بعد تحذيرات الأرصاد من ارتفاع الحرارة.. 5 عصائر تحافظ على ترطيب الجسم
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة والموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، تواجه البشرة مشكلة الجفاف في هذه الأجواء، ومن أجل الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل فعّال، تأتي المشروبات الطبيعية كحلول في مثل هذه الأجواء.
وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، العصائر التي تحافظ على ترطيب الجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يساهم عصير الطماطم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على شبابه، نظرا لأنها تحتوي الطماطم على البيتا كاروتين والليكوبين.
عصير الطماطم2-عصير الخيار:يعتبر عصير الخيار مليئًا بالمواد المغذية التي تساهم في ترطيب البشرة، لأنه غني بالبيتا كاروتين والفيتامين K،
عصير الخيار3-عصير العنب:يحتوي عصير العنب على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات، مما يساعد على إبقاء البشرة نضرة وشابة.
عصير العنب4-عصير السبانخ:يعتبر عصير السبانخ مفيدًا للبشرة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، فهو مصدر غني بالألياف والفيتامينات والمعادن.
عصير السبانخ5- عصير التفاح:عصير التفاحيزود عصير التفاح الجسم بمضادات الأكسدة ويحمي البشرة من أضرار البيئة، مما يساهم في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
اقرأ أيضاًلمواجهة أشعة الشمس.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
لمس البشرة ومستحضرات التجميل.. أشياء ممنوعة على صاحبات البشرة الدهنية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: اضرار الفيتامينات على الجسم ترطيب الجسم تنظيف الجسم من السموم جفاف الجلد د كريم على كيفية الحفاظ على البشرة نصائح صحية نصائح للحفاظ على البشرة على ترطیب
إقرأ أيضاً:
كوب واحد قد ينقذ كليتيك أو يدمرها: ماذا يفعل عصير البطيخ بجسدك على الريق؟
عصير البطيخ (مواقع)
في الوقت الذي يبحث فيه كثيرون عن مشروبات طبيعية لتعزيز الصحة، يكشف خبراء تغذية عن مشروب صيفي شهير قد يحمل تأثيرًا مزدوجًا على الجسم، خاصة الكليتين. إنه عصير البطيخ، الذي يبدو بريئًا ومنعشًا، لكن شربه على معدة فارغة قد يكون سلاحًا ذا حدين.
بحسب تقارير طبية نُشرت على موقع "ويب ميد"، فإن كوبًا واحدًا من عصير البطيخ على الريق يمكن أن يساعد في تحفيز الكلى على طرد السموم من الجسم، بفضل احتوائه على نسبة ماء تتجاوز 90%. هذا الترطيب العميق يعزز من قدرة الكلى على العمل بكفاءة، ويقلل من فرص تشكل الحصوات.
اقرأ أيضاً لممارسة المحظور.. شرطة صنعاء تضبط ثلاث سيارات بميدان السبعين 9 يونيو، 2025 ألم في كتفك الأيمن؟: قد تكون على بُعد خطوة من أزمة قلبية قاتلة 9 يونيو، 2025لكن التأثير لا يتوقف عند الماء. عصير البطيخ يحتوي أيضًا على مضادات أكسدة قوية مثل الليكوبين وفيتامين C، وهي مركّبات تقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما من العوامل الصامتة التي قد تدمّر أنسجة الكلى بمرور الوقت.
ورغم هذه الفوائد المغرية، يطلق الأطباء تحذيرًا واضحًا: لا تفرط في تناوله! فالبطيخ غني بالبوتاسيوم، والعناصر التي تبدو مفيدة قد تصبح قاتلة لمن يعانون من مشاكل في الكلى. تراكم البوتاسيوم في الجسم قد يؤدي إلى حالة خطيرة تُعرف بـ"فرط بوتاسيوم الدم"، والتي قد تؤثر بشكل مباشر على عضلة القلب وتهدد الحياة.
الخبراء ينصحون بالاكتفاء بكوب واحد فقط في اليوم لمن لا يعانون من مشكلات صحية، مع ضرورة استشارة الطبيب إذا كانت هناك أي شكوك حول حالة الكلى.
ففي النهاية، قد يبدو كوب عصير البطيخ بداية صباح مثالي... لكنه في بعض الحالات، قد يكون القشة التي تقصم ظهر الكلى.
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف