الخيار من الخضروات الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ويدخل في الكثير من السلطات المميزة، إليك فيما يلي طريقة تحضير شوربة الخيار خطوة بخطوة:
اقرأ ايضاًثم قطع الخيار إلى مكعبات حجمها كبير.قم بمزج مكعبات الخيار والحليب والخردل والنعناع مدة دقيقة فقط ثم ضعها في خلاط كهربائي ثم ارفعيهم على النار .قم بإضافة الفلفل والملح حسب الرغبة.وأخيراً ضع المزيج في الطبق وزينها بالشبت قبل التقديم، وصحتين وعافية.فوائد الخيار للجسميخفض من ارتفاع معدل السكر في الدميهدئ الانتفاخ والتهيج الذي يصيب الجلد.ينظم حركة الأمعاء مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على الأليافيحمي الخيار الجسم من الإصابة بالجفافيقي من الإصابة بالإمساكيمنع من خطر تكوّن الحصوات في الكليتين.يحسن من امتصاص الكالسيوم لذا يحافظ على صحة العظام.يقي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانيةيقلل تناول الخيار من تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية كلمات دالة:طريقة تحضير شوربة الخيارشوربة الخيار تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
بطريقة لا تخطر على بال.. امرأة تكتشف خيانة زوجها عبر غرض يستعمله الجميع بشكل يومي!
إنجلترا – اكتشفت امرأة في بريطانيا خيانة زوجها بطريقة لا تخطر على بال، وكان ذلك باستخدام غرض يستعمله الجميع بشكل يومي.
هناك بعض العلامات الواضحة التي تدل على أن شخصا ما لا يكون مخلصا في العلاقة، مثل أن يكون متكتمًا بشأن هاتفه، أو أن يبدأ فجأة بالبقاء في العمل حتى وقت متأخر، لكن من النادر أن يفكر الناس في مراقبة عادات نظافة الفم لدى شركائهم.
بول جونز، وهو محقق خاص لدى شركة “ARF Investigators”، ساعد امرأة على اكتشاف خيانة زوجها، بفضل سجل تنظيف الأسنان الخاص به.
وليس الأمر غريبا كما يبدو، حيث أن إحدى عميلات جونز قامت بتحميل تطبيق فرشاة أسنان كهربائية لمساعدة أطفالها على تنظيف أسنانهم بشكل صحيح.
لكن ما لم تكن تعلمه – هي أو زوجها الماكر – هو أن التطبيق كان يتعقب روتين تنظيف الأسنان لكل فرد من أفراد العائلة.
وقال جونز، وفقا لما نقلته صحيفة “ذا ميرور”: “مع مرور الوقت، لاحظت العميلة أن سجل تنظيف الأسنان الخاص بشريكها كان يُسجّل في أوقات غريبة، أوقات يُفترض أنه كان فيها في العمل”.
وهكذا، لاحظت الزوجة نمطا غريبا في توقيت تنظيف زوجها لأسنانه، لا سيما عندما كان ذلك يحدث في أوقات يُفترض أنه كان في عمله خلالها، بحسب ما أوضحته الصحيفة.
وأضاف المحقق: “في تلك الفترة، كان قد بدأ علاقة غرامية مع زميلة له في العمل، وكان يجلبها إلى منزل العائلة أيام الجمعة عندما تكون الزوجة والأطفال خارج المنزل”.
وأردف: “البيانات في التطبيق موثقة بالوقت، وغالبا ما تكون مستندة إلى الموقع الجغرافي، ولا تنطوي على مشاعر. عندما تقول الأداة إن شخصًا ما نظف أسنانه في الساعة 10:48 صباحا، بينما من المفترض أنه بدأ عمله في الساعة 9 صباحًا، يصعب إيجاد مبرر لذلك”.
وهناك طريقة غير متوقعة أخرى يمكن للتكنولوجيا من خلالها كشف الخيانة، وذلك عبر التحقق من تطبيقات الولاء الخاصة بالمتاجر الكبرى، والتي تُستخدم لكسب النقاط والخصومات، وفقا للمحقق الخاص المقيم في لندن، آرون بوند.
وبيّن بوند أن تطبيق عضوية الولاء الخاص بالمتاجر يمكن أن يكشف الكثير، وأوضح لصحيفة “ذا ميرور”: “بيانات بطاقات الولاء محدودة، لكنها تُظهر التاريخ والموقع، ويمكن الوصول إليها بسهولة عند تسجيل الدخول إلى الحساب”.
وأكمل: “إذا كان شريكك يدّعي أنه كان في العمل أو مع الأصدقاء، لكن الحساب يُظهر أنه قام بعملية شراء في منطقة مختلفة تمامًا، فهذه إشارة واضحة إلى وجود مشكلة”.
المصدر: “الميرور”
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة