مشروب قشر البرتقال لإنقاص الوزن.. اليك طريقة تحضيره
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
قشر البرتقال من المواد المتوفرة بكثرة في المنازل خلال فصلي الخريف والشتاء وعادة يتم التخلص منه والقاءه في القمامة.
ولكن ما لا يعرفه كثيرون يعد قشر البرتقال من المواد الخارقة التى تساعد على تسريع عملية إنقاص الوزن.
ووفقا لما جاء في موقع "ميديسن. نت "نكشف لكم طريقة عمل مشروب قشر البرتقال لإنقاص الوزن.
يتم تحضير مشروب قشر البرتقال على النحو التالي:
اغسل قشر البرتقال جيدا قم بتجفيفه في مكان بارد وجاف.
أضف كوبًا من الماء المغلي إلى ملعقة كبيرة من قشور البرتقال المجففة.
غطيها واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق.
قم بإزالة القشور وأضف القليل من العسل الطازج.
تناول كوبين يوميا من مشروب قشر البرتقال للحصول على الوزن المثالي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: قشر البرتقال انقاص الوزن الوزن المثالي
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل تشيز كيك بارد وسهل
قدمت الشيف ثريا الافى عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،طريقة عمل تشيز كيك بارد وسهل.
المقادير لعمل تشيز كيك بارد وسهل..- بسكويت الشاي السادة : 200 غم (مطحون)
- الزبدة : 50 غم (مذوبة)
- حليب : كوب ونصف (بارد)
- جبن كريمي : كوب
- القشطة : كوب
- كريمة الخفق : 300 غراماً (شانتيه)
- ماء ساخن : 2 كوب
- جيلي الفراولة : 2 ظرف
- ماء بارد : نصف كوب
- الفراولة : كوب (طازجة)
طريقة التحضير لعمل تشيز كيك بارد وسهلضعي البسكويت والزبدة في وعاء، واعجني جيداً حتى يتشرب البسكويت الزبدة.
افردي البسكويت في القالب المتحرك الخاص بالتشيز كيك، واضغطي عليه بيدكِ جيداً لتشكيل الطبقة الأولى.
لتحضير الطبقة الثانية: في وعاء عميق، ضعي الحليب، والجبن الكريمي، والقشطة، وكريمة الشانتيه، ثم اخفقي المكونات بواسطة المضرب الكهربائي اليدوي، حتى تحصلي على مزيج كريمة ناعمة.
وزعي الكريمة فوق طبقة البسكويت في القالب بالتساوي.
أدخلي القالب إلى الثلاجة لحوالي 3-4 ساعات حتى تجمد الكريمة.
لتحضير الطبقة الأخيرة: ضعي الماء الساخن والجيلي في وعاء، وحرّكي الخليط جيداً حتى يذوب الجيلي تماماً، ثم صبّي الماء البارد، واتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى يبرد، ثم وزعيه فوق طبقة الكريمة في القالب.
أدخلي القالب إلى الثلاجة حتى يجمد الجيلي، ثم زيني التشيز كيك بحبات الفراولة، وقدميه.
تقرير رسمي: 2 مليون وحدة إنتاج تنشط في القطاع غير المهيكل