2025-12-11@11:56:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 64
«الامتنان»:
مع اقتراب موسم العطلات ونهاية العام، يميل كثير من الناس إلى تقييم أولوياتها غالبا من منظور اجتماعي أو عائلي، لكن بحسب مقال حديث في مجلة فوربس، ليس الامتنان مجرد شعور لطيف، بل قد يكون ركيزة حقيقية لصحة مالية أفضل.الامتنان، كما يشير المقال، لا يحسّن المزاج فقط، بل:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 27 قواعد ذهبية للتعامل مع البنوك بذكاءlist 2 of 2مستقبل بلا نقود.. ماذا تعرف عن المدفوعات بدون تلامس؟end of list يعيد تشكيل سلوكنا المالي ويُعزز الادخار يقلل من الإنفاق المرتجل يجعلنا أكثر وضوحا في ما نريد فعليا هذه الفكرة تجد صدى في أبحاث علم النفس والاقتصاد السلوكي. فقد أظهرت مراجعة شاملة أن ممارسات الامتنان مرتبطة بارتفاع الرفاه النفسي، وانخفاض القلق والاكتئاب، وتحسّن في اتخاذ قرارات عقلانية.بالتالي،...
أجاب الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، عن سؤال حول حكم سجود الشكر بعد كل صلاة.هل مستحب سجود الشكر بعد كل صلاة؟ وأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء، خلال تصريحات تلفزيونية اليوم، الإثنين، أنه لا مانع شرعًا من سجود الشكر بعد كل صلاة، حيث يفعله بعض الأشخاص تعبيرًا عن شكرهم لله سبحانه وتعالى على توفيقه لعبادته وذكره وحسن عبادته.وأكد أمين الفتوى في دار الإفتاء، أن هذا السجود يُعد من قبيل الاستحباب وليس من شروط صحة الصلاة، فلا يجب الاعتقاد أن عدم القيام بسجود الشكر بعد الصلاة يجعل الصلاة غير صحيحة أو ناقصة. وأوضح أمين الفتوى في دار الإفتاء أن الهدف من سجود الشكر هو تعبير عن الامتنان لله على نعمة العبادة، ويُعد وسيلة لتعميق صلة العبد بربه سبحانه وتعالى...
في مواسم الأعياد حول العالم، يزداد حضور مشاعر الامتنان، وتتراجع -ولو مؤقتا- إيقاعات الحياة السريعة لتفسح المجال أمام قيم العطاء والتطوع.ورغم اختلاف الثقافات والتقاليد، تشير دراسات علم النفس الاجتماعي والتطوّر البشري إلى أن نزعة السخاء ليست مجرد طقس موسمي ولا سلوك عابر، بل جزء أصيل من الطبيعة الإنسانية. وعلى الجانب الآخر، يوضح المتطوعون أنفسهم أنّ مشاركتهم في أعمال الخير تُنشئ روابط اجتماعية أقوى بينهم وبين المجتمعات التي يخدمونها.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بالصور.. تفاصيل يومية ترسم واقع حياة أطفال غزةlist 2 of 2وراء الأبواب المغلقة.. متلازمة الـ"هيكيكوموري" تكشف عن جيل يهرب من العالمend of listتشرح أستاذة علم النفس في جامعة "بايلور" سارة شنايتكر، أن الامتنان يلعب دورا جوهريا في دفع الفرد نحو السلوك الإيجابي، "فعندما نشعر بالامتنان...
#سواليف قد يجد #كثيرون أنفسهم، في لحظة ما، #مضطرين #لطلب_المال من أحد #أفراد #العائلة؛ #موقف_حساس قد يرافقه قدر كبير من الحرج والارتباك. ومع كون هذه التجربة شائعة أكثر مما نعتقد، فإن الخبراء الماليين يقدمون مجموعة من الإرشادات العملية لتجنّب الإحراج والحفاظ على العلاقة العائلية.وبحسب تقرير حديث لـ “بلومبرغ”، فإن الطريقة التي نعرض بها طلب المساعدة المالية قد تغيّر النتيجة جذرياً، بين قبول سلس.. أو رفض محرج.التخلي عن “أسلوب الإقناع القوي”يشير المستشارون الماليون إلى أن كثيراً من العائلات – خصوصاً تلك التي تضم أفراداً أثرياء – اعتادت على تلقي طلبات المال. وعندما يشعر أحدهم بأنك “تضغط” أو “تبيع الفكرة” بإلحاح، فقد يدخل مباشرة في وضعية الدفاع والرفض. النصيحة الذهبية هنا هي: “احك وضعك ببساطة ووضوح، دون مبالغة أو ضغط، ودع الطرف...
صراحة نيوز- قد يجد الكثيرون أنفسهم مضطرين في لحظة ما لطلب المال من أحد أفراد العائلة، وهو موقف حساس غالبًا ما يصاحبه إحراج وارتباك. ورغم شيوع هذه التجربة، يقدم الخبراء الماليون نصائح عملية لتجنب التوتر والحفاظ على العلاقات العائلية. وفق تقرير حديث لـ”بلومبرغ”، فإن طريقة عرض طلب المساعدة المالية يمكن أن تحدد النتيجة بين قبول سلس أو رفض محرج. التخلي عن أسلوب الإقناع القوي:ينصح المستشارون الماليون بعدم الضغط على العائلة أو محاولة “بيع الفكرة” بإلحاح، لأن ذلك قد يضع الطرف الآخر في موقف دفاعي. النصيحة الذهبية: قدم وضعك المالي ببساطة ووضوح، ودع الشخص الآخر يحدد المبلغ المناسب حسب قدرته والعلاقة بينكما. تجنب الافتراضات حول ثروة العائلة:واحدة من أكبر الأخطاء هي افتراض أن الأقارب أغنياء فقط بسبب امتلاكهم أصولاً أو عقارات. الحقيقة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها.نشرة المرأة والمنوعاتأفضل 3 أطعمة تمنع تساقط الشعر عند النساء رقم 2 مفاجأةعادة واحدة تغير صحتك خلال 7 أيام… السر الذي يكشفه العلمشاي الكمون والليمون… تريند تيك توك لخسارة الوزن| حقيقة أم وهمألوان مناكير 2025… موضة النيود اللامع تتصدر التريند مشروب القهوة بالليمون… تريند خسارة الوزن الذي أثار الجدلمفكرة الامتنان.. الصيحة التي تغير حياتك في 5 دقائق يومياًشاي القرفة والزنجبيل.. مشروب التريند لفقدان الوزن وتنشيط الجسمالتفكير الزائد… كيف يدمّر يومك دون أن تشعري؟ وأقوى 7 طرق لإيقافه طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات...
انتشر مؤخراً تحدي “دفتر الامتنان” على السوشيال ميديا، حيث يقوم الناس بكتابة 3 أشياء يشعرون بالامتنان لها يومياً.ما هي مفكرة الامتنان؟دفتر بسيط يكتب فيه الشخص:3 أشياء ممتن لهاهدف اليومإنجاز صغيرفكرة إيجابيةلماذا هي تريند؟مفكرة الامتنان… الصيحة التي تغير حياتك في 5 دقائق يومياًلأنها:تقلل القلقتحسن النومتعزز الثقةتزيد الإنتاجيةتعطي إحساس بالسلام الداخليكيف تستخدمها؟خصصي 5 دقائق صباحاًاكتبي 3 أشياء ممتنة لهااكتبي هدفاً واحداً لليوممساءً… اكتبي إنجازاً صغيراًماذا تقول الدراسات؟الأشخاص الذين يمارسون الامتنان تتحسن حالتهم النفسية بنسبة 20–30% خلال شهر واحد.نصائح للالتزامبرج الحمل حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. احتضن شريكك اليومحظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج على الصعيد المهني والصحى والعاطفىبرج الثور حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. امنح لمسة حانيةبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. اسمع قلبه بتمعنبرج السرطان...
ريم الحامدية [email protected] ربما تتشابه الأيام ونحن نعيشها كلٌّ في مجاله ومسؤولياته، لا ندرك قيمتها فنمضي وتمضي بنا الأوقات دون أن ننتبه للنِّعَم التي تحتضننا بصمت، ولا نلتفت للتفاصيل التي تجعل الحياة أكثر جمالًا ورونقًا. لكننا، في لحظة صافية، حين يهدأ الضجيج في الخارج ونُصغي لما بداخلنا، ندرك أننا ممتنون.. فالامتنان شعور نبيل وهو امتدادٌ للشكر لكنه أعمق من كلمة وأرقى من ردّ جميل. الامتنان صفةُ الكرماء الذين لا ينسون فضل الآخرين، وهو تقدير صادق لكل من أسدى لنا معروفًا ولو بكلمة أو نظرة أو حتى بصمت حضوره في وقت الحاجة.. لكننا اليوم نختار أن نتوقف معًا ونُغمض أعيننا للحظة ونفتح قلوبنا لشعور قد يغيب في زحمة الحياة: "الامتنان". نحن لا نكتب لنعلم بل لنُذكّر أنفسنا وأنت معنا بأن...
يرتبط التعبير عن الامتنان بمجموعة من الفوائد النفسية والجسدية، فقد أظهرت الدراسات أن الشعور بالامتنان يُحسّن النوم والمزاج والمناعة، كما يُقلل الامتنان من الاكتئاب والقلق وصعوبات الألم المزمن وخطر الإصابة بالأمراض.مش بالسن... إلهام شاهين تثير الجدل في الساحل الشمالينمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار يستحق الانتباه؟.. استشارى يجيبما هو القدر المناسب من الامتنان؟ببساطة، يجب ممارسة الامتنان يوميًا - تمامًا كما لو كنت ستتناول تلك الحبة السحرية لو كانت موجودة، حاول أن تبدأ يومك بالتفكير في شخص تشعر بالامتنان له فور استيقاظك، قد يكون ذلك تقديرًا لصديق يرسل لك رسائل نصية مضحكة، أو معلم يُقدّر مواهب طفلك، أو صانع القهوة الذي يُقدّم لك قهوتك ويتبادل معك أطراف الحديث الودود. لاحقًا، اشكر هذا الشخص برسالة نصية أو ملاحظة أو كلمة...
يُعدّ ممارسة الامتنان وتشجيعه وسيلةً بسيطةً لرفع المعنويات في ظلّ تسريحات العمال وعدم الاستقرار الاقتصادي اللذان يُسببان التوتر والقلق. وقد وجد بعض أصحاب العمل أن الموظفين الذين يتلقّون عبارات الامتنان يُظهرون تفاعلاً واستعدادًا أكبر لمساعدة الآخرين. ويُشير آخرون إلى أن التعبير عن التقدير وتلقيه يُساعد في تخفيف التوتر، ويُحسّن مزاج الشخص ونظرته المستقبلية. لكن على الرغم من فوائده، غالبًا ما يُغفل تعزيز الامتنان كوسيلة قيّمة لاستغلال الوقت والموارد في مكان العمل. ابدأ بخطوات صغيرة إذا كنت جديدًا على ممارسة الامتنان، يمكنك البدء في المنزل باتباع روتين مثل عادة جونز في التعبير عن الامتنان قبل النهوض من السرير. لقد سهّلت جونز ممارسة الامتنان لديها لتصبح عادة مستدامة. قاعدتها الوحيدة هي تجنب التكرار وتوسيع مداركها لاكتشاف أشياء جديدة تشعر بالامتنان لها كل...
وصلتني هدية جميلة، عبارة عن تمارين امتنان مطبوعة على شكل بطاقات، وتحتوي كل بطاقة على سؤال. كان السؤال الأول: ما الموقف الذي جعلك ممتنة لشخص لا تعرفينه؟كثيرة هي المواقف التي كنت فيها ممتنة لأناس لا أعرفهم، مدّوا أيديهم لي في فترات كنت فيها في أشد الحاجة إليهم. بعضهم جعلني أتعرف على نفسي بشكل أفضل، وبعضهم جعلني أقوى، وآخرون ساعدوني على اكتشاف الجمال في داخلي. لذلك يصعب عليّ تسمية شخص واحد فقط. الغرباء اللطفاء كثيرون، وكوني شخصية محبة للسفر، قضيت حياتي مرتحلة بين الدراسة والعمل والسياحة، فقد مرّت عليّ أعداد كبيرة من جنود الله، لكن ربما الشخصان اللذان لن أنساهما أبدًا، وطالما ضمّنتهما في دعائي، هما زوجان أمريكيان التقيت بهما في مطار لجوارديا خلال رحلتي الأخيرة عائدة إلى الوطن. بعد انتهاء...
عبّر عدد من ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين للحج والعمرة والزيارة عن مشاعرهم الجياشة خلال وقوفهم على صعيد عرفات، مؤكدين أن لحظة التلبية والدعاء في هذا اليوم العظيم من أسمى لحظات العمر، مثمنين الرعاية الكريمة التي وجدوها منذ أن وطئت أقدامهم أرض المملكة حتى وصولهم إلى المشاعر المقدسة. وقال الحاج محمد عامر من نيوزيلندا: “يوم عرفة يوم مختلف بكل تفاصيله، لحظة عظيمة من السكينة والطمأنينة، لم أكن أتخيّل أن أعيشها بهذه الصورة الكريمة وبمستوى عال من التنظيم والعناية”، مشيدًا بجهود المملكة وقيادتها في تسهيل المناسك وتوفير الراحة لكل حاج. وثمن الحاج سامح أبو بكر من فلسطين الخدمات المقدمة والتنظيم المميز لتفويج الحجيج مؤكدًا أن ذلك يعكس حرص المملكة على راحة ضيوف الرحمن، وقال: “المشاعر في هذا اليوم العظيم لا توصف،...
تُعدّ الكتابة الإيجابية المعبّرة وسيلة بسيطة ومجانية لتحسين المزاج، وفق دراسة جديدة نُشرت في مجلة PLOS One، وتختلف هذه الطريقة عن أساليب الكتابة العلاجية التقليدية التي تركز على الغوص في تفاصيل الصدمات النفسية، إذ تشجع على الامتنان، والتأمل الذاتي، وتخيل مستقبل مشرق. يرى الباحثون أن الحديث المتكرر عن الألم قد يؤدي إلى مزيد من السوداوية على المدى القصير، بينما تركز “الكتابة الإيجابية” على الجوانب المضيئة دون العودة إلى ذكريات مؤلمة، مع ذلك، لم تكن نتائج هذه الطريقة موحدة بين المشاركين، حيث شهد بعضهم تحسنًا ملحوظًا، في حين لم يشعر آخرون بتغيير. يُعزى هذا التفاوت لاختلاف ظروف الجلسات وطبيعة الشخصيات، ما دفع العلماء لدعوة إلى تطوير بروتوكولات دقيقة تراعي الفروق الفردية. تتوافق نتائج الدراسة مع توصيات الخبراء حول أهمية تبني نظرة...
صراحة نيوز ـ نشر الإعلامي السوري فيصل القاسم منشوراً عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عبّر فيه عن شكره وتقديره لكل من السعودية وقطر وتركيا، لما وصفه بجهودهم في دعم الشعب السوري. وأثار المنشور تفاعلاً واسعاً، خاصة في الأوساط الأردنية، حيث عبّر عدد من المتابعين عن استيائهم من تجاهل القاسم لدور الأردن، وعدم تضمينه ضمن الدول التي وجّه لها الشكر، بالرغم من ما قدمته المملكة من دعم إنساني وسياسي على مدار سنوات الأزمة السورية، وهو الأمر الذي عبر عنه الرئيس السوري الجديد أحمد الشرع الذي شكر الملك والأردن على الجهود المبذولة. وتاليا منشور فيصل القاسم : ثلاثة يستحقون كل الشكر والاحترام والتقدير من الشعب السوري: دولة قطر أول من وقفت مع الثورة السورية في العالم ودعمتها بالغالي والنفيس، وبقي علم الثورة يرفرف...
في عامها السابع، تواصل مبادرة طريق مكة -إحدى مبادرات وزارة الداخلية ضمن برامج رؤية المملكة 2030- تقديم خدماتها الميسّرة لضيوف الرحمن، حيث عادت هذا العام إلى مدينة كراتشي بجمهورية باكستان الإسلامية، للمرة الثانية، وذلك بالتعاون مع الجهات الشريكة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } للعام الثاني.. كراتشي تستقبل مبادرة طريق مكة بقلوب يملأها الامتنان - واستسهيل الخدمات وإجراءات الدخولويحظى الحجاج القادمون من كراتشي بخدمات متكاملة تبدأ من صالة المبادرة في مطار جناح الدولي، حيث تُستكمل إجراءات دخولهم إلى المملكة بكل يُسر وسهولة، من إصدار التأشيرات، وتسجيل الخصائص الحيوية، إلى التحقق من الاشتراطات الصحية، وترميز الأمتعة وتيسير مغادرتهم في مسارات مخصصة.كوادر وطنية مؤهلةوينفّذ فريق سعودي...
البوابة - حظيت حركة يد ولي العهد السعودي ، الأمير محمد بن سلمان، بوضع يديه على صدره باهتمام كبير عبر منصات التواصل الاجتماعي في سوريا، وذلك بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب رفع العقوبات عن سوريا.اقرأ ايضاًرفع العقوبات عن سوريا: بين الآمال الشعبية والمخاوف السياسيةجاءت حركة ولي العهد تعبيرا عن فرحته بقرار رفع العقوبات، فيما أصبحت هذه الحركة الأكثر تداولا بين السوريين، حيث اعتبرها الكثيرون بمثابة رسالة شكر وتقدير لولي العهد السعودي. ورأى مستخدمو التواصل اللاجتماعي أن هذه الحركة أصبحت رمزا للمحبة بين الشعبين السوري والسعودي، معبرين عن شكرهم للأمير محمد بن سلمان الذي أنهت مساعيه سنوات من الظلم حلت على الشعب السوري. فيما وصف بعضهم اللحظة بـ"التاريخية" وتصدرت قائمة الترند في سوريا.ما إن أعلن القرار حتى انتشرت مقاطع فيديو...
السعودية – تحولت حركة أدّاها ولي العهد السعودي محمد بن سلمان إلى ظاهرة على منصات التواصل، حيث وضع يديه على صدره معبّرا عن امتنانه للرئيس الأمريكي دونالد ترامب على رفع العقوبات عن سوريا. ولمس المشهد الذي التقط خلال المنتدى الاستثماري السعودي الأمريكي في الرياض قلوب السوريين، حيث أصبح أيقونة بين المشاهير والإعلاميين والنشطاء، الذين بدأوا بمحاكاة حركة ولي العهد السعودي في فيديوهات وصور اجتاحت مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. وأعرب السوريون عن امتنانهم لبن سلمان، معتبرين أن تلك اللحظة التي وثقتها الكاميرات تعبر عن عمق العلاقة بين السعودية وسوريا، لتتحول حركة بسيطة إلى رسالة قوية. ويأتي هذا التفاعل بعد إعلان ترامب رفع العقوبات عن دمشق، حيث أشار في تصريحات له إلى دور المحادثات مع الأمير محمد بن سلمان في هذا القرار....
ولمس المشهد الذي التقط خلال المنتدى الاستثماري السعودي الأمريكي في الرياض قلوب السوريين، حيث أصبح أيقونة بين المشاهير والإعلاميين والنشطاء، الذين بدأوا بمحاكاة حركة ولي العهد السعودي في فيديوهات وصور اجتاحت مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. وأعرب السوريون عن امتنانهم لبن سلمان، معتبرين أن تلك اللحظة التي وثقتها الكاميرات تعبر عن عمق العلاقة بين السعودية وسوريا، لتتحول حركة بسيطة إلى رسالة قوية. ويأتي هذا التفاعل بعد إعلان ترامب رفع العقوبات عن دمشق، حيث أشار في تصريحات له إلى دور المحادثات مع الأمير محمد بن سلمان في هذا القرار
تفاعل سوريون مع إيماءات وحركات يد صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء، في أثناء إعلان رفع العقوبات عن سوريا.ونشر سوريون على وسائل التواصل الاجتماعي صورهم، وأياديهم متشابكة إلى صدورهم، تعبيرا عن امتنانهم لدور سمو ولي العهد في رفع العقوبات عن بلادهم.#ولي_العهد الأمير #محمد_بن_سلمان يتصدر الترند الأول في منصة X على مستوى العالم، وذلك بعد إعلان رفع عقوبات #سورياللمزيد | https://t.co/E5SOyHEFhv#القمة_السعودية_الأمريكية | #الرئيس_الأمريكي_في_المملكة | #القمة_الخليجية_الأمريكية | #٩٢_عاماً_من_الشراكة_والازدهار | #اليوم pic.twitter.com/PNwOoU8PA4— صحيفة اليوم (@alyaum) May 13, 2025رفع العقوبات عن سورياوتعهد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، برفع العقوبات عن سوريا، وذلك بعد طلب صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء.شاهد | سعادة وتصفيق...
من المؤكد أنك سمعت مراراً أن السعادة حالة عابرة أو حظ مرتبط بالظروف، لكن الحقيقة العلمية تقول غير ذلك تماماً، إذ تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعادة ليست مجرد شعور، بل مهارة يمكن تنميتها والتدريب عليها، تماماً كما تُبنى العضلات في صالة الألعاب الرياضية، ووفقاً لتقرير حديث نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك تقنيات نفسية مثبتة علمياً يمكن أن تساعدك على بناء “لياقة عاطفية” تعزز من سعادتك ورفاهيتك النفسية، حتى في أصعب الأوقات. الامتنان: يُعد الامتنان أحد أقوى الأدوات في علم النفس الإيجابي، وتشير الدراسات إلى أن كتابة ثلاث أشياء يومياً يشعر الشخص بالامتنان لها ترفع مستويات السعادة وتقلل أعراض الاكتئاب. التركيز على ما هو موجود بدلاً من ما هو مفقود يساعد على برمجة الدماغ باتجاه مشاعر الوفرة والامتنان....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بدأ المشاركون في جنازة البابا فرنسيس بالتوافد إلى ساحة القديس بطرس في الفاتيكان صباح اليوم السبت، وسط أجواء من التأمل والصلاة والامتنان لشخصية استثنائية طبعت الكنيسة والعالم بروح التواضع والخدمة.حضور شعبي ورسمي واسعتوافد آلاف المؤمنين من مختلف أنحاء العالم، إلى جانب رؤساء دول وكبار رجال الدين، للمشاركة في القداس الجنائزي الرسمي للبابا فرنسيس، في لحظة تاريخية توحد بين شعوب وأديان متعددة.ممثل الماوري: “جئنا لنقول شكراً”وشارك المطران مانويل، النائب الرسولي لشؤون شعب الماوري، في الجنازة برفقة أسرته. وفي مقابلة أجراها صباح اليوم مع قناة OneNews، قال:“العديد منا جاؤوا ليس فقط للحزن، بل ليقولوا شكراً للأب الأقدس على كل ما قدمه.”تصريحه يعكس الشعور العام لدى الحضور بأن هذه المناسبة هي أيضًا لحظة شكر وتقدير لحياة مليئة بالعطاء. “أب...
قالت بطريركية موسكو، إنّ البابا فرنسيس لعب دورا مهما في التطوير النشط للاتصالات بين الكنيستين الأرثوذكسية الروسية والكاثوليكية الرومانية، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل.الكنيسة الأرثوذكسية تنعى البابا فرنسيسالأنبا باسيليوس ينعى البابا فرنسيسوأعلن نيافة الحبر كارد فاريل وفاة البابا فرنسيس بهذه الكلمات: "أخوتي وأخواتي الأعزاء، ببالغ الأسى، أعلن وفاة القديس البابا فرنسيس.. في الساعة 7:35 صباح هذا اليوم عاد أسقف روما البابا فرنسيس إلى منزل الأب.. كانت حياته كلها مكرسة لخدمة الرب وكنيسته. الامتنان الشديدقائلا : علمنا أن نعيش قيم الإنجيل بالولاء والشجاعة والحب العالمي، خاصة لأفقر الناس وتهميشا.. مع الامتنان الشديد لمثله من تلميذ حقيقي للرب يسوع، نوصي روح البابا فرنسيس للرب".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الاستمتاع بالوظيفة ليس حلمًا بعيد المنال، بل هو هدف يمكن تحقيقه إذا تبنينا بعض المفاهيم الإيجابية في حياتنا المهنية.، فالوظيفة جزء أساسي من حياتنا اليومية، وتؤثر بشكل مباشر على صحتنا النفسية والإنتاجية، لذلك من المهم أن نتبنى بعض العوامل التي تساعدنا على الاستمتاع بوظيفتنا وتحقيق النجاح فيها، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الأسباب التي يمكن أن تجعلك تستمتعين بعملك وتحققين نتائج إيجابية في حياتك المهنية، وفقًا لما تم نشره بموقع "magforwomen". الإنتاجية مرتبطة بالحب للعمل:الشخص الذي يحب عمله يكون أكثر إنتاجية من الذي لا يحب عمله، فعندما تكرهين عملك، فإنك تهدرين طاقتك في الأفكار السلبية والمشاعر المحبطة، أما إذا تعلمتِ أن تحبي ما تفعليه، فسوف تتمكنين من توجيه طاقاتك بشكل إيجابي نحو عملك، مما يرفع من...
خاص أكد المخرج الكوري الجنوبي جاي كي يون أن الكوريون يكنون للمملكة بالغ الامتنان، إذ عمل العديد منهم في سبعينيات القرن الماضي في مواقع الإنشاءات في المملكة. وأشار إلى أن الكوريين تمكنوا من كسب الأموال التي لعبت دورًا محوريًا في نهضة كوريا الجنوبية الحديثة، ولهذا يشعر الكثير من الكوريين بشكر عميق للسعودية. وشهد حفل ‘جوي أووردز’ لحفل توزيع جوائز صناع الترفيه، تكريم المخرج الكوري الجنوبي جي كي يون، حيث مُنح جائزة الإنجاز مدى الحياة تقديرًا لمسيرته الفنية المتميزة. و عبّر المخرج عن امتنانه العميق للمملكة التي كان لها دور كبير في مسيرته الشخصية والمهنية.
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الشاكرين والممتنين يكونون أكثر سعادة، ويتعاملون بشكل أفضل مع الصعوبات، ويتمتعون بصداقات أقوى. ويلاحظ علماء النفس “أن تربية الأطفال على الامتنان يعني أكثر من مجرد قول (شكرا)؛ إذ إنه يتطلب منهم استخدام مجموعة من المهارات الاجتماعية والعاطفية حتى يتم تأديته بالشكل المطلوب”. نحن نقدم مخططا لأولادنا لما يجب قوله وما يجب القيام به من خلال تصرفاتنا وردود أفعالنا. إن التعبير عن الامتنان من خلال الكلمات والكتابة والهدايا الصغيرة كلها طرق لتعليم الأطفال كيفية أن يصبحوا ممتنين، لذلك احرص على جعل تقديرك للخير في حياتك أكثر علانية. كيف يمكننا تعزيز ثقافة الامتنان لدى الأطفال؟ القدوة والنموذج: نحن نقدم مخططا لأولادنا لما يجب قوله وما يجب القيام به من خلال تصرفاتنا وردود أفعالنا. إن التعبير عن الامتنان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نعيش في عصر مليء بالأحداث العنيفة والضغوط النفسية التي تنعكس علينا بسبب المشاهد المؤلمة والأخبار السلبية، مع التحديات البيئية والاقتصادية والاجتماعية المتزايدة، قد نشعر أحيانًا أن تحقيق السلام الداخلي أو النجاح أصبح بعيد المنال. لكن، هناك دائمًا وسائل للمضي قدمًا والحفاظ على سلامتنا النفسية، والتعامل مع الأوقات الصعبة يتطلب الصبر والثقة بأن لكل إنسان دور ومعنى في هذه الحياة، على الشخص ان يمنح نفسه الوقت والرعاية التي تستحقها، ولا تتردد في مشاركة الخير مع من حولك.وهناك نصائح تساعد الشخص على مواجهة الأوقات الصعبة واستعادة التوازن في حياتك وفقا لـ Psychology Today:1. تجنب مقارنة نفسك بالآخرين:عند مواجهة التحديات، يميل البعض إلى مقارنة مشكلاتهم بمآسي الآخرين الأكبر حجمًا، مما يولّد شعورًا بالذنب أو يقلل من أهمية تجاربهم....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اشراقات العام الجديد كل منا يتمنى أن يشعر بالسعادة فى كل الاوقات على كافة المستويات ولاسيما الحياة العملية التي تحقق لنا السعادة علي المستوى الشخصي ، حيث أن السعادة بوصفها مشاعر جميلة يسعى كل منا لتحقيقها من أجل العيش فى سلام وامان وراحة بال، ولذلك علينا أن نتخلى ببعض التصرفات من أجل الاحساس بالسعادة ويتوجب علينا القيام ببناء روتين يومى ينعكس إيجابيا على جوانب حياتنا وبحسب موقع سيكولوجى توداى " الذي أجمع فيه علماء النفس والتنميه البشريه على العادات التى يجب أن نتجنبها ونتخلي عنها للحصول على السعادة وهي: اولاً :إجراء مقارنات سلبيه مع الاخرين يؤكد علماء النفس بأن هذا الاجراء يسبب نوع من الاحباط اذ يطلقون عليه “ عادة سارقه الفرح ” موضحين بان هذه العادة قد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في حياة الكاتب الصحفي، تكون الكلمات جسورًا تحمل الأفكار والآمال، وتنقلها إلى العالم بمزيج من الإلهام والجدية. إن هذا السعي المستمر للغوص في أعماق الواقع واستجلاء الحقائق يحتاج إلى يدٍ تُعين وقلبٍ يتّسع للنقاش والتقدير. وهنا يكمن الامتنان الذى يشعر به الكاتب نحو مؤسسته الصحفية وزملائه، أولئك الذين يرسمون معه فصول الحكاية اليومية.حين تخطو قدما الكاتب أول مرة إلى صرح المؤسسة الصحفية، تملؤه رهبة المكان وشموخه. هو يدرك أن هذه الأرض، التي يخطو عليها، هي ساحة الأفكار والمواجهة، حيث يتجاذب الفكر مع القلم ويغزل الاثنان نسيج الحقيقة. ومع كل يوم يمر، يكتشف أن هذه المؤسسة ليست مجرد جدران ومكاتب، بل هي كيان ينبض بالحياة بفضل زملاء يملكون شغفًا لا ينضب وحماسة لا تعرف الملل.وفي رحلته...
إنجلترا – كشف طبيب متخصص في الطب الوظيفي “معروف عالميا في مجال الصحة والتغذية” عن “قوة خارقة” يمكن أن تحسن صحتنا بشكل فوري. وفي تحديث نشره على حسابه في “إنستغرام”، استغل الدكتور مارك هيمان فرصة عيد الشكر، وهو مناسبة سنوية تحتفل بها العديد من الدول للتعبير عن الامتنان والشكر على النعم والمكاسب، ليشارك متابعيه فائدة صحية عظيمة يقدمها الامتنان بغض النظر عن التقليد الاجتماعي المرتبط به. وقال: “ما الذي أنت ممتن له اليوم؟ في عيد الشكر هذا، تذكر أن الامتنان أكثر من مجرد عادة جميلة. إنه قوة فسيولوجية حقيقية”. وأوضح هيمان أن الامتنان ينشط العصب المبهم، الذي يعد الموصل الرئيس بين الدماغ والأمعاء. وقال: “عندما تشعر بالامتنان، ينشط هذا العصب ويعزز الهضم من خلال تنشيط إفراز الإنزيمات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء....
كشف طبيب متخصص عن قوة خارقة يمكن أن تحسن صحتنا، وهي الامتنان، فهو ينشط العصب المبهم، الذي يعد الموصل الرئيس بين الدماغ والأمعاء. براعم المقاولون يخوض مباراة قوية مع الجونة في منافسات سوبر القاهرة قوة تعزز جهاز المناعةووفقًا لما ذكره موقع “ميرور”، يقول الطبيب إن الشعور بالإمتنان، يعزز الهضم من خلال تنشيط إفراز الإنزيمات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء. كما أنه يقلل من مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر، الذي قد يعيق الهضم السليم وامتصاص العناصر الغذائية". وأضاف هيمان: "الامتنان يضع الجسم في وضع "الراحة والهضم"، ما يعزز أداء الجهاز الهضمي ويجعله أكثر استعدادا للوظائف الطبيعية". وأكد أن الإمتنان لا يساعد فقط على الشعور بالسعادة، بل يحسن أيضا الوظائف الجسدية العامة، مثل تقليل التوتر وتحسين جودة النوم وتعزيز جهاز المناعة. وأضاف: "القلب الشاكر ضروري للصحة. الامتنان...
رأى النائب قاسم هاشم في بيان، ان "أي كلام لا يرتقي الى القيمة الوطنية لارادة العودة التي انطلقت مع بزوغ الفجر لتلاقي شمس العزة والكرامة على تلال وتراب على مساحة القرى والبلدات من الناقورة إلى العرقوب وما بينهما، فالتحية لاصحاب الارادات الصلبة التي انتصر بها ومعها الوطن وكل الانحناء لارواح الشهداء وآلام الجرحى الذين عبدوا طريق العودة وفتحوا ابواب الانتصار ولا تسعفنا كلمات الامتنان والتقدير لأبناء شعبنا الذين احتضنوا اخوانهم والذين اثبتوا ان الوحدة مصانة بإرادة ابنائه مهما حاول العدو زرع الفتنة واليوم يوما اخر في مسيرة الوطن".
نحن نعيش أزمةً جديةً ليست أزمة فقر ولا جهل بل أزمة فهم! فهم لكل مانريد ولكل متطلباتنا وأهدافنا وقناعاتنا. وللأسف الشديد أن الأغلبية يواجهون حالةً من الصراع النفسي، ولم يستطيعوا معرفة ماذا يريدون. حتى قناعاتهم الذاتية تبدَّلت، وتحولت لقناعات لا تشبههم. وأصبحنا في حالة لهاث مستمر؛ فلم نعد نشعر بالاكتفاء، ولا الرضا الذاتي عن النفس. افتقدنا الدهشة. حتّى الموت لم يعد يدهشنا؛ وصار يمرّ سريعا وكأنه أمر اعتيادي! وانتابتنا حالة من التذبذب النفسي، والاجتماعي، والفوضى النفسية، التي تلفّ الجميع، محدثةً العديد من الإحباطات، والأمراض النفسية لجميع الفئات العمرية. كل ذلك برأيي بسبب التنافس المحموم للوصول للقمة، وعدم الرضا والقناعة الذاتية، نتيجة لأسباب عديدة منها المتابعة الشديدة لمواقع التواصل الاجتماعي، التي تشعرنا بالنقص وعدم الكمال، عندما نرى الحياة الباذخة...
لا شك أن الموت حقيقة حتمية لا مفر منها، ولكن هذا لم يمنع الباحثين من البحث عن سبل لإرجاء حدوثه لأطول فترة ممكنة. وتتميز أحدث طريقة رشحها الباحثون لتحقيق ذلك بأنها مجانية وغير مؤلمة، ومذاقها ليس سيئا، ولن تجعل المرء يضطر لبذل مجهود، إنها "الامتنان". وذكرت صحيفة لوس أنجلوس تايمز أن دراسة جديدة تضم نحو 50 ألف امرأة بالغة توصلت إلى أنه كلما زادت قوة مشاعر الامتنان لديهن، قلّت فرص وفاتهن خلال الثلاثة أعوام التالية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 246 دقيقة إضافية من النوم تجعلك أكثر سعادة فلا تبخل على نفسك بهاlist 2 of 2نصائح من خبيرة جودة الحياة.. كيف تحقق السعادة في عالم مضطرب؟end of list وبالتأكيد سوف يرحب الأشخاص الذين يميلون بطبيعتهم إلى تقديم الشكر...
وجدت دراسة جديدة، شملت زهاء 50 ألف مشارك في الولايات المتحدة، أن الشعور بالامتنان وتقدير النعم في الحياة يرتبط بطول العمر. يقول عالم الأوبئة، ينغ تشن، من كلية هارفارد TH Chan للصحة العامة: "أظهرت الأبحاث السابقة وجود علاقة بين الامتنان وانخفاض خطر الإصابة بالاضطراب العقلي وزيادة الرفاهية العاطفية والاجتماعية. ومع ذلك، فإن ارتباطه بالصحة البدنية غير مفهوم بشكل كبير. وتقدم دراستنا أول دليل تجريبي حول هذا الموضوع". وفي الدراسة، طُلب من المشاركين (بمتوسط أعمار بلغ 79 عاما) ملء استبيان لتقييم مدى امتنانهم لكل شيء في حياتهم، في عام 2016. ثم فحص العلماء السجلات، التي جُمعت كجزء من مشروع أكبر، لمعرفة عدد الوفيات بحلول عام 2019. وتبين أن حوالي 4608 أشخاص توفوا على مدى السنوات الثلاث، ولكن أولئك الذين...
الولايات المتحدة – وجدت دراسة جديدة، شملت زهاء 50 ألف مشارك في الولايات المتحدة، أن الشعور بالامتنان وتقدير النعم في الحياة يرتبط بطول العمر. يقول عالم الأوبئة، ينغ تشن، من كلية هارفارد TH Chan للصحة العامة: “أظهرت الأبحاث السابقة وجود علاقة بين الامتنان وانخفاض خطر الإصابة بالاضطراب العقلي وزيادة الرفاهية العاطفية والاجتماعية. ومع ذلك، فإن ارتباطه بالصحة البدنية غير مفهوم بشكل كبير. وتقدم دراستنا أول دليل تجريبي حول هذا الموضوع”. وفي الدراسة، طُلب من المشاركين (بمتوسط أعمار بلغ 79 عاما) ملء استبيان لتقييم مدى امتنانهم لكل شيء في حياتهم، في عام 2016. ثم فحص العلماء السجلات، التي جُمعت كجزء من مشروع أكبر، لمعرفة عدد الوفيات بحلول عام 2019. وتبين أن حوالي 4608 أشخاص توفوا على مدى السنوات الثلاث، ولكن أولئك الذين...
#سواليف اعتمد فريق البحث على ما يسمى “إطار اتجاه التقييم”، وهو نموذج نظري للعاطفة واتخاذ القرار، ودراسات تجريبية سابقة حول العلاقة بين العواطف والسلوكيات المحفوفة بالمخاطر، لافتراض أن إثارة #المشاعر_الإيجابية المتعلقة بالامتنان يمكن أن تؤدي إلى الحد من التدخين. ووجد الباحثون أدلة ثابتة على أن تحفيز مشاعر الامتنان ارتبط بانخفاض معدلات #التدخين. ووجدت الدراسات الاستقصائية الممثلة على المستوى الوطني في الولايات المتحدة وعينة عالمية، أن المستويات الأعلى من الامتنان ترتبط بانخفاض احتمال التدخين، حتى بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الأخرى المعروفة للتدخين. مقالات ذات صلة طبيب: فوائد الكولاجين “خدعة تسويقية” 2024/07/07 وأدى تحفيز الامتنان أيضا إلى زيادة تسجيل المشاركين في برنامج #الإقلاع عن التدخين عبر #الإنترنت. وكشفت الدراسة أن إثارة مشاعر التعاطف والحزن والرحمة، لا تنتج تأثيرات مقصودة...
كشفت دراسة جديدة عن أن إضافة 46 دقيقة من النوم يمكن أن تحسّن بشكل ملموس المزاج وتزيد الشعور بالامتنان والإيجابية. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة بايلور (Baylor University) في واكو، تكساس بالولايات المتحدة الأميركية، ونشرت في 20 أبريل/نيسان الماضي في مجلة سليب (SLEEP)، وعرضت نتائجها في اللقاء السنوي للنوم 2024 (SLEEP 2024 annual meeting) في 5 يونيو/حزيران الحالي في مدينة هيوستن في الولايات المتحدة الأميركية، وكتب عنها موقع يوريك أليرت (EurekAlert). شملت الدراسة 90 شخصا بالغا تم توزيعهم عشوائيا إلى 3 مجموعات، مجموعة ستنام بأوقات متأخرة، ومجموعة ستنام في وقت مبكر، والأخيرة تنام بشكل طبيعي خلال أسبوع عمل واحد، وتمت مراقبتهم، وكانت النتائج الأولية عبارة عن تغييرات في الحالة ومشاعر الامتنان. أظهرت النتائج أن اضطرابات المزاج تحسّنت لدى الأشخاص الذين...
عزف خريجي كلية الملك خالد العسكرية بالحرس الوطني مساء أمس "سمفونية" الفخر والامتنان عقب تخرجهم من أمام راعي الحفل وزير الحرس الوطني الأمير عبدالله بن بندر بن عبد العزيز آل سعود ، والضيوف والأهالي. وصدح خريجي دورة تأهيل الضباط الجامعيين الخامسة والثلاثين والدفعة الأربعين من طلبة كلية الملك خالد العسكرية نشيد الكلية لأول مره بروح تنبض حباً ووفاءً لهذا الوطن العظيم وقيادته الحكيمة ، وسط أجواء فرائحية ألهبت الحماس في نفوس الأهالي .وجاءت كلمات "نشيد الكلية" كالتالي :يا بلادي يا بلادَ الأوفياءنحن أهلّ الدِّينِ حراسُ العلمْنحنُ أسدّ نَنْبري يومَ الوَغى نحنُ أهلُ السيفِ أصحابُ القلمْيا مليكاً رَامَ فينا عِزةًنحنُ ما زِلنا على عَهْدِ القَسَمْولنا كُليةَّ نِبراسُها "خالدّ" يبقى وعَهْدّ وذِممْنُرخِص الأرواح كي نَحمِى الحِمى سادةُ الصحراء وخدّامُ الحَرَمْسارعي للمَجدِ يا...
يحتضن معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2024، مجموعة من المواهب الإماراتية الشابة التي تقدم أعمالاً فنية تركز على التفكير بطرق إبداعية غير تقليدية، ولاقت إقبالاً لافتاً من الجمهور المتعطش لصياغة جديدة للفنون الإبداعية. والتقت «وام»، خلال جولتها في أرجاء المعرض، رقية المزروعي رائدة أعمال صاحبة مشروع متجر إلكتروني منذ عام 2022، والتي قالت إن مشروعها بدأ بفكرة «كن حامداً»، وهي مذكرات يومية تساعد الأشخاص في ممارسة الامتنان كعادة يومية ذات تأثير إيجابي، وذلك من خلال تصميم وطباعة أجندات وكراسات للأطفال بأشكال مختلفة، معربة عن سعادتها بالإقبال الكبير من الزوار على الركن الذي تشارك فيه للمرة الأولى، والذي أطلقت عليه «كن حامداً». ولتعزيز نشر ثقافة الامتنان في حياة الناس، دعت المزروعي الجمهور، من خلال لوحة تتوسط جناحها الصغير كتبت عليها «على ماذا...
يحتضن معرض أبوظبي الدولي للكتاب 2024، مجموعة من المواهب الإماراتية الشابة التي تقدم أعمالا فنية تركز على التفكير بطرق إبداعية غير تقليدية، ولاقت إقبالا لافتا من الجمهور المتعطش لصياغة جديدة للفنون الإبداعية. والتقت “وام” خلال جولتها في أرجاء المعرض، رقية المزروعي رائدة أعمال صاحبة مشروع متجر إلكتروني منذ عام 2022، والتي قالت إن مشروعها بدأ بفكرة “كن حامدا” وهي مذكرات يومية تساعد الأشخاص في ممارسة الامتنان كعادة يومية ذات تأثير إيجابي، وذلك من خلال تصميم وطباعة أجندات وكراسات للأطفال بأشكال مختلفة، معربة عن سعادتها بالإقبال الكبير من الزوار على الركن الذي تشارك فيه للمرة الأولى والذي أطلقت عليه “كن حامدا”. ولتعزيز نشر ثقافة الامتنان في حياة الناس، دعت المزروعي الجمهور من خلال لوحة تتوسط جناحها الصغير كتبت عليها “على ماذا...
وانت تتجول بين أروقة معرض أبو ظبى للكتاب والذى تحل فيه مصر ضيف شرف يستوقفك هذا الجدار المكتوب عليه ( على ماذا تحمد الله اليوم ) ويقف المارة يكتبون فى ورقة صغيرة ما بداخلهم بهذا الشأن ليتم تعليقها على الجدار .فكرة الامتنان من الأفكار التي تجدها منتشرة بالمعرض سواء بالعديد من الكتب أو بأنشطة مثل هذا الجدار المميز فى فكرته وتناوله.وتشارك مصر ضيف الشرف في معرض أبوظبي الدولي للكتاب في نسخة هذا العام، ببرنامج ثقافيّ حافل يعكس تاريخها الفكري والمعرفي والحضاري، تجسيداً لعمق العلاقات الأخوية بين الإمارات ومصروتأكيداً من مركز أبوظبي للغة العربية، على تعزيز التعاون الثقافي والفكري، إذ أن مصر تشكّل منارةً للعلم والمعرفة والثقافة والفنون، وأثرت ثقافات ومعارف الجماهير بمضامين إبداعية في مختلف المجالات. وتأتى شخصية نجيب محفوظ كشخصية...
نصحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، باتباع ثلاثة خطوات لضمان بداية اليوم بشكل صحي.وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة (إكس)، أن أفكارا بسيطة تضمن بداية صحية لكل يوم، بتجهيز إفطار متكامل بالعناصر الغذائية.وأكملت وزارة الصحة، أن بداية اليوم بشكل صحي تقتضي ممارسة المشي أو تمارين التمدد واستذكار نعم الله الكثيرة وممارسة الامتنان.وكانت الوزارة نصحت في وقت سابق، أكدت أهمية ضوء الشمس حيث يساعد في ضبط الساعة البيولوجية للنوم، مشيرة إلى أهمية الحرص على فتح النوافذ أثناء النهار وتعرض العين له.أبسط 3️⃣ أفكار لبداية يومك بشكل صحّي: - تجهيز إفطار متكامل العناصر الغذائية ???? - ممارسة المشي أو تمارين التمدد ???????? - استذكار نعم الله الكثيرة وممارسة الامتنان ???????? و #عش_بصحة— عش بصحة (@LiveWellMOH) April 16, 2024
يعد التعبير عن الامتنان ممارسة بسيطة لكنها قوية يمكنها أن تغير حياة المرء، فإن تطوير التقدير الصادق لما يمتلكه الشخص بالفعل يمكن أن يغير بشكل كبير صحته العقلية والجسدية. وبحسب علم الامتنان، فإن اتخاذه كعادة يزيد القدرة على إعادة تشكيل الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بل ونوعية وجودة الحياة بشكل عام. ووفقا لما نشره موقع Calm، لطالما تم وصف الامتنان على أنه مفتاح السعادة. لقد بدأ علم الأعصاب وعلم النفس في استكشاف كيف يمكن أن يؤثر الامتنان على الدماغ البشري، وقد أظهرت الدراسات أن الامتنان يمكن أن يساعد في: ويتمتع الدماغ بقدرة رائعة على إعادة تنظيم نفسه طوال الحياة من خلال تكوين اتصالات عصبية جديدة، فيما يُعرف بالمرونة العصبية، ويمكن أن يلعب الامتنان دورًا مهمًا أثناء حدوث تلك العملية، كما يلي:...
يمتلك المدرب الإسباني سجلا حافلا في قيادة عدة أندية أوروبية أعلن نادي سيلتا فيغو الإسباني إقالة مدربه رافاييل بينيتيز، نتيجة لتراجع نتائج الفريق في بطولة الدوري الإسباني "لا ليغا" وتهديده بخطر الهبوط، وتم تعيين كلاوديو غيرالديز كبديل له في المنصب. اقرأ أيضاً : سحب قرعة ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا ونشر النادي بيانًا رسميًا عبر موقعه الإلكتروني أكد فيه أن "رافاييل بينيتيز وجهازه الفني قد غادروا نادي سيلتا بعد 8 أشهر من التفاني والتزام كامل، لكن الفريق لم يحقق النتائج المتوقعة من قبل الإدارة". وأضاف البيان: "يود النادي أن يعبر عن خالص الامتنان لرافاييل بينيتيز ومساعديه على الامتنان والاحترافية التي أظهروها خلال فترة وجودهم، ونتمنى لهم التوفيق والنجاح في المستقبل". تولى رافاييل بينيتيز (63 عامًا) قيادة سيلتا فيغو في...
في بداية شهر مارس الجمعة ١/٣/٢٠٢٤، دعت شركة كرتونة مورديها لحضور احتفاليتها السنوية الثالثة لتشاركهم فيه نجاحاتهم سويًا خلال العام الماضي وأهداف الشركة التي تطلع إليها لعام ٢٠٢٤. وكانت كرتونة قد بدأت أعمالها في سوق التجارة الإلكترونية في مصر عام 2020، وهي تعمل منذ هذا الحين على توفير حلول رقمية للموردين وتجار التجزئة تساعدهم في القيام بعمليات البيع والشراء بصورة أكثر تنظيمًا وأقل في المجهود، كما أنها تهتم بتوفير كل الخدمات التي قد يحتاجها التجار من خلال تطبيقاتها التي توفرها على الأجهزة المحمولة وغيرها. وبدأ الحفل بخطاب الرئيس التنفيذي أ محمود طلعت الذي استهل خطابه بالترحيب بجميع الموردين القادمين من جميع المحافظات لحضور الحفل. واستكمل خطابه متحدثًا عن أهمية التعاون المشترك بين كرتونة والموردين وأنه قوام للنجاح الكبير الذي وصلا...
أتوجّه بعميق الامتنان للشقيقة جنوب أفريقيا وقادتها، ولهم مِن شعبنا عظيم الامتنان على موقفهم التاريخي المشرف، برفع قضية شعبنا وعذاباته أمام محكمة العدل الدولية، وصولا إلى القرارات الصادرة عن المحكمة، وذلك ينطبق على الدول الشقيقة والصديقة التي انضمت إلى جنوب أفريقيا؛ لمقاضاة إسرائيل وقادتها أمام العدل الدولية. وأتوجه بتحية عريضة لمَن وقف مع العدل والإنسانية من قضاة محكمة العدل الدولية الذين انحازوا للحق بقراراتهم التاريخية ظُهر اليوم؛ لإنصاف شعبنا الفلسطيني، وحقه في الحياة أمام طغيان هذا الاحتلال الإسرائيلي المتوحش. وأشير بشكل خاص إلى تأكيد العدل الدولية على نطاق صلاحياتها للتحقيق في حملات الإبادة الجماعية التي ينفذها الاحتلال بحق شعبنا، مع علمنا المسبق بالضغوط الهائلة التي مارستها الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا وغيرها من الدول على حكومات قضاة المحكمة، التي أدت إلى...
يبدو اتخاذ قرارات العام الجديد أمرا سهلا للوهلة الأولى، لكن عملية تنفيذها والمداومة عليها ليست سهلة، وفي كثير من الأحيان نتخذ قرارات جيدة وحسنة النية لإجراء تغييرات شاملة لكنها تظل غير واقعية. يتطلب الأمر تحكما في النفس والانضباط لإجراء تغييرات على عاداتك وروتينك الحاليين، وقد تتجسد الصعوبة عندما يتضمن القرار خطوات متعددة أو التزام معين لوقت طويل. ولهذا تنصح مدربة التنفس والحركة، دانا سانتاس، بأربعة حلول صحية بسيطة تتطلب جهدا يوميا محدودا، لكنها تقدم فوائد صحية بعيدة المدى، بحسب شبكة "سي أن أن"، ويمكن أن تقرر أن تقوم بواحدة منها أو أكثر يوميا في عام 2024. نظف أسنانك بالخيط يوميا يستخدم الكثير من الناس خيط الأسنان فقط عندما يتناولون الفوشار أو عندما يشعرون بأن الطعام عالق في أسنانهم، وفقا لطبيبة الأسنان،...
ثناء القلوب: رحلة الامتنان والتقدير نحو الله، الثناء على الله هو عمل روحي يعبر عن شكر وامتنان الإنسان لربه، وهو تجلي للتواصل الروحي بين العبد وخالقه. إن فعل الثناء يعزز الإيمان ويعمق الوحدة بين الإنسان والله. هذا الموضوع سيستعرض أهمية الثناء على الله وطرق تجليه في حياة الإنسان.ثناء القلوب.. أهمية الثناء على الله:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية أهمية الثناء على الله.1.تقوية الإيمان واليقين: عندما يثني الإنسان على الله، يُعبِّر عن إيمانه وتوكله على الله، مما يقوي الروحانية ويزيد من قوة اليقين. 2.تعزيز الشكر والامتنان: الثناء على الله يعكس قدرة الإنسان على التفكير في نعم الله وشكره عليها، وهو عمل يعزز الوعي بالنعم.3.تنمية الروح الإيجابية: يساهم الثناء في بناء نمط حياة إيجابي، حيث يتركز الإنسان على الجوانب الإيجابية...
لقد اعتصرنا الألم، وأدمت قلوبَنا مشاهدُ الفقد، والثُّكْل، فهناك أطفال رضّع يموتون بالآلاف، ترقّ لمنظرهم قلوب الوحوش، لكن لا تلين لهم قلوب بعض البشر. كلّنا منهكون من الحرب الضروس على غزة، كنا مستعدين نفسيًا أن نشاهد جرعة صغيرة من الرحمة، في هذا الليل الداجي، والسماء الملبّدة بالعتمة والتخريب والدماء والدمار، حتى جاءت المفاجأة، التي تشبه النسمات الدافئة في زمهرير الشتاء. تفاجأنا جميعًا بتلك المشاهد التي أعادت لنا الإيمان بالإنسانية، من خلال تسليم حركة حماس الأسرى الإسرائيليين. تحليل نفسي هذه المشاهد التي انشغل بها الجميع، البعض وجد فيها رحمة، وفخرًا بشباب ينفذون وصايا رسول الله، صلى الله عليه وسلَّم. ورآها البعض مشاهد رومانسية، وابتسامات طيبة وحانية للأسرى، وهم يلوّحون ويصافحون بحرارة آسريهم. وهو الأمر الذي أزعج قيادات الكيان أنفسهم، ودفعهم إلى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- صحيح أنّ التشجيع على الشعور بالامتنان قد يزيد من السعادة، لكن الدراسات أظهرت أنّ الإفادة من ممارسات الامتنان مثل عدّ النعم التي يتمتعون بها لا يمكن تعميمها، وقد تؤثر سلبًا على بعض الأشخاص. لكن هل يفترض إعداد قائمة يومية بما نحن ممتنين له لأنّه الدواء الشافي؟ أشارت الباحثة سونيا ليوبوميرسكي، أستاذة علم النفس المتميزة في جامعة كاليفورنيا بريفرسايد، إلى أنّ حقيقة الأمر ليست بهذه البساطة. فخلال عقود من الأبحاث في مجال علم النفس الإيجابي، تشارك ليوبوميرسكي، مؤلفة الكتابين الأكثر مبيعًا، "كيفية تحقيق السعادة" و"أساطير السعادة"، CNN رؤيتها حول كيفية عمل ممارسات الامتنان، ومتى تأتي بنتائج عكسية. CNN: في كتابك "كيفية السعادة"، تصفين الامتنان بأنه "استراتيجية فرعية لتحقيق السعادة". كيف ذلك؟ سونيا ليوبوميرسكي: يعزّز...
للشكر والامتنان تأثير عاطفي وإيجابي رائع، يتقبل الناس ويؤمنوا ويستسلموا للأفكار المتشابهة بدرجة كبيرة لحالتهم العاطفية وحالة مشاعرهم إذا أعطيتك شيء أو معلومة، أو دعم أي شيء ذا قيمة ستقول شكراً.. لذلك عندما تتلقيفأنت تُقدم الشكر.. إذن الامتنان هو الحالة النهائية للتلقي.هناك من يستحقون الامتنان في حياتنا، فهم لا يستحقون مجرد الشكر بالكلمات فقط لأن الامتنان سلوك وفعل يتجاوز الكلمات للأشخاص الذين صنعوا فارقا في الظروف والمواقف.أقدم أمتناني لمن شعرت معه بأن خاطري فوق كل شيء، من جعلني الاستثناء في حضرة الأشياء المتشابهة والمعتادة، لمن أهدي لي الطمأنينة ولمن نشر عبير الأهمام، دون أن يطالبني بثمن العطر.مارس الامتنان بشكلٍ يومي، اجعله جزء لا يُنسى من يومك، امتنان للحظات هدوئك، أوقات راحتك، صحتك وعافيتك،مساعدة الآخرين لك، تبادل الابتسامات العفوية، الكلمات الطيبة،...
أنعم الله علينا بنعم كثيرة، تستحق الشكر والامتنان، وأن تعبر عن امتنانك في الحياة، يعني أنك ذات قلب سليم، وفي هذه الحياة يوجد كثير من الأشياء تجعلنا ممتنين لها، يجب أن نترجم هذا في تمارين الامتنان، فهي بمثابة نور وأمل في الحياة، وهو ما نقدمه لكم من خلال «هُن»، لتخبرنا ما أكثر شيء في الحياة تريد تقديم الامتنان له. أسرة تحرص على تمارين الامتنان انتشر على «فيسبوك»، منشور لسيدة تواظب هي وأولادها على أداء تمارين الامتنان يوميًا، في شكل شكر لله سبحانه وتعالى، إذ دونت: «بعد ما كانوا بيفضلوا يفكروا في حاجة واحدة يشكروا ربنا عليها، بقينا نشاور على أبسط الأشياء ونقول الحمد لله على كل حاجة، الحمد لله إن المدرسة أدتني نجمة، الحمد لله على إيدي، الحمد لله إني...
قال الكاتب الصحفي أحمد الطاهري، رئيس قطاع القنوات الإخبارية في الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، إنّ ما شاهده في مستشفى العريش العام مصاب إنساني جلل، متابعا: «مهما تسمع غير لما تشوف بعينك». وأضاف الطاهري لـ«الوطن» على هامش زيارته إلى مستشفى العريش العام لإجراء جولة داخل المستشفى، الذي يضم نحو 61 مصابا وجريحا فلسطينيا، أنّ الزيارة رسالة من الشركة المتحدة التي تعكس مجموعة القيم التي تأسس عليها هذا الصرح الذي لا ينفصل أبدا عن الوجدان المصري. وتحدث الطاهري، عن موقف شهده خلال زيارته، قائلا: «كان لي شرف الحديث مع أحد المصابين وهو شاب عمره نحو 13 عاما من شمال قطاع غزة بدأ في التعافي، ويحمل أكبر قدر من الامتنان لمصر وشعبها، وحين تحدثت مع والده الذي يرافقه لمعرفة إن كان هناك ما نستطيع أن نقدمه،...
الملكة رانيا تلتقي مسؤولين في اليونيسيف الاثنين قدمت جلالة الملكة رانيا العبدالله امتنانها لمنظمة منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسف" ولكافة المنظمات الإنسانية التي تبذل فرق عملها جهوداً مضنية على مدار الساعة لدعم أطفال غزة طوال هذه الحرب المروعة التي أودت بحياة أكثر من 3300 طفل وأصابت أكثر من ستة آلاف آخرين. ونشرت الملكة رانيا صورة جمعتها خلال لقائها مع عدد من مسؤولي اليونيسف.
◄ حضور فاعل في المحافل الإقليمية والدولية ◄ البوسعيدية: قطاع رياضة المرأة يشهد تطورا كبيرا في السنوات الأخيرة ◄ الزعابية: المرأة العمانية أضاءت سماء التميز والإبداع ◄ الريامية: المرأة تشارك في وضع الاستراتيجيات الوطنية والخطط المستدامة ◄ زينب آل مكي: المرأة العمانية سطرت إنجازاتها في ميادين العمل بأحرف من نور مسقط- الرؤية- العمانية تحتفل سلطنة عُمان مُمثلة في وزارة التنمية الاجتماعية بمُناسبة يوم المرأة العُمانية، والذي يوافق الـ17 من أكتوبر من كل عام، حيث تم تخصيص الثقافة والأدب مجالًا للاحتفال لهذا العام، وذلك عبر إقامة عدد من الفعاليات التي يحتضنها مركز عُمان للمؤتمرات والمعارض لمدة 3 أيام. ويأتي الاحتفال بهذا اليوم لإبراز جهود وإسهامات المرأة في المحور الثقافي والأدبي وخاصة في مجال الشعر والرواية والمسرح والمخطوطات، وتشجيع المؤسسات...
◄ حضور فاعل في المحافل الإقليمية والدولية ◄ البوسعيدية: قطاع رياضة المرأة يشهد تطورا كبيرا في السنوات الأخيرة ◄ الزعابية: المرأة العمانية أضاءت سماء التميز والإبداع ◄ الريامية: المرأة تشارك في وضع الاستراتيجيات الوطنية والخطط المستدامة ◄ زينب آل مكي: المرأة العمانية سطرت إنجازاتها في ميادين العمل بأحرف من نور مسقط- الرؤية- العمانية تحتفل سلطنة عُمان مُمثلة في وزارة التنمية الاجتماعية بمُناسبة يوم المرأة العُمانية، والذي يوافق الـ17 من أكتوبر من كل عام، حيث تم تخصيص الثقافة والأدب مجالًا للاحتفال لهذا العام، وذلك عبر إقامة عدد من الفعاليات التي يحتضنها مركز عُمان للمؤتمرات والمعارض لمدة 3 أيام. ويأتي الاحتفال بهذا اليوم لإبراز جهود وإسهامات المرأة في المحور الثقافي والأدبي وخاصة في مجال الشعر والرواية والمسرح والمخطوطات، وتشجيع...
عمان- تربية المراهق مهمة مليئة بالتحديات والتقلبات، لكون هذه المرحلة العمرية تعد فترة حرجة من التطوّر تتّسم بالسعي إلى الاستقلال وبناء الهوية. وغالبا ما يشعر الآباء بخيبة أمل عندما يلاحظون أن ابنهم المراهق "ناكر للجميل" لا يدرك معنى الامتنان وأثره في الحياة. لذا، فإن التعامل مع المراهق أمر صعب يتطلب الصبر والتفاهم والرحمة. وترصد المستشارة التربوية والنفسية الدكتورة رولى أبو بكر بعض العلامات الشائعة التي تشير إلى أن ابنك المراهق يعاني من عدم الامتنان والشعور بالنعم التي لديه، ومنها تجاهل جهود الآخرين، وعدم تقدير الوقت والطاقة والموارد التي يستثمرها الأهل فيهم. وقد يُظهر المراهقون، أيضا، إحساسا بالاستحقاق، معتبرين أنهم يستحقون معاملة خاصة أو مكافآت من دون بذل الجهد اللازم. وقد يحاول الجاحدون منهم التركيز على ما ينقصهم بدلا من...
المرأة والمنوعات، لو مش بتعرف تعبر طرق وجمل مختلفة للتعبير عن الشكر والامتنان،الامتنان والشكر من أكثر الأفعال التى تكون سببا فى تقوية العلاقات وتزيد من قيم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو مش بتعرف تعبر.. طرق وجمل مختلفة للتعبير عن الشكر والامتنان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو مش بتعرف تعبر.. طرق وجمل مختلفة للتعبير عن الشكر... الامتنان والشكر من أكثر الأفعال التى تكون سببا فى تقوية العلاقات وتزيد من قيم الإنسان فى أعين الآخرين، إلا أن هناك البعض لا يستطيع التعبير حتى لو بكلمات بسيطة أو بإيماءات، وهناك من لا يعرف الطريقة المناسبة للشكر، فسواء كنت تفضل ملاحظة مكتوبة بخط اليد، أو...
أعلن وزير الدفاع البريطاني، بن والاس، أن تصريحاته حول إظهار كييف المزيد من الامتنان لحلفائها أسيء فهمها، وتحدث عن أمازون العام الماضي، قاصدا بها معنى مختلفا. وكتب والاس على "فيسبوك": "كان هناك الكثير من الاهتمام بتعليقاتي حول أفضل السبل لدعم أوكرانيا، وكان هناك بعض التفسير الخاطئ. وأنا شخصيا كنت في طليعة المروجين لدعم أوكرانيا، وبحثت التحديات التي قد تواجهنا أثناء عملنا نحو الهدف المشترك المتمثل في مساعدة أوكرانيا. كنت أتحدث عن حقيقة أن أوكرانيا تحتاج أحيانا إلى فهم أنه في العديد من البلدان وبعض البرلمانات لا تحظى بدعم قوي كما هو الحال في بريطانيا. لم يكن هذا تعليقا على الحكومات، ولكن على المواطنين والمسؤولين في المجتمع الدولي بأسره". إقرأ المزيد وزير الدفاع البريطاني يحذر زيلينسكي: الغرب ليس متجر "أمازون...
صحافة العرب - العالم : ننشر لكم شاهد جدل حول توتر العلاقات بين لندن وكييف وزير بريطاني الغرب ليس متجر أمازون أسلحة لأوكرانيا، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي أثار وزير الدفاع البريطاني بن والاس الجدل الأربعاء عندما بدرت منه ملاحظة لا تتوافق مع العلاقة المتناغمة بين كييف ولندن، وذلك حين .، والان مشاهدة التفاصيل. جدل حول توتر العلاقات بين لندن وكييف.. وزير بريطاني:... أثار وزير الدفاع البريطاني بن والاس الجدل الأربعاء عندما بدرت منه ملاحظة لا تتوافق مع العلاقة المتناغمة بين كييف ولندن، وذلك حين طالب أوكرانيا بإظهار المزيد من الامتنان لحلفائها، مشيرًا إلى أن بلاده ليست "متجر أمازون" لإمدادات الاسلحة. وسارع رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك إلى استبعاد أي ايحاء بأن لندن منزعجة من...
أثار وزير الدفاع البريطاني، بن والاس، الجدل يوم الأربعاء، عندما بدرت منه ملاحظة لا تتوافق مع "العلاقة المتناغمة" بين كييف ولندن. الخارجية الروسية: نتائج قمة الناتو تظهر العودة لمخططات الحرب الباردة وطالب والاس أوكرانيا بإظهار المزيد من الامتنان لحلفائها، مشيرا إلى أن بلاده ليست "متجر أمازون" لإمدادات الاسلحة.وسارع رئيس الوزراء البريطاني، ريشي سوناك، إلى استبعاد أي ايحاء بأن لندن منزعجة من الضغوط الشديدة التي مارسها الرئيس، فلاديمير زيلينسكي، خلال قمة حلف شمال الأطلسي في فيلينيوس للحصول على مزيد من الأسلحة.وقال والاس لوسائل الإعلام البريطانية، على هامش قمة الناتو في فيلنيوس: "هناك كلمة تحذيرية خفيفة هي، سواء أحببنا ذلك أم لا، أن الناس تريد أن ترى الامتنان".وأضاف: "في بعض الأحيان، أنت تحاول حض بلدان للتخلي عن مخزونها الخاص. ونعم، إنها...
فيلنيوس ـ (أ ف ب) – أثار وزير الدفاع البريطاني بن والاس الجدل الأربعاء عندما بدرت منه ملاحظة لا تتوافق مع العلاقة المتناغمة بين كييف ولندن، وذلك حين طالب أوكرانيا بإظهار المزيد من الامتنان لحلفائها، مشيرا إلى أن بلاده ليست “متجر أمازون” لإمدادات الاسلحة. وسارع رئيس الوزراء البريطاني ريشي سوناك إلى استبعاد أي ايحاء بأن لندن منزعجة من الضغوط الشديدة التي مارسها الرئيس فولوديمير زيلينسكي خلال قمة حلف شمال الاطلسي في فيلينيوس للحصول على مزيد من الأسلحة. كما أن زيلينسكي نفسه نفى وجود أي توتر في العلاقة بين الحليفين. ولكن على خلفية الإحباط الأوكراني من عدم وضع قمة حلف شمال الاطلسي أي جدول زمني واضح لأوكرانيا للانضمام إلى الحلف، نجم عن تعليقات والاس العديد من العناوين المحرجة التي تشير...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش