كفى خوفاً وتردداً.. وداعاً للوسواس القهري مع خطوات علاجية ستُغيّر حياتك

الشهري: التوتر والمشاعر السلبية تُضعف مناعتك وترفع عمليات الالتهاب بجسمك.. فيديو

أميرة خالد

أوضح سعود الشهري طبيب أسرة الآثار الجانبية المؤثرة على الصحة نتيجة التوتر والمشاعر السلبية المزمنة ٠

وقال الشهري :” عندما يتعرض الشخص لضغط نفسي فإن الكورتيزول يفرز خلال ١٥ دقيقة ويبقى في الدم لمدة ساعات “٠

وأضاف” وفي حال ظل مدة طويلة يخرج السكر مما يضعف مناعتك حتماً، كما إنه سيرفع عمليات الالتهاب في جسمك ، أيضاً قد يؤدي لدخول الشخص في مرض سكري أو ضغط دم وكذلك يضعف الهضم فيدخل في مشاكل قولون ، فضلاً عن أن الكورتيزول يستنزف هرمون السعادة”٠

مقالات مشابهة

تاق برسقبل ۳ ساعة

مضادات الجيش السوداني تتصدى لمسيرة استراتيجيّة

متابعات- تاق برس- تمكنت دفاعات الجيش السوداني، اليوم السبت، في الفاشر، من إسقاط طائرة مسيّرة استراتيجية تابعة لقوات الدعم السريع، كانت تحلق فوق مواقع عسكرية في مدينة الفاشر، بولاية شمال دارفور. وأكدت مصادر أن الدفاعات الأرضية التابعة للجيش تعاملت بدقة مع الطائرة المسيّرة التي كانت تنفذ مهامًا استطلاعية وهجومية. وأشارت إلى أن الطائرة سقطت في محيط المطار العسكري. إسقاط مسيرة في الفاشرالجيش السودانيالدعم السريع

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

الأنظمة الغذائية المناسبة مع حقن التخسيس؟.. أخصائى يجيب

كشف الدكتور محمد الشافعى أخصائى تغذية، عن أن لحقن التخسيس ميزة أن أنظمتها الغذائية لا تحتاج لنظام صعب أو هتحرم من أى أكل فى الدنيا، لكن بالعكس باكل وجبات بسيطة بكميات قليلة.فتحي سند يعلق على خسارة الزمالك أمام بروكسيوأضاف محمد الشافعى، خلال تصريحات لبرنامج ست ستات على قناة DMC، أن الحقن بتقفل الشهية وكأن الشخص أجرى عملية تكميم، وعندها يتناول الشخص كميات قليلة من الطعام وبتشبعه، ولكن يجب أن تكون عدد الوجبات كثيرة.وأكد الشافعى أنه يجب أن يتناول الشخص فيتامينات تحت إشراف الطبيب حتى يتحمل الجسم هذا النظام الغذائى ولا...

عربی۲۱قبل ۱ یوم

غليون لـعربي21: أوروبا تعترف بفلسطين خوفاً من وصمة الإبادة التي شاركت فيها

اعتبر المفكر العربي وأستاذ علم الاجتماع السياسي الدكتور برهان غليون أن إعلان عدد من الدول الأوروبية نيتها الاعتراف بالدولة الفلسطينية في أيلول/ سبتمبر المقبل، لا يعكس صحوة ضمير أو تحولاً جوهرياً في السياسة الغربية، بل هو رد فعل متأخر يهدف لتفادي تهمة التواطؤ في حرب إبادة جماعية يتكشف فظاعتها تدريجياً، مشيراً إلى أن أوروبا كانت وما تزال شريكة أصيلة في الجريمة، تسليحاً وصمتاً وتغطية سياسية. وقال غليون في تصريحات خاصة لـعربي21، إن ما غيّر موقف بعض العواصم الأوروبية ليس معاناة الفلسطينيين ولا احترام القانون الدولي، بل الخوف المتزايد من...

صدى البلدقبل ۲ یوم

النوم الزائد خطر يهدد حياتك.. يزيد من الإصابة بعدة أمراض

نعلم جميعًا أن قلة النوم قد تُضر بصحتنا، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب وضعف المناعة، ولكن هل يُمكن أن يكون النوم المفرط بنفس الخطورة؟ تدفع الدراسات الحديثة وبيانات النوم العالمية الخبراء إلى إعادة النظر في مفهوم الراحة الصحية. هل التبرع بفص من الكبد يؤدي للموت؟5 أخطاء شائعة تمنع الاستفادة من المكملات الغذائية .. التوقيت الأبرزتشير أبحاث جديدة إلى أن النوم المنتظم لأكثر من تسع ساعات ليلًا قد يُسبب مخاطر صحية أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، حتى أكثر من قلة النوم. من زيادة خطر الوفاة إلى ارتباطه بأمراض مزمنة مثل...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الشهري: التوتر والمشاعر السلبية تُضعف مناعتك وترفع عمليات الالتهاب بجسمك.. فيديو

أميرة خالد أوضح سعود الشهري طبيب أسرة الآثار الجانبية المؤثرة على الصحة نتيجة التوتر والمشاعر السلبية المزمنة ٠ وقال الشهري :” عندما يتعرض الشخص لضغط نفسي فإن الكورتيزول يفرز خلال ١٥ دقيقة ويبقى في الدم لمدة ساعات “٠ وأضاف” وفي حال ظل مدة طويلة يخرج السكر مما يضعف مناعتك حتماً، كما إنه سيرفع عمليات الالتهاب في جسمك ، أيضاً قد يؤدي لدخول الشخص في مرض سكري أو ضغط دم وكذلك يضعف الهضم فيدخل في مشاكل قولون ، فضلاً عن أن الكورتيزول يستنزف هرمون السعادة”٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/X2Twitter.com_hSeZPsuzKiyMW9PI_568p.mp4

سوالیفقبل ۲ یوم

حقنة ثورية تنهي معاناة فقدان السمع بشكل جذري

#سواليف يجري #علماء #بريطانيون تجربة سريرية جديدة تهدف إلى #علاج #فقدان_السمع بشكل جذري باستخدام #الخلايا_الجذعية، في خطوة رائدة تعد الأولى من نوعها في العالم. ويعتمد العلاج المبتكر على حقن خلايا جذعية مزروعة في المختبر داخل الأذن المتضررة، بهدف نمو خلايا عصبية سمعية جديدة تحل محل الخلايا المتضررة بشكل لا رجعة فيه بسبب الشيخوخة أو الجينات المعيبة أو العدوى. وتأتي التجربة السريرية بعد نجاح التجارب على الحيوانات، حيث ثبت أن العلاج لا يعزز سلامة السمع فحسب، بل يحسّنه بشكل ملحوظ. وقد أُعطي الضوء الأخضر لشركة Rinri Therapeutics الناشئة، التابعة لجامعة...

صدى البلدقبل ۳ یوم

وفاء رشاد: الجبهة الوطنية قائم على طرح الأفكار والرؤى الداعمة للدولة

أكدت وفاء محمد رشاد مرشح حزب الجبهة الوطنية ضمن القائمة لانتخابات مجلس الشيوخ، على أهمية المشاركة في انتخابات مجلس الشيوخ باعتبارها استحقاقًا دستوريًا وواجبًا وطنيًا.محافظ قنا ورئيس هيئة الرقابة الإدارية يكرمان المتميزين بإدارات المراجعة والحوكمةالجبهة الوطنية يعلن تشكيل أمانة مطروح برئاسة عبدالله عيسىوأضافت رشاد، في حوار مع الإعلامي أسامة كمال، مقدم برنامج مساء دي ام سي، المذاع عبر قناة دي ام سي، مساء اليوم الاربعاء، أن حزب الجبهة الوطنية قائم على طرح الأفكار والرؤى الداعمة للدولة المصرية وتوجهاتها بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي.وفي السياق نفسه، أشارت رشاد، إلى أن الحزب...

صدى البلدقبل ۳ یوم

صحح مفاهيمك.. تفاصيل مبادرة بناء الوعي المجتمعي وتصحيح السلوكيات

شهد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم بمقر الحكومة بمدينة العلمين الجديدة، إعلان الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، عن إطلاق مبادرة صحح مفاهيمك رسميا، بحضور عدد من الوزراء.وتهدف المبادرة إلى تصحيح المفاهيم الدينية والسلوكيات المجتمعية الخاطئة، وتعزيز قيم الانتماء والانضباط، من خلال معالجة قضايا تمس الواقع اليومي للمواطن، برؤية علمية وتربوية منضبطة، تستند إلى خطاب ديني رشيد، يعالج الظواهر السلبية بالتوعية والرحمة دون إدانة أو إقصاء.وعقب إطلاق المبادرة، أعرب رئيس مجلس الوزراء عن سعادته لإطلاق مبادرة صحح مفاهيمك اليوم من مقر مجلس الوزراء، مؤكدا أنها تعد ركيزة أساسية في...

صدى البلدقبل ۳ یوم

بيطرى الشرقية يُنظم قافلة علاجية مجانية بقرية البلاشون بمشتول السوق

كلف المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية، بضرورة الاستفادة من القوافل الطبية البيطرية التى تجوب القرى الأكثر احتياجاً بهدف زيادة الوعى البيطرى وتوفير أفضل درجات الرعاية البيطرية للثورة الحيوانية من خلال إجراء الكشف البيطرى وتوفير الرعاية البيطرية لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين.الجبهة الوطنية ينظم مؤتمرا جماهيريا بالشرقية لدعم مرشحيه في انتخابات الشيوخالشرقية.. تسليم 2558 مشروعا تنمويا لأصحاب الصناعات اليدوية والحرفيةالقصة الكاملة لمصرع 3 أشخاص وإصابة 13 آخرين في حادث انقلاب ميني باص على الصحراوي الشرقي بالمنياوأضاف محافظ الشرقية، أنه قامت مديرية الطب البيطري بتنظيم قافلة طبية علاجية بيطرية مجانية شاملة بقرية...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ یوم

وداعا أيها الطيب

سلطان بن محمد القاسمي يأتينا الفقد دائما بطريقة لا نتقن الرد عليها.. لا يقول: استعدوا، ولا يمنحنا مقدمات نهيئ بها أنفسنا للحزن، بل يدخل حياتنا بغتة ثم يغير معالمها.. يسقط أسماء من قوائم الوجود ويضعها في خانة الذكرى، وكأننا نستيقظ على أنفسنا نعيد ترتيب الذاكرة بالقوة. ولأننا لا نتوقع الفقد من الأشخاص الطيبين، فإننا حين نفقدهم لا نحزن عليهم فقط بل نرتبك ونفقد توازننا معهم. لا نستوعب أنهم غادروا. لا نصدق أنهم لن يعودوا. مات إدريس... نعم، أكتبها الآن بعد أن مر وقت كاف على الخبر، لكنني ما زلت لا...

كفى خوفاً وتردداً.. وداعاً للوسواس القهري مع خطوات علاجية ستُغيّر حياتك

الشهري: التوتر والمشاعر السلبية تُضعف مناعتك وترفع عمليات الالتهاب بجسمك.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار