دقّت منظمة الصحة العالمية ناقوس الخطر خلال الساعات القليلة الماضية، بإعلانها وفاة أول حالة من المتحور الجديد لإنفلونزا الطيور في المكسيك، ما أثار حالة من القلق وسط كثيرين، خوفًا من تفشي جائحة جديدة تشبه فيروس كورونا؛ لذا ومع حالة الخوف هذه يمكن الإشارة إلى أهم الإجراءات الاحترازية التي يمكن من خلالها الوقاية من إنفلونزا الطيور.
الوقاية من إنفلونزا الطيور
وأشارت منظمة الصحة العالمية، عبر موقعها الرسمي، إلى أن الوقاية من العدوى تتمثل في تجنُّب مصادر التعرُّض للطيور المصابة كلما أمكن ذلك، لافتة إلى بعض الإجراءات الاحترازية التي يجب الانتباه لها؛ لتجنب العدوى، وهي:
تجنُّب زيارة مزارع
الدواجن أو أسواقها حيث تُباع الطيور أو يتم عرضها. عدم لمس أو ذبح الطيور المريضة أو النافقة. تجنًّب ملامسة الأسطح التي وقع عليها روث الطيور أو سوائلها. المواظبة على غسل اليدين بطريقة آمنة، لا سيما قبل تداول الدواجن النيئة والبيض النيئ وبعده؟ غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون لثلاثين ثانية على الأقل. إذا لم يتوفر الماء والصابون، استخدم سائل كحولي لتعقيم اليد لا يحتوي على الماء (به 60% على الأقل من الكحول). تأكد من طهي الدواجن جيدًا. تناول البيض المسلوق والدواجن المطهوة جيدًا (عند درجة حرارة تصل إلى 70 مئوية في جميع الأجزاء).
نصائح لمن يعمل في تربية الدواجن
وإذا كنت تعمل في تربية الدواجن أو التجارة بها أو نقلها، فيمكنك الانتباه للنصائح التالية لتجنب العدوى بـ إنفلونزا الطيور:
أبق على الدواجن في الأماكن المخصصة لتربيتها بعيدًا عن المنزل. غطي أقفاص الدواجن لمنع التقاط العدوى من الطيور المهاجرة. ارتدي أدوات وقائية وتخلص منها فور استخدامها. واظب على غسل يديك بالماء بطريقة آمنة بعد التعامل مع الدواجن. عند التخلص من الطيور النافقة، ادفنها في حفرة عميقة أو صب عليها الماء أو الكلور وضعها في أكياس سميكة لرميها في القمامة. إذا كنت تعمل بالقرب من الطيور وظهرت عليك أعراض تشبه أعراض الإصابة بالأنفلونزا (ارتفاع في درجة الحرارة، القشعريرة وألم في العضلات)، عليك التوجه إلى المستشفى فورًا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية:
متحور إنفلونزا الطيور
إنفلونزا الطيور
تسجيل أول وفاة بمتحور إنفلونزا الطيور
وفاة حالة بإنفلونزا الطيور
أعراض إنفلونزا الطيور
منظمة الصحة العالمية
الصحة العالمية
إنفلونزا الطیور
إقرأ أيضاً:
طرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبة
كثيرًا ما نشعر أن الحياة أصبحت أصعب، أو وجود المخاوف في شأن المستقبل وتوتر مستمر من صعوبات الحياة، لكن حان الوقت للتوقف عن التوتر من خلال طرق لتهدئة نفسك والتخلص من مشاعر القلق والسيطرة عليها من خلال إعادتك إلى الواقع.
اقرأ ايضاً
نصائح لمساعدة طلاب التوجيهي على التخلص من التوتر والقلقطرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبةالمشي يساعد على تصفية ذهنكخذ يوم إجازة من عملك وافعل فيه كل ما تريدكن أكثر كرمًا وانفق مما تحب فهذا سيشعرك بالراحةاجلس في مكان مزدحم ولا تتكلم مع أحدثقف نفسك لمعرفة كيف تتعامل المشاكل التي حولكقم بتحضير قائمة
بشكل يومي ليومك من الليلة السابقةاكثب على الأقل 10 نقاط من نقاط القوة لديكقم بإعادة عمل هواياتك القديمةاحصل على قسط من النوم من 7-9 ساعات ليلاً وإذا لم تستطع تناول المغنيسيوم أو اشرب اليانسون.افعل كنت تحبه وتفعله وأنت صغير ولا تأخذ الحياة بجدية.قم بالبكاء من أجل تفريغ جميع مشاعرك السلبيةاخرج مع أصدقائك على الأقل من فترة لأخرى.اهتم بملابسك ومظهرك الخارجي فهذا يؤثر على نفسيتك.تناول طعام صحي على الأقل طبق من السلطة الخضراء يومياً.أكثر من شرب الماء.ذكر نفسك أن الحياة عبارة عن رحلة وكل ما يحدث مؤقت وأن بعد كل عسر يسر.ممارسة الامتنان لأنه يساعد في التعامل مع الضغوط اليومية وأيضاً يساعدك على التعامل مع التحديات والمواقف الصعبة.تمارين لعلاج القلق والتوتر العصبيتمارين التنفس بعمقالتأملاليوغاالامتنانممارسة رياضة المشيممارسة الرياضات الهوائيةاشياء تحسن من نفسيتكالضحكالامتناناحضن نفسك لتبقى نفسيتك جيدة.ممارسة الرياضة الخفيفةتناول الخضار والفواكةشراء شيء تحبه مثلا فستان، حذاءشرب الماء بكثرةالخروج مع الأصدقاءالتفكير الإيجابي كلمات دالة:طرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبةاشياء تحسن من نفسيتكعلاج القلق والتوتر
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند
طرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبة
تفسير حلم رقم 6 في المنام للعزباء والمتزوجة والمطلقة والحامل
كلام جميل عن بداية شهر جديد حزيران
دعاء عن بداية شهر جديد حزيران
تفسير رؤية الأرقام الزوجية في المنام لابن سيرين والنابلسي Loading content ... الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن
Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
اقرأ ايضاً
خبراء يرجحون صعوبة تنفيذ مشروع قانون إنعاش الاقتصاد في تونس © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية