يمانيون/ منوعات
أشارت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة الروسية ناتاليا نوفيكوفا أن شرب الماء في الصباح ينشط الجهاز الهضمي ويحفز إنتاج الإنزيمات الضرورية.
وتقول الخبيرة انه يجب أن يدرك كل شخص أن هذا ضروري لذلك يجب أن يشرب الماء في الصباح حيث يعمل كمشغل للجهاز الهضمي لأنه أثناء النوم تبقى الإنزيمات في القنوات ولذلك يجب تحفيزها للعمل ومن أجل ذلك يجب شرب الماء الذي يبدأ بتحريكها وبعدها يتناول الشخص وجبة الفطور ويبدأ الجهاز الهضمي بإفراز إنزيمات جديدة لهضم الطعام بكفاءة عالية.
وتنصح الطبيبة بضرورة شرب الماء صباحا منذ الطفولة وشرب لترين من الماء في اليوم دون حساب العصائر والشاي والقهوة والحساء وغيرها.
# نصائح طبية#الصباح الباكر#الماءالمصدر: يمانيون
كلمات دلالية: شرب الماء الماء فی
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل سموزى عصير الخوخ
قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل سموزى عصير الخوخ.
طريقة عمل سموزى عصير الخوخ..كيلو جرام من الخوخ.
سكر على حسب الرغبة.
كوب من الماء.
طريقة عمل عصير الخوخ:يتم إحضار كمية الخوخ، ومن ثم يتم تقطيعها والتخلص من البذور الداخلية بها.
يتم أخذ نصف كمية الخوخ ووضعها في الخلاط مع الماء والسكر، وتترك حتى تصبح عصير سائل.
يتم إحضار الكمية المتبقية، ويتم إضافتها للخلاط، ويتم تشغيل الخلاط لثانية فقط وإيقافه سريعا
تصبح كمية الخوخ الأخرى على هيئة قطع داخل العصير.
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة