أهمية تناول الماء خلال فترة ارتفاع درجات الحرارة
تاريخ النشر: 3rd, June 2024 GMT
الماء يُعتبر عنصرًا أساسيًا لبقاء الإنسان على قيد الحياة، إذ يشكل حوالي 60% من وزن جسم الإنسان. تلعب المياه دورًا حيويًا في العديد من الوظائف الحيوية، مثل تنظيم درجة الحرارة، ونقل المواد الغذائية، والتخلص من السموم، وتزييت المفاصل.
في فترات ارتفاع درجات الحرارة، يزداد أهمية تناول الماء بوضوح، نظرًا لأسباب عديدة ومهمة، وفقًا لما ذكره موقع “بولد سكاى”، المتخصص في الأخبار الطبية.
في الأيام الحارة، يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية تتسبب في ارتفاع درجة حرارته الداخلية. يعمل العرق، الذي يتكون بشكل رئيسي من الماء، كآلية تبريد طبيعية. من خلال التبخر، يساعد العرق في تبريد الجلد والجسم. لذا، يجب تعويض الماء المفقود من خلال التعرق بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على التوازن الحراري للجسم.
جريدة الدستور
إنضم لقناة النيلين على واتسابالمصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
أدنى درجة حرارة في الجبل الأخضر.. وتأثيرات المنخفض الجوي تبدأ غدا
مسقط - الرؤية
أعلنت هيئة الطيران المدني تسجيل درجات الحرارة الصغرى في سلطنة عمان خلال الـ 24 ساعة الماضية، حيث شهدت محطة سيق (SAIQ) بالجبل الأخضر أدنى مستوى لها مسجلة 3.1°C، لتكون الأبرد بين جميع المحطات.
فيما يلي قائمة بأدنى درجات الحرارة المسجلة في عدد من محطات الرصد الجوي:
ينقل (YANQUL): 11.6°C
القابل (AL QABIL): 12.8°C
نزوى (NIZWA): 13.0°C
إبراء (IBRA): 13.3°C
بهلاء (BAHLA): 13.6°C
وتشير أحدث خرائط الطقس وتحاليل النماذج العددية إلى تأثر أجواء سلطنة عُمان بأخدود من منخفض جوي غدا السبت وبعد غد الأحد.
ومن المتوقع تدفق السحب على عدد من المحافظات مع فرص لهطول أمطار متفرقة تكون رعدية أحيانًا على محافظة مسندم، وقد تمتد لتشمل أجزاء من محافظة البريمي وسواحل شمال الباطنة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