يشعر طلاب الثانوية العامة 2024 بالخوف والقلق الشديد بعد إجراء الامتحان، الأمر الذى يؤثر عليه بالسلب ويقلل من عزيمته واستعداده لخوض الامتحان المقبل، وبمناسبة إجراء طلاب الثانوية العامة 2024 اليوم امتحان للشعب العلمية، نستعرض في هذا التقرير، نصائح لتجنب الشعور بالقلق بعد الامتحان والاستعداد للاختبار المقبل، وفقًا لما ذكره موقع "princetonreview".
هناك بعض الآيات القرآنية المستحب على الطلاب قراءتها وتدبرها لتسهيل أمر الامتحان، منها:
1. آية الكرسي (البقرة: 255)
هذه الآية تحمل معاني الحماية والتوكل على الله، مما يساعد الطالب على الاسترخاء والتركيز.
2. قوله تعالى: "وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ" (الطلاق: 2-3)
هذه الآية تحمل معاني التقوى والتوكل على الله وثقة الطالب بأن الله سيرزقه النجاح.
3. قوله تعالى: "وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ ۚ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ" (هود: 88)
هذه الآية تؤكد على التوكل على الله والرجوع إليه في كل الأمور.
4. قوله تعالى: "وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ" (البقرة: 186)
هذه الآية تؤكد على استجابة الله لدعاء العبد والقرب منه سبحانه.
نصائح لطلاب الثانوية العامة 2024 للتخلص من القلق بعد الامتحان
ينصح طلاب الثانوية العامة 2024، بتجنب مراجعة الامتحان حتى لا يشعر بالقلق والتوتر والإحباط عند اكتشاف أي خطأ في الإجابة حتى لا يفقد عزيمته واستعداده للامتحان المقبل، ويؤمن بأنه فعل ما بوسعه ويستطيع تعويض الدرجات في الامتحانات المقبلة.
يجب على طالب الثانوية العامة 2024، الاستعداد للامتحان المقبل، بوضع خطة لمراجعة المادة من حيث الإطلاع على الأسئلة واختبارات الأعوام الماضية.
يجب على طالب الثانوية العامة 2024، أن يحصل على قسط كافٍ من الراحة بعد إجراء الامتحان، حتى يستعيد نشاطه من جديد، مع الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء الليل ليستيقظ نشيطًا ليراجع المادة المقبل عليها.
يجب اتباع نظام غذائى صحى غنى بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها من فواكه وخضراوات والتركيز على تناول وجبات خفيفة مليئة بالطاقة وتجنب الأطعمة الدسمة والغنية بالسكر.
يجب على طالب الثانوية العامة 2024، أن يتخلص من الشعور بالقلق بالتحلى بالثقة بالنفس، ويرفع من روحه المعنوية بتذكر أنه استطاع خوض الكثير من الإختبارات قبل ذلك واستطاع تحقيق الفوز، حتى يستعد لخوض الامتحان المقبل.
يجب على طالب الثانوية العامة 2024، أن يتجنب التحدث مع أصحاب الطاقة السلبية الذين يحاولون إحباطه والتقليل من عزيمته بالتحدث عن خوفهم من الإمتحانات حتى لا يشعر بالإحباط ويفقد عزيمته.
يجب على طالب الثانوية العامة 2024 ممارسة تمارين التنفس العميق، والتي تساعده على الشعور بالهدوء والتركيز أثناء مراجعة المادة الدراسية المقبل عليها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: طلاب الثانوية العامة 2024 آراء طلاب الثانوية العامة 2024 في امتحان اللغة العربية أرقام جلوس طلاب الثانوية العامة 2024 امتحانات طلاب الثانوية العامة ٢٠٢٤
إقرأ أيضاً:
محافظ بني سويف يتفقد جاهزية لجان وإستراحات الثانوية العامة
تفقد الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، عددًا من مقار اللجان بالمدارس للاطمئنان على جاهزيتها، استعدادًا لامتحان الدور الأول لطلاب الشهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2024/2025، والمقرر عقدها خلال الفترة من 15 يونيو الجاري حتى 10 يوليو المقبل.
ويبلغ إجمالي عدد الطلاب المتقدمين لأداء الامتحانات 19 ألفًا و117 طالبًا وطالبة، موزعين على 45 لجنة على مستوى الإدارات التعليمية السبع، بواقع 13 ألفًا و220 طالبًا وطالبة بالشُعبة العلمية "علوم"، و2285 طالبًا وطالبة "علمي رياضة"، و3612 طالبًا وطالبة بالشُعبة الأدبية.
