بخطوات بسيطة.. طريقة عمل الملوخية الناشفة
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
يأتي طبق الملوخية الناشفة من المأكولات الشهية والغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي لا تحتاج وقتا طويلا لتحضيرها.
ونستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل الموخية الناشفة وبعض النصائح الهامة عند تحضيرها.
طريقة عمل الملوخية الناشفةهناك العديد من الطرق لتحضير طبق من الملوخية الناشفة لكن ليست جميعها صحية، إليك هذه الوصفة التي لا تحتاج إلى الكثير من الجهد والتي تعود بالفائدة لصحتك:
أولا: المكونات
إليك قائمة المكونات الآتية:
- 2 كوب من الملوخية الناشفة.
- ربع كوب من الكزبرة.
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- 4 فصوص من الثوم المفروم.
- 3 أكواب من مرقة الدجاج أو اللحم.
- رشة من الملح.
ثانيا: طريقة التحضير
ويمكنك تحضير عمل الملوخية الناشفة باتباع الخطوات الآتية:
1) اغسل الملوخية الناشفة جيّدًا ثمّ صفّيها.
2) ضع الزيت في قدرٍ على النار متوسطة ثمّ أضف الثوم وقلّبه.
3) أضف الكزبرة ومرق الدجاج أو اللحم بحسب الرغبة، والملح إلى القدر، واغليه لمدة 15 دقيقة.
4) أضف الملوخية الناشفة.
5) حرّك المكونات جيّدًا، وأبقيه على نار هادئة حتى ينضج، ثم قدمه.
نصائح صحية لعمل الملوخية الناشفةمن ناحية أخرى، ولتكون طريقة عمل الملوخية الناشفة صحية عليك اتباع هذه النصائح المفيدة التي تتمثل في ما يأتي:
- اختر قطع اللحم الخالية من الدهون، أو الدجاج الخالي من الجلد عند تحضير مرقة شوربة الملوخية.
- لا تستخدم الكثير من الملح، فقد يسبب مجموعة من المشكلات الصحية بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم.
- يمكنك تقديم الملوخية الناشفة مع الأرز لكن اختر الأرز البني، فهو غني بالألياف والمعادن المفيدة لجهازك الهضمي.
- اغسل الملوخية الناشفة قبل طهيها، ثم صفيها جيدًا.
- احرص على عدم تغطية وعاء الملوخية حتى لا تسقط في القاع.
اقرأ أيضاًطريقة عمل الملوخية بالجمبري.. المقادير وخطوات التحضير
أكلة مصرية شهية.. طريقة عمل الملوخية بالأرانب
طريقة عمل الملوخية بالأرانب.. المقادير والخطوات
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الملوخية ملوخية طبق الملوخية الملوخية الناشفة تحضير الملوخية طریقة عمل الملوخیة
إقرأ أيضاً:
تداول للمبتدئين: خطوات بسيطة للبدء في السوق
مع ازدياد الوعي المالي وانتشار أدوات الاستثمار الرقمية، أصبح التداول في الأسواق المالية أكثر سهولة من أي وقت مضى. ولكن يجب أن يكون لديك معرفة أساسية واستراتيجية مدروسة لتجنب الوقوع في الأخطاء الشائعة. يقدم هذا المقال دليلًا مبسطًا للمبتدئين الراغبين في دخول عالم التداول، ويستعرض الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها للانطلاق بثقة.
فهم أساسيات التداولقبل اتخاذ أي قرار، من الضروري أن يكون لديك فهم واضح لمفهوم التداول. التداول ببساطة هو شراء وبيع الأصول المالية مثل الأسهم، أو العملات، أو السلع أو العملات الرقمية بهدف تحقيق الربح من فروقات الأسعار. ويختلف التداول عن الاستثمار طويل الأجل بتركيزه على التحركات السريعة في الأسعار والقرارات اليومية أو الأسبوعية.
هناك نوعان رئيسيان من التداول:
1- تداول الأسهم: يتضمن شراء وبيع أسهم الشركات المدرجة في البورصات.
2- تداول الفوركس: يركز على تبادل العملات الأجنبية.
كما توجد أنواع أخرى مثل تداول السلع كالذهب أو النفط، والعقود مقابل الفروقات والعملات الرقمية.
قبل أن تبدأ، حدّد هدفك من الدخول إلى السوق، هل هو لتحقيق دخل إضافي، أم بناء ثروة على المدى البعيد، أم أنك تبحث عن تجربة جديدة وتعلم مهارات مالية. تحديد الهدف سيساعدك في اختيار نوع التداول المناسب، ومدى تحملك للمخاطر، والوقت الذي ترغب في تخصيصه.
تعلّم وتحليل الأسواقأحد أكبر الأخطاء التي يقع فيها المبتدئون هو الدخول إلى السوق دون معرفة كافية. خذ وقتك لتعلم الأساسيات:
- التحليل الفني: يعتمد على قراءة الرسوم البيانية لتحديد الاتجاهات وأنماط الأسعار.
