نصائح من الصحة للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء ارتفاع الحرارة (إنفوجراف)
تاريخ النشر: 3rd, July 2024 GMT
قدمت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح للبقاء باردًا ورطبا خلال درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف، وتضمنت النقاط التالية:
- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة، وقبعة عند التعرض للشمس
- الاستحمام بماء بارد.
- تقليل النشاط البدني وأخذ فترات راحة في مكان بارد.
- شرب الماء بانتظام، حوالي كوب من الماء كل ساعة و2-3 لترات على الأقل في اليوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: وزارة الصحة درجات الحرارة المرتفعة فصل الصيف وزارة الصحة والسكان الطقس
إقرأ أيضاً:
طقس بارد حتى الثلاثاء وأمطار متوقعة اعتبارا من مساء الاثنين
#سواليف
يطرأ السبت، ارتفاع طفيف على درجات #الحرارة، ويكون #الطقس باردا في أغلب المناطق، ولطيف الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور #الغيوم على ارتفاعات منخفضة، ويتوقع تشكل #الضباب في ساعات الصباح الباكر فوق المرتفعات الجبلية وأجزاء من السهول، وهناك فرصة لسقوط #زخات خفيفة ومتقطعة من #المطر، لا سيما في وسط المملكة وأجزاء من المناطق الجنوبية الغربية، وتكون #الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمّان اليوم بين 14 – 8 درجة مئوية، وفي غرب عمّان 12 – 6، وفي المرتفعات الشمالية 13 – 5، وفي مرتفعات الشراة 8 – 4، وفي مناطق البادية 16 – 7، وفي مناطق السهول 15 – 8، وفي الأغوار الشمالية 21 – 13، وفي الأغوار الجنوبية 23 – 15، وفي البحر الميت 22 – 13، وفي خليج العقبة 25 – 13 درجة مئوية.
وتحذر إدارة الأرصاد الجوية في تقريرها من، خطر تدني مدى الرؤية الأفقية في ساعات الصباح بسبب #الضباب فوق المرتفعات الجبلية وأجزاء من السهول، ومن خطر الانزلاق على الطرقات التي تشهد هطولا مطريا.
مقالات ذات صلة 34 مصابا بانفجار “غامض” في حفل زفاف جنوبي سوريا / شاهد 2025/12/13وبحسب التقرير، يكون الطقس الأحد، باردا في أغلب المناطق، ولطيف الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات منخفضة، وتكون الرياح شرقية إلى شمالية شرقية معتدلة السرعة.
ويطرأ الاثنين، انخفاض طفيف على الحرارة، ويكون الطقس باردا في أغلب المناطق، ولطيف الحرارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور الغيوم على ارتفاعات مختلفة، والرياح غربية معتدلة السرعة، واعتبارا من ساعات ما بعد الظهر تتكاثر #الغيوم تدريجيا لتتحول الأجواء إلى غائمة جزئيا وغائمة أحيانا، ومن المتوقع بمشيئة اللّٰه في ساعات المساء والليل #هطول #أمطار بين الحين والآخر في أغلب مناطق المملكة، وتكون الرياح غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانا.
كما يطرأ الثلاثاء، انخفاض طفيف آخر على درجات الحرارة، ويكون الطقس باردا وغائما جزئيا إلى غائم، مع هطول الأمطار بمشيئة اللّٰه بين الحين والآخر في الأجزاء الغربية من المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانا.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