وجاءت هذه الجولة ضمن متابعة محافظ بني سويف، لتنفيذ خطة المحافظة المعدة بالتنسيق مع الجهات التنفيذية والأمنية المعنية، بهدف ضمان انتظام سير الامتحانات، وتوفير مناخ هادئ وآمن للطلاب، ورافق المحافظ خلال الجولة أمل الهواري، وكيل وزارة التربية والتعليم والتعليم ببني سويف، وعلي يوسف، رئيس المدينة، وأحمد عزت، مدير إدارة تعليم بني سويف.
واطلع محافظ بني سويف، من وكيل الوزارة على الإجراءات المتخذة من قبل المديرية لتوفير التجهيزات اللازمة بمقار اللجان، وإعدادها لاستقبال الطلاب والمراقبين والملاحظين، مع تيسير أداء الامتحانات بتوفير كافة الاحتياجات، إلى جانب تأمين اللجان وأماكن إقامة رؤساء اللجان والملاحظين، وضمان تأمينهم في التنقلات، إضافة إلى الاطمئنان على آلية توزيع أوراق الأسئلة وتجميع أوراق الإجابات وتأمين وصولها.
وأشار محافظ بني سويف، إلى تكليفاته لرؤساء الوحدات المحلية بالمدن والقرى بمتابعة الاستعدادات على مدار الساعة، والتأكد من توافر كافة التيسيرات، والتنسيق مع الجهات الأمنية لتأمين اللجان ومنظومة الامتحانات، وتكثيف أعمال النظافة بمحيط المدارس، ومنع الباعة الجائلين، ورفع الإشغالات لتحقيق الهدوء حول لجان الامتحانات.
من جانبها، أوضحت وكيل تعليم بني سويف، أن الامتحانات ستبدأ بالمواد غير المضافة للمجموع على مدار يومي الأحد والثلاثاء من الأسبوع المقبل، وتشمل مواد: التربية الدينية، والتربية الوطنية، والاقتصاد والإحصاء لطلبة النظام القديم، ومواد: التربية الدينية، التربية الوطنية، واللغة الأجنبية الثانية لطلبة النظام الجديد، على أن تستأنف الامتحانات يوم الأحد 22 يونيو الجاري بمادة اللغة العربية "لكل الشعب"، وتستمر حتى الخميس 10 يوليو، حيث تختتم الامتحانات بمادة الأحياء لعلمي علوم، والاستاتيكا لعلمي رياضة، والفلسفة والمنطق لطلبة الأدبي "نظام قديم"، ومادة الإحصاء لطلبة الأدبي "نظام جديد".
كما أشارت وكيل تعليم بني سويف، إلى عقدها اجتماعًا موسعًا بحضور وكيل المديرية وعدد من قيادات التعليم، حيث تم التأكيد على أهمية التواصل المستمر مع غرفة العمليات الرئيسية بالمديرية لتلقي البلاغات بشأن سير الامتحانات والعمل على سرعة حلها، وضمان توافر التيسيرات والتعاون الكامل مع الجهات الأمنية لتأمين اللجان.
وفي سياق متصل، تفقد محافظ بني سويف، مقر استراحة رؤساء اللجان والمراقبين بمدرسة الخيرية الابتدائية، واطمأن على التجهيزات النهائية بها وتوفير سبل المعيشة، واستعرضت وكيل الوزارة الإجراءات المتخذة لتجهيز 16 استراحة موزعة على مستوى المحافظة، منها 4 في مركز ومدينة بني سويف و2 في كل إدارة تعليمية ببقية المراكز، وتم دعمها بكافة مستلزمات الإعاشة والاستضافة.
ووجه محافظ بني سويف، باستمرار تقديم كافة التيسيرات المطلوبة لتوفير المناخ الملائم والراحة للمشاركين في أعمال الامتحانات داخل الاستراحات، مع التأكد من توافر كافة الاحتياجات والخدمات طوال فترة تواجدهم ببني سويف، والتي تمتد لـ 25 يومًا هي مدة الامتحانات.
زلزال نحر الأضحية نيابة عن المغاربة يسقط مسؤولين كبار بالمجلس العلمي ووزارة الأوقاف