مع عودة ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 27th, August 2024 GMT
لم ينته فصل الصيف حتى الآن، ومازال هناك ارتفاع شديد في درجات الحرارة، على الرغم من قرب بدء فصل الخريف، حيث تصل درجة الحرارة خلال هذه الفترة في النهار نحو 40 درجة مئوية، ولذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق الوقاية من ضربات الشمس.
طرق الوقاية من ضربات الشمسوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من ضربات الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة.
- عدم الجلوس في السيارة لفترات طويلة.
- الاسترخاء خلال الأوقات الحارة في المنزل.
- شرب الكثير من السوائل.
- البقاء في الأماكن الباردة.
- تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكثير من السكر.
- حماية جسمك من الشمس من خلال بتغطية الأجزاء الظاهرة.
ينبغي طلب المساعدة الطبية لنقل المصاب إلى المستشفى، ولكن هناك بعض النصائح الهامة لإسعاف المصاب والسيطرة على أعراض ضربة الشمس قدر المستطاع، وهي إبعاد المصاب عن أشعة الشمس، ووضعه في مكان مظلل أو مكيف، وينصح باستخدام مروحة ووضعها بجانب المصاب، إذ تساعد التهوية في تحفيز التعرق والتبخر. وتبريد حرارة المصاب، وذلك من خلال إزالة الملابس غير الضرورية، ووضع المصاب في حمام بارد، أو سكب الماء البارد على جسمه، أو وضع ملابس مبللة بالماء عليه.
ولابد من قياس درجة حرارة المصاب، والتوقف عن تبريد الجسم إذا انخفضت درجة الحرارة، وأصبحت ما بين 38.3 لـ 38.8 درجة مئوية، ويجب مساعدة المصاب على شرب السوائل الباردة، مع تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين أو الكحول.
الوقاية من ضربات الشمس أعراض ضربة الشمس- الصداع
- الغثيان
- الارتباك أو التشوش
- ارتفاع درجة حرارة الجسم 40 درجة مئوية.
- فقدان الوعي الإغماء.
- سرعة نبضات القلب.
- أحمر و جفاف الجلد.
اقرأ أيضاًبعد وصولها 42 درجة.. خطوات الوقاية من ضربات الشمس
بعد إصابة 2400 شخص بالإجهاد الحراري في كوريا.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
مع تحذير الأرصاد بارتفاع الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من الشمس ضربة الشمس الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقایة من ضربات الشمس
إقرأ أيضاً:
درجات الحرارة في المشاعر المقدسة.. 45 مئوية و30% رطوبة-عاجل
توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره اليوم الاثنين، أن يكون الطقس حار على مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، والمدينة المنورة، بالتزامن مع توافد الحجيج على مشعر منى.
وتبلغ درجات الحرارة في ذروتها اليوم، بمكة المكرمة 45 مئوية، وفي منى 45 مئوية وعرفات 45 مئوية، ومزدلفة 45 مئوية، فيما تبلغ الرطوبة نحو 30%. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } كشافة المملكة يُلطفون حرارة المشاعر المقدسة بالإنسانية - اليوم
حالة الطقس المتوقعة على مكة المكرمة والمشاعر المقدسة والمدينة المنورة اليوم الاثنين 1446/12/13هـ
أخبار متعلقة مبادرة "ثلث الاضحية".. الوصول للمستحقين وجودة في اللحومهيئة الاتصالات: 181.2 مليون مكالمة محلية ودولية خلال موسم الحجWeather conditions on Makkah, The holy sites, and Al Madina, Monday 13/12/1446AH #تطبيق_أنواء #نرصد_لتؤديها_بطمأنينة#يسر_وطمأنينة #نحيطكم_بأجوائكم pic.twitter.com/ppVJd6AsGY— المركز الوطني للأرصاد (NCM) (@NCMKSA) June 8, 2025
طقس المملكة اليوم
يتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الاثنين على مناطق المملكة، أن توالي درجات الحرارة العظمى ارتفاعها على أجزاء من مناطق الشرقية والرياض و القصيم.
كما تنشط الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من تلك المناطق، كذلك على أجزاء من مناطق الحدود الشمالية والجوف وتبوك وحائل والمدينة المنورة ومكة المكرمة.
في حين لا يُستبعد تكوّن السحب الرعدية الممطرة مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من مرتفعات منطقتي جازان وعسير.
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة