أهمية صحة العمود الفقري عند الأطفال.. ما دور التغذية والتمارين الرياضية؟
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
العمود الفقري هو أكثر من مجرد عظام مكدسة فوق بعضها البعض، فهو يدعم ويحمي العناصر العصبية الحيوية في الحبل الشوكي لدينا والتي تعتبر ضرورية لنقل الإشارات الكهروكيميائية من دماغنا إلى أجزاء مختلفة في الجسم.
كما أنه يدعم العديد من الأنسجة الهيكلية والعضلية مما يساعدنا في الحفاظ على الوضع الصحيح لجسمنا وتشمل صحة العمود الفقري لدى الأطفال الألم والتشوه في منطقة العمود الفقري بما في ذلك أسفل الظهر وأعلى الظهر والرقبة والكتف والرقبة.
وكانت آلام الظهر لدى الأطفال تعتبر غير شائعة، ويعتقد أنها مرتبطة لسبب محدد وتشير البيانات الحالية إلى أن آلام الظهر هي شكوى متكررة لدى الأطفال وأن احتمالية تحديد سبب محدد منخفضة ويعتبر ألم العمود الفقري في مرحلة المراهقة عامل خطر لألم العمود الفقري عند البالغين.
وتلعب التغذية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة العمود الفقري تلعب العناصر الغذائية المختلفة مثل الكالسيوم وفيتامين د 3 وفيتامين ب المركب وفيتامين ج والمغنيسيوم وغيرها دورًا مهمًا للغاية في بناء صحة العمود الفقري والأنسجة العصبية.
لا يساعد الكالسيوم على بناء عظام قوية فحسب، بل يساعد أيضًا في نقل الإشارات العصبية وتقلص العضلات بكفاءة.
فيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم من الأمعاء، كما أنه يحتوي على مستقبلات على العضلات والدماغ مما يساعد في إشارات الكالسيوم داخل الخلايا وتخليق الناقلات العصبية.
لذلك، في حالة وجود نقص في فيتامين د، حتى لو تناول الشخص ما يكفي من مكملات الكالسيوم، فإن امتصاصه من الأمعاء سيكون أقل من المعدل.
تلعب الأنشطة البدنية أيضًا دورًا أساسيًا في تقوية العظام والأنسجة العضلية الهيكلية لدى الأطفال، فهي تساعد على بناء عظام قوية حيث أن أي ضغط على العظام أثناء الأنشطة البدنية يساعد على تنشيط الخلايا العظمية وهي الخلايا المكونة للعظام وبالتالي يساعد في النهاية على بناء ما يكفي من الكالسيوم في أجسامنا مما قد يمنع في النهاية الإصابة بهشاشة العظام المبكرة كما تحفز الرياضة أيضًا تطوير المهارات الحركية العصبية الفعالة.
الكشف المبكر عن المشكلة يمكن أن يمنع حدوث مضاعفات على المدى الطويل يساعد فحص الأطفال من قبل المعلم أو أولياء الأمور أو ممرضة المدرسة في اكتشاف حالة العمود الفقري في وقت مبكر حتى يمكن اتخاذ الإجراء المناسب لمنع أي عقبة مرتبطة بالعمود الفقري في المستقبل.
ينبغي للمرء أن يبحث عن الكتف غير المستوي (كتف أعلى من الآخر)، أو الوركين غير المستويين مع وجود منحنى غير طبيعي للعمود الفقري أعلى من الآخر، وهي علامات الجنف / الحداب (الظهر المنحني أو المحدب).
الألم المستمر في الرقبة أو الظهر، والنضال مع الأنشطة الروتينية اليومية يمكن أن يكون علامة على وجود عدوى أو اضطراب التهابي أو ورم مرتبط بالعمود الفقري.
إذا كانت أي من الأعراض أو العلامات المذكورة أعلاه محددة مسبقًا، فمن المهم مراجعة الطبيب على الفور.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صحة العمود الفقری لدى الأطفال
إقرأ أيضاً:
ثورة طبية جديدة في علاج باركنسون: التحفيز الضوئي يُعيد إحياء الخلايا العصبية المدمرة
أظهرت نتائج مبدئية لتجربة سريرية في فرنسا استخدام التحفيز الضوئي الحيوي لعلاج مرض باركنسون، تباطؤًا في تدهور الأعراض لدى 3 من 7 مصابين في المراحل المبكرة، عبر تنشيط الخلايا العصبية المفرزة للدوبامين عبر أشعة ضوئية موجهة إلى عمق الدماغ باستخدام جهاز مدمج خاص. اعلان
أعلنت وحدة الأبحاث البيوميدية التابعة للوكالة الفرنسية للطاقة النووية والطاقات المتجددة (CEA) بالشراكة مع المستشفى الجامعي لمدينة غرونوبل (CHU de Grenoble)، عن بدء تجربة سريرية أولية تهدف إلى تقييم فعالية تقنية "التحفيز الضوئي الحيوي" (Photobiostimulation) في علاج مرض باركنسون.
وتم الإعلان عن هذه الخطوة عبر إذاعة فرانس إنتر، حيث أوضح الباحثون أن التجربة ما زالت في مرحلة مبكرة جدًا، لكنها تمثل خطوة علمية ذات دلالة في مجال الطب العصبي الحديث.
وتستهدف التجربة، التي ما زالت في مرحلة مبكرة جدًا، الخلايا العصبية المفرزة للدوبامين، التي تتأثر بشكل حاسم في مراحل المرض.
ويُظهر التشخيص أن نحو 50% من هذه الخلايا قد تتلف عند بدء ظهور الأعراض، فيما يفقد المرضى متوسط 10% من قدرة امتصاص الدوبامين سنويًا، وفقًا للدكتور ستيفان شابارديس، الجراح العصبي في مستشفى غرونوبل.
Related ممارسة الحركة البرازيلية تساهم في تخفيف أعراض مرض باركنسون وتوفر دعمًا فعّالًا للمرضىفي علاج غير تقليدي.. مرضى باركنسون يُواجهون آلامهم بفنّ الكابويرا البرازيليدراسة: لا فائدة تُذكر من استعمال دواء السكري الشبيه بأوزمبيك في علاج مرض باركنسونوأوضح شابارديس أن الهدف من التجربة هو إبطاء التدهور العصبي الذي يصيب المرضى، مشيرًا إلى أن التقنية المستخدمة تعتمد على توجيه أشعة ضوئية مباشرة إلى الخلايا العصبية في عمق الدماغ، بهدف استهداف الميتوكوندريا – المسؤولة عن إنتاج الطاقة داخل الخلية – لتحفيزها وتحسين وظائفها، مما يساهم في تنشيط الخلايا المتضررة.
وأضاف أن التحدي الرئيسي يتمثل في الوصول إلى هذه المناطق العميقة في الدماغ، وهو ما تم التغلب عليه بتطوير جهاز مدمج خاص، يجمع بين خبرات متقدمة في الإلكترونيات والفوتونيك وتقنيات النانو، ما يتيح تقليل حجم النظام دون التضحية بالأداء.
وقال: "الجمع بين الخبرات الطبية في الجراحة العصبية وبين الخبرات في مجالات التكنولوجيا الدقيقة والنانوية هو ما يتيح لنا تحقيق هذه الإنجازات الطبية المهمة".
وحتى الآن، تم تطبيق التقنية على سبعة مصابين في مراحل مبكرة من المرض، وتُشير النتائج الأولية إلى تباطؤ في تدهور الأعراض لدى ثلاثة منهم، خاصةً مع الاستمرار في التحفيز.
وأضاف شابارديس: "بالنسبة لهذه الحالات الثلاث الأولى، عندما يتم التحفيز بشكل مستمر، نلاحظ تباطؤًا في تدهور الأعراض. وهذا يوحي بوجود استعادة لبعض الوظائف الدماغية عبر تقنية التحفيز الضوئي الحيوي. هذه النتائج ما زالت أولية جدًا، لكن ما نراه حتى الآن يبدو واعدًا للغاية".
وأشار إلى أن إطلاق تجربة سريرية أوسع سيتم النظر فيها فقط إذا أظهرت النتائج تأثيرًا ملموسًا ومستقرًا.
وفي فرنسا، يبلغ عدد المصابين بمرض باركنسون نحو 250 ألف شخص، وتستمر الزيادة في الأعداد. حالياً، يعتمد العلاج على أدوية أو تحفيز كهربائي عبر زرع أقطاب في الدماغ، لكن هذه الخيارات تصل فقط إلى 10% إلى 20% من المرضى، ولا تعالج مسار المرض نفسه بل تُخفف الأعراض فقط.
وتُعد هذه التجربة الخطوة الأولى في مسار جديد يسعى إلى التدخل في آلية تقدم المرض، عبر تقنية غير جراحية ومحفزة للتعافي الوظيفي للخلايا العصبية.
انتقل إلى اختصارات الوصول شارك هذا المقال محادثة
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة