يبحث الكثير من المواطنين على بعض النصائح لترشيد استهلاك الكهرباء خلال فصل الصيف، وتعمل الشركة القابضة لكهرباء مصر على توفير معلومات مهمة عن الترشيد ستغير من طريقة استهلاكك للأجهزة في حالة الاستخدام الزائد.

نصائح هامة لترشيد استهلاك المكواة في الصيف

- تجميع الملابس المراد كيها مرة واحدة أو مرتين أسبوعيا، وذلك لأن الاستهلاك سيكون أوفر من استهلاك الكهرباء يوميا.

- استخدام المكواة البخارية يساعد على كي الملابس أسرع وباستهلاك كهرباء أقل.

-نبدأ بالملابس التي تحتاج حرارة عالية مثل(الچينز) ثم الملابس القطنية فالأخف.

-فصل الجهاز عن الكهرباء في حالة عدم استخدامه

الإجراءات الاحترازية خلال فترات تخفيف الأحمال الكهربائية

- فصل الأجهزة الكبيرة: يجب فصل الأجهزة الكبيرة مثل: الثلاجة والغسالة عن مصدر الكهرباء عند حدوث انقطاعات كهربائية غير متوقعة، وذلك لتجنب التلف الناتج عن زيادة التيار الكهربائي عند عودة التيار.

- فصل الأجهزة التكنولوجية الدقيقة: يجب فصل الأجهزة التكنولوجية الدقيقة مثل الحواسيب والتلفزيونات الذكية وأجهزة الهاتف المحمول عن مصدر الكهرباء عند حدوث انقطاعات كهربائية غير متوقعة، وذلك لتجنب التلف الناتج عن زيادة التيار الكهربائي عند عودة التيار.

- تفقد الأجهزة الكهربائية: يجب تفقد الأجهزة الكهربائية الموجودة في المنزل بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي تلف أو تلف في الأسلاك أو القابس او المنافذ.

- عدم تشغيل الأجهزة الكهربائية فورًا، يجب عدم تشغيل الأجهزة الكهربائية فورًا بعد عودة التيار الكهربائي، وذلك لتجنب التلف الناتج عن زيادة التيار الكهربائي.

اقرأ أيضاًحملة لاستبدال اللمبات الصوديوم بالليد بمركز المحلة ترشيدًا لاستهلاك الكهرباء

نائب محافظ القاهرة يتابع تنفيذ خطة ترشيد استهلاك الكهرباء بمبنى مجمع الأحياء

تبريد أكثر وتقليل الفاتورة.. 10 نصائح لترشيد استهلاك الثلاجة للكهرباء

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: ترشيد الاستهلاك استهلاك الكهرباء إجراءات ترشيد استهلاك الكهرباء أزمة التيار الكهربائي أزمة انقطاع التيار الكهربائي الأجهزة الکهربائیة استهلاک الکهرباء التیار الکهربائی لترشید استهلاک فصل الأجهزة

إقرأ أيضاً:

وزارة الصحة العامة تكثف التوعية بمخاطر استهلاك التبغ

أعلنت وزارة الصحة العامة عن تكثيف التوعية بمخاطر استهلاك التبغ، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي للامتناع عن التدخين الذي يهدف هذا العام إلى تعزيز الوعي بالأساليب المخادعة التي تتبعها دوائر صناعة التبغ لجعل منتجات النيكوتين والتبغ جذابة.

وقال الدكتور صلاح اليافعي مدير إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة العامة، إن جميع أشكال تعاطي التبغ ضارة، وإن التلاعب بمظهر منتجات التبغ والنيكوتين من خلال إضافة نكهات وعوامل أخرى تغير رائحتها أو طعمها أو مظهرها، لا يقل ضررا عن التبغ التقليدي أو السجائر، ويتسبب في مخاطر صحية جسيمة.

وأضاف أن وزارة الصحة العامة تهدف من خلال جهود التوعية إلى حماية أفراد المجتمع وخصوصا الشباب من مخاطر التبغ ومشتقاته.

وأشار إلى أن الوزارة اتخذت العديد من الإجراءات الهامة والمؤثرة لمواجهة تعاطي التبغ، من أبرزها تطبيق القانون رقم 10 لسنة 2016 بشأن الرقابة على التبغ ومشتقاته ونشر الوعي بخصوص مضار منتجات التبغ.

وأوضح أن عيادات الإقلاع عن التدخين متوفرة في مؤسسة حمد الطبية ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية لتوفير العلاج المناسب للمدخنين وحث مستخدمي التبغ على الإقلاع والتخلي عنه.

من جهتها، أكدت مؤسسة حمد الطبية على التزامها بدعم صحة وسلامة أفراد المجتمع من خلال توفير خدمات الإقلاع عن التدخين بطريقة فعالة ومتاحة للجميع.

ودعت المؤسسة جميع مستخدمي التبغ إلى المبادرة لاتخاذ الخطوة الأولى نحو حياة خالية من التدخين.

وقال الدكتور أحمد الملا مدير مركز مكافحة التدخين بمؤسسة حمد الطبية، وهو مركز معتمد من منظمة الصحة العالمية إن اليوم العالمي للامتناع عن التبغ فرصة مهمة لتسليط الضوء على مخاطر استخدام التبغ وأهمية تقديم الدعم لمستخدميه من أجل الإقلاع عنه.

وأضاف أن استخدام التبغ لا يزال يمثل أحد التحديات البارزة التي تواجه الصحة العامة في دولة قطر، فعلى الرغم من أن معدلات انتشار استخدام التبغ شهدت بعض الانخفاض، إلا أن مواصلة الجهود في مجال مكافحة التدخين تظل ضرورية. وأشار إلى أن الإحصاءات تظهر ان ما يقرب من 25% من البالغين في قطر يستخدمون منتجات التبغ، وهو ما يبرز الحاجة إلى خدمات فعالة ويسهل الوصول إليها في مجال الإقلاع عن التدخين.

وأكد أن مخاطر استخدام التبغ لا تقتصر فقط على السجائر التقليدية، بل تشمل أنواعاً أخرى من منتجات التبغ، ومنها السجائر الإلكترونية وأجهزة "الفيب" ومنتجات التبغ المسخن وأكياس النيكوتين والتبغ غير المدخن "منتجات التبغ التي تمضغ في الفم أو بودرة التبغ" والشيشة.

وتقوم عيادات الإقلاع عن التدخين في مؤسسة حمد الطبية بدور مهم للغاية في مساعدة الأفراد الراغبين في الإقلاع عن التدخين، حيث تقدم مجموعة شاملة من الخدمات، منها الاستشارات الفردية التي تقدم دعما متخصصا من خلال متخصصين في مجال مكافحة التدخين بما يراعي الاحتياجات الفردية لكل شخص.

كما توفر العيادات التقييم الطبي لتقييم الحالة الصحية والتأثيرات المتعلقة باستخدام التبغ، والعلاج ببدائل النيكوتين من خلال توفير منتجات مثل اللصقات وغيرها للمساعدة في تخفيف أعراض الانسحاب، والعلاج الدوائي من خلال وصف أدوية غير نيكوتينية عند الحاجة لدعم عملية الإقلاع عن التدخين.

وإلى جانب توفير الدعم والمتابعة المستمرة وتوفير مصادر التثقيف الصحي من خلال مواصلة تشجيع الشخص الذي يحاول الإقلاع عن التدخين ومساعدته على الحفاظ على نمط حياة خالٍ من التبغ.

ويمكن للأفراد الراغبين في الإقلاع عن استخدام التبغ التواصل مع عيادات الإقلاع عن التدخين بمؤسسة حمد الطبية عبر الاتصال بخدمة "نسمعك" على الرقم 16060.

مقالات مشابهة

  • نصائح مهمة لاستقبال العشر الأوائل من ذي الحجة
  • 5 نصائح مهمة لاختيار اللحوم الطازجة في عيد الأضحى
  • النقل توجه نصائح مهمة لمستخدمي الطريق الدائري بعد بدء تشغيل الأتوبيس الترددي BRT
  • نصائح مهمة للطلاب خلال الامتحانات وروشتة لتخفيف الضغط النفسي
  • برقم العداد.. الاستعلام عن قيمة استهلاك فاتورة الكهرباء لشهر يونيو
  • جحيم على الدائري.. فصل الكهرباء عن محيط سوق السيراميك في المرج
  • نصائح مهمة من الصحة للحجاج المصريين
  • وزارة الصحة العامة تكثف التوعية بمخاطر استهلاك التبغ
  • حملات توعية لترشيد استخدام مياه الشرب والتخلص الآمن من مخلفات الأضاحى
  • انقطاع التيار الكهربائي بشكل متكرر في شرق البلاد مؤخرا