تحدث فجأة.. كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة مرأة
تاريخ النشر: 31st, July 2023 GMT
مرأة، تحدث فجأة كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة،نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية والسمنة، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تحدث فجأة.. كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية والسمنة، منشورا جديدا من خلال حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وقالت سهام سوقية، لماذا تصاب بالهبات الساخنة؟ تحدث بسبب تغير مستويات هرمون الاستروجين.
الأستروجين ينظم العديد من الوظائف في جسمك، ويلعب دورًا في تطوير الخصائص الجنسية الثانوية، عند التفاعل مع الهرمونات الأخرى فإنه يؤدي أيضا وظائف مختلفة مثل إعطاء النساء القدرة على الحمل وإنجاب الأطفال.
ومع تقدمك في العمر ترتفع مستويات هرمون الاستروجين هذه وتنخفض، يتعارض هذا التقلب مع قدرة الجسم على الحفاظ على تدفق الدم بشكل ثابت لأن تغيير مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يتسبب في انقباض أو تمدد الأوعية الدموية.
فالإستروجين يلعب دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم - هو ما يجعلك تشعر بالحرارة.
هذه أهم الأغذية التي تساعد على التهدئة من الهبات الساخنة
- التوت - الشوفان - الشعير - الجزر - التفاح - الأرز - السمسم - القمح
الفاصولياء - العدس - البروكلي - السبانخ - الكوسا - السردين - السالمون - بذور الكتان - بذور الشيا - الافوكادو - الخيار - الفجل - الخس - الموز - البطيخ - الاجاص.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل تحدث فجأة.. كل ما تريد معرفته حول الهبات الساخنة وتم نقلها من صدى البلد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
استعراض منظومة الحماية الاجتماعية بجامعة السلطان قابوس
بدأت اليوم فعاليات ملتقى منظومة الحماية الاجتماعية؛ مستهدفًا موظفي جامعة السلطان قابوس للإجابة عن تساؤلاتهم وملاحظاتهم، حول المنظومة بحضور الدكتور ناصر بن مصبح الزيدي نائب رئيسِ الجامعة للشؤون الإدارية والمالية.
وقال الدكتور وضاح بن زاهر السيباني مدير دائرة الشؤون المالية بجامعة السلطان قابوس: إن توقيت هذا الملتقى بالغ الأهمية، وذلك في ظل التحولات التي تشهدها منظومة الحماية الاجتماعية في سلطنة عُمان، وتُعد من المشروعات الوطنية الكبرى التي تسعى إلى تعزيز الاستقرار الاجتماعي والمالي لمختلف فئات المجتمع، وخاصة فئة الموظفين العاملين بالقطاعين العام والخاص.
وأشار إلى أن المنظومة قد شهدت -منذ الإعلان عنها- مساحة واسعة من النقاش كونها محور اهتمام واسع يتعلق بمصير الإنسان العُماني وحقوقه الاجتماعية والمالية، ولما تمثله هذه المنظومة من نقلة نوعية نحو مستقبل آمن يضمن العدالة والتكافل والاستدامة.
بعد ذلك قدّم فريق صندوق الحماية الاجتماعية محاضرة حول المنظومة، عرّف خلالها الحارث بن محمود السعدي رئيس قسم الدعاوى بدائرة الشؤون القانونية بصندوق الحماية الاجتماعية مصطلح المنظومة، كما تحدث عن كيفية تصميمها والمستويات التي تغطيها.
وتحدث بعد ذلك عبدالناصر بن سالم الجديدي رئيس قسم بيانات المشتركين بالمديرية العامة للاشتراكات عن برامج التأمين الاجتماعي وما يتطلبه الصندوق للتسجيل فيها وكذلك أنواع التسجيل، وركز مالك بن سالم بن سليمان الحارثي مدير عام المستحقات بصندوق الحماية الاجتماعية على معاش كبار السن والتقاعد المبكر والوفاة وفئات المستحقين لها وكيفية احتسابها، كما تحدث عن برامج تأمين إصابات العمل والأمراض المهنية وتأمين الأمان الوظيفي كما تطرق إلى إجازة الأمومة ونظام الادخار.
الصين: المحادثات التجارية مع أميركا مهمة لكن التعددية هي الحل الأساسي