طبيبة تكشف مفاجأة حول شرب المياه المعدنية| تأثيرها على الكلى
تاريخ النشر: 5th, July 2024 GMT
كشفت دكتورة أولغا روبليفا، مع الاستخدام المستمر للمياه المعدنية، هناك خطر تشبع الجسم بالمواد الفعالة والعناصر الدقيقة.
ويشجعك الطقس الحار على شرب المزيد، ويفضل الكثير من الناس إرواء عطشهم بالمياه المعدنية ويبدو أن مذاقها أفضل ويتم شربها بمتعة أكبر من المياه العادية، وحذرت الدكتورة روبليفا من أن شرب المياه المعدنية باستمرار في الحرارة يمكن أن يضر الكلى.
وقالت الطبيبة في تعليق لموقع RuNews24.ru: "إن تناول المياه المعدنية بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى اختلال وظائف الكلى".
لماذا يمكن أن تكون المياه المعدنية ضارة بالكلى؟
يحتوي هذا الماء على الصوديوم ويرفع ضغط الدم، ويؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر أو قفزاته المتكررة سلباً على حالة الكلى بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني الكلى (خاصة إذا كانت ضعيفة) من تركيز زائد للمعادن في مثل هذه المياه.
ويؤدي انهيارها إلى زيادة الحمل على أعضاء الجهاز الإخراجي، بما في ذلك الكلى، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي عدم شرب المياه المعدنية دون الحصول على موافقة مسبقة من أخصائي الرعاية الصحية.
من آخر يحتاج إلى شرب المياه المعدنية بحذر؟
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وأنت بحاجة إلى شرب الماء العادي بكميات قليلة وفي كثير من الأحيان، وتجنب تناول كمية كبيرة من السوائل دفعة واحدة.
وقالت أولغا روبليفا: "خلال درجات الحرارة المرتفعة - على الأقل لترين في اليوم، للأطفال - حوالي لتر ونصف".
وأضافت الطبيبة أنه في الحرارة ليست هناك حاجة لإرواء عطشك بالمشروبات الحلوة، وخاصة الغازية، فهي تخلق فائضًا من الكربوهيدرات في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع الأنسولين وتطور السمنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المياه المعدنية الكلى وظائف الكلى ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الفشل الكلوي
إقرأ أيضاً:
ارتفاع تدريجي على الحرارة حتى منتصف الأسبوع
صراحة نيوز- تشهد المملكة اليوم الأحد أجواءً معتدلة فوق المرتفعات الجبلية والسهول، في حين تكون حارة نسبياً في مناطق البادية، وحارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور غيوم منخفضة في شمال ووسط البلاد، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة تنشط أحياناً، خاصة في مناطق البادية.
ووفق تقرير إدارة الأرصاد الجوية، تستمر الأجواء يوم غد الاثنين على الوتيرة نفسها، مع بقاء الطقس معتدلاً في المرتفعات والسهول، وحاراً في باقي المناطق، وظهور كميات من الغيوم المنخفضة شمالاً ووسطاً.
الثلاثاء، يطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة، لتصبح الأجواء معتدلة في معظم المناطق، بينما تبقى حارة في مناطق البادية والأغوار والبحر الميت والعقبة.
أما يوم الأربعاء، فتشهد درجات الحرارة ارتفاعاً إضافياً، ليصبح الطقس حاراً نسبياً في أغلب المناطق، وحاراً في مناطق الأغوار والبادية والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً.
درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة اليوم:
شرق عمان: 31 – 20
غرب عمان: 29 – 18
المرتفعات الشمالية: 26 – 19
مرتفعات الشراة: 27 – 16
البادية: 36 – 21
السهول: 30 – 20
الأغوار الشمالية: 37 – 21
الأغوار الجنوبية: 39 – 24
البحر الميت: 38 – 23
العقبة: 39 – 23
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)