- التحليل الأساسي: يعتمد على دراسة أداء الشركات، والأخبار الاقتصادية، والسياسات المالية لتوقع حركة الأسعار.
كما يجب فهم مفاهيم مثل العرض والطلب، وحجم التداول، والتقلبات، ومستويات الدعم والمقاومة.
وتوجد اليوم العديد من المصادر المجانية مثل الدورات التدريبية على الإنترنت، ومقاطع الفيديو، والكتب المتخصصة التي يمكنك الاستفادة منها قبل وضع أموالك في السوق.
اختيار الوسيط المناسبالوسيط هو الجهة التي تنفذ أوامر البيع والشراء نيابة عنك. من المهم اختيار وسيط موثوق ومرخص، يوفّر منصة تداول مناسبة، وأدوات تحليل، وخدمة دعم فني جيدة.
عند اختيار الوسيط، تأكد من الأمور التالية:
- الترخيص من جهة تنظيمية معروفة.
- رسوم وعمولات شفافة.
- وجود حساب تجريبي لتجربة المنصة قبل التداول الفعلي.
- سهولة استخدام المنصة سواء على الكمبيوتر أو الهاتف المحمول.
فتح حساب تجريبي والتدربهذا النوع من الحسابات يتيح لك التداول بأموال وهمية في بيئة تحاكي السوق الحقيقي. ومن خلاله، يمكنك:
- تجربة استراتيجيات مختلفة.
- التعرف على كيفية تنفيذ الصفقات.
- فهم تأثير الأخبار على السوق.
- بناء الثقة بالنفس.
- التدريب لفترة كافية على الحساب التجريبي يساعد في تقليل الأخطاء عند الانتقال إلى الحساب الحقيقي.
وضع خطة تداول واضحةالتداول العشوائي دون خطة يشبه قيادة سيارة بلا اتجاه. يجب أن تتضمن خطة التداول:
- متى تفتح الصفقة؟ (شروط الدخول).
- متى تغلق الصفقة؟ (شروط الخروج).
- ما نسبة المخاطرة التي تتحملها في كل صفقة؟
- ما هي الأصول التي ستركز عليها؟
- كيف ستتعامل مع الخسائر؟
إدارة رأس المال والمخاطرحتى المحترفين يحققون خسائر، لذلك لا بد من تعلم إدارة رأس المال. القاعدة الذهبية هي ألا تخاطر بأكثر من 1-2% من رأس مالك في صفقة واحدة. كما يجب:
- استخدام أوامر وقف الخسارة لحماية رأس المال.
- توزيع الاستثمارات وعدم وضع كل المال في صفقة واحدة.
- مراجعة الأداء دوريًا لتحسين الاستراتيجية.
الإدارة السليمة للمخاطر تجعلك قادرًا على الاستمرار في السوق حتى في حال وقوع خسائر متتالية.
التحلي بالصبر والانضباطالتداول ليس وسيلة للثراء السريع، بل هو مهارة تحتاج إلى وقت وممارسة وصبر. كثير من المبتدئين يغادرون السوق بسرعة بسبب الإحباط من الخسائر أو التوقعات غير الواقعية، لذا يجب عليك:
- التحلي بالصبر في انتظار الفرص المناسبة.
- الانضباط في الالتزام بالخطة.
- التعلُّم المستمر من كل صفقة ناجحة أو خاسرة.
متابعة الأخبار الاقتصاديةتؤثر الأخبار والتقارير الاقتصادية بشكلٍ مباشر على الأسواق. على سبيل المثال، إعلان نتائج أرباح الشركات أو قرارات البنوك المركزية بشأن الفائدة يمكن أن يغيّر اتجاه السوق. من المهم:
- متابعة التقويم الاقتصادي.
- قراءة الأخبار من مصادر موثوقة.
- فهم كيف تؤثر العوامل الاقتصادية في الأسواق المختلفة.
تطوير النفس وتقييم الأداءكل متداول ناجح يراجع أداءه بشكل دوري. قم بتوثيق صفقاتك، وراقب الأسباب وراء الربح أو الخسارة. هذا التقييم سيساعدك في التعرف على الأخطاء المتكررة، وتعزيز نقاط القوة، وتعديل الاستراتيجية حسب ظروف السوق.
دخول عالم التداول قد يبدو مغريًا، لكنه ليس سهلًا كما يُروَّج له. يتطلب النجاح في هذا المجال تعلُّمًا مستمرًا، وانضباطًا نفسيًا، واستعدادًا لتحمُّل المخاطر. إذا بدأت بخطوات صحيحة وتسلّحت بالمعرفة، يمكنك بناء مسار تدريجي نحو تحقيق أهدافك المالية من خلال التداول. فليكن هدفك الأول هو التعلم والتجربة، وليس تحقيق الأرباح السريعة، وعندها ستكون على الطريق الصحيح.
اقرأ أيضاًسعر الذهب عالميا.. استقرار التداول وترقب لمصير الصراع بين إيران وإسرائيل
أفضل منصات التداول لعام 2025.. مميزات، رسوم، وتجربة المستخدم
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي