.. داوم عليها ورددها كما جاء عن النبي

أذكار المساء من الأذكار التي يستحب لكل مسلم ترديدها يوميًا والمداومة عليها لما فيها من حفظ للنفس وطمأنة للقلب وذلك كما أخبرنا الله سبحانه وتعالى الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ، وفي السطور التالية نقدم لكم مجموعة من الأدعية والأذكار التي وردت عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم، تُقال بعد صلاة العصر ومع بداية الليل. أذكار المساء مكتوبةوقبل عرض صيغ أذكار المساء مكتوبة، نتعرف أولاً على بعض الآيات والسور التي كان الرسول يرددها في المساء حيث يجب على كل مسلم ترديد آية الكرسي وآخر آيتين من سورة البقرة وسورة الإخلاص...

مساحة نتقبل ۲ یوم

تحارب 3 أمراض قاتلة.. هذه الفاكهة السحرية قد تنقذ حياتك

فواكه (مواقع) في تطور طبي مذهل، كشفت دراسة حديثة أن تناول كوب واحد فقط من الفراولة يوميًا يمكن أن يكون سلاحًا طبيعيًا قويًا ضد أمراض العصر مثل السكري والكبد الدهني وأمراض القلب.الدراسة، التي أُجريت في جامعة كاليفورنيا ونشرت نتائجها عام 2023، أوضحت أن الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل تحتوي على كنز من المركبات النباتية التي تحارب الالتهاب وتخفض الكوليسترول الضار (LDL) وتحسن من استرخاء الأوعية الدموية. والأهم من ذلك، أنها تقلل مقاومة الإنسولين، العامل الأساسي وراء الإصابة بالسكري والكبد الدهني.اقرأ أيضاً عاصفة الفشل: مهمة أمريكية سرية لإسقاط صنعاء تنتهي...

سوالیفقبل ۲ یوم

حالة يُسمَح فيها للمؤمّن عليها سحب اشتراكاتها من الضمان.؟

#سواليف حالة يُسمَح فيها للمؤمّن عليها سحب اشتراكاتها من #الضمان.؟ خبير التأمينات والحماية الاجتماعية الإعلامي والحقوقي/ #موسى_الصبيحي أجاز نظام المنافع التأمينية الصادر بموجب #قانون_الضمان الاجتماعي للمؤمّن عليها التي تتفرّغ لشؤون أسرتها سحب اشتراكاتها من الضمان على شكل تعويض من دفعة واحدة وفقاً للشروط التالية: مقالات ذات صلة الأرصاد تحذر من الأجواء حتى الأحد / تفاصيل 2025/05/16 ١) أن تكون أردنية الجنسية. ٢) أن تكون متزوجة (الأرملة والمطلقة “شروط مختلفة”). ٣) أن تنتهي خدمتها من جهة عملها أو توقف اشتراكها الاختياري. ٤) أن يكون قد مضى على انتهاء...

صدى البلدقبل ۲ یوم

متى يستجاب الدعاء يوم الجمعة؟ في هذه الساعة انتهزها بـ110 أدعية مستجابة

متى تبدأ ساعة الاستجابة يوم الجمعة ؟ ثبت في السنة النبوية أنه توجد ساعة استجابة الدعاء يوم الجمعة، وأنه خير يوم طلعت فيه الشمس، وينبغي علينا أن نستثمر ساعة الإجابة يوم الجمعة، ونكثر فيها من دعاء يوم الجمعة، والأدعية التي وردت في السنة، ورأى كثير من العلماء أن وقت ساعة استجابة الدعاء يوم الجمعة يكون بين صلاتي العصر والمغرب، بينما أكد علماء أن ساعة الإجابة تكون أثناء صلاة الجمعة، حينما يصعد الإمام المنبر إلى انقضاء الصلاة.ساعة الاستجابة يوم الجمعةأكدت أحاديث نبوية «أنه في يوم الجمعة ساعة لا يوافقها عبد مسلم...

البوابةقبل ۲ یوم

أدعية شهر ذي الحجة لتحقيق الأمنيات

بدأت العشر الأوائل شهر ذي الحجة وما من أيام فيها الأعمال الصالحة تتجلى أكثر من هذه الأيام التي بدأت، وكل يوم نذكر أنفسنا الإكثار من الدعاء، الصوم، قراءة القرآن، التهليل والتكبير والتحميد.اقرأ ايضاًكيف أستقبل العشر من ذي الحجة؟ أدعية شهر ذي الحجة لتحقيق الأمنيات، دعاء العشر من ذي الحجة مكتوب، دعاء العشر من ذي الحجة مستجاب، دعاء 9 ذي الحجة، دعاء لتحقيق الامنيات المستحيلة، دعاء لتحقيق الامنيات الزواج، دعاء تحقيق الأمنيات لصديق، سورة لتحقيق الامنيات المستحيلة، دعاء لتحقيق الأمنيات المستحيلة بسرعة، كل هذه الأدعية سيتم تداولها في هذا المقال. أدعية...

5 أدعية فيها العجب.. داوم عليها في رمضان تتغير حياتك للأفضل

تحارب 3 أمراض قاتلة.. هذه الفاكهة السحرية قد تنقذ حياتك

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار