تشعر النساء بمجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات في الجسم قبل الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية، وهذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تكون بسيطة في بعض الأحيان وأكثر شدة في أحيان أخرى، وفيما يلي أعراض غريبة قبل الدورة الشهرية:
اقرأ ايضاًغثيان خفيف أو حتى قيء قبل وأثناء الدورة الشهرية.ارتفاع في مستوى التعب والإجهاد قبل بضعة أيام من بداية الدورة.الصداعتغيرات في الجهاز الهضمي سواء انتفاخ في البطن، غازات، وإمساك أو إسهال قبل الدورة الشهرية.زيادة الرغبة في تناول الطعام أو الحلويات خلال فترة الدورة الشهرية.آلام أسفل البطنتغيرات في البشرة مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم مشكلات البشرة الحالية.تعبيرات عاطفية مثل الحساسية الزائدة، البكاء السريع، والتأثر العاطفي أكثر من العادة.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوعتغيرات في المزاجتورم وانتفاخ في مناطق مختلفة من الجسم، مثل الوجه واليدين والقدمين، نتيجة لاحتباس السوائل في الجسم.تغيرات في الثديينآلام مشابهة لآلام الدورة، حيث يمكن أن تكون هذه الآلام مؤشرًا على اقتراب نزول الدورة.إرهاق وتعب وإجهادتغيرات في الجهاز الهضمي وتغيرات في عادات الإخراج مثل الإمساك أو الإسهال.رغبة أكبر في تناول الطعام خاصة الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات.صداع خفيف إلى متوسط قبل نزول الدورة الشهرية.صعوبة في النوم أو تشعرين بالاستيقاظ في ساعات متأخرة من الليل.التغيرات في البشرة مثل زيادة حب الشباب أو تفاقم مشكلات البشرة.أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيومألم وتحجر في الثديآلام أسفل الظهرصداع الدورة الشهريةوجع في البطنإسهالتعب وإرهاقتوترحساسية مفرطةالرغبة في تناول الكثير من الأطعمة وخاصة الحلوياتعلامات قرب الدورة الشهريةمشاكل في البشرة مثل ظهور حب الشباب.الرغبة الشديدة في تناول أنواع معينة من الطعام.ألم في الثدي عند اللمس أو التورم.زيادة في الوزن والانتفاخ.صداعتورم في اليدين أو القدمين.أوجاع وآلام بالجسم وخاصة الظهر.الإجهاد والتعب.أعراض الدورة الشهرية للمتزوجاتتغيرات في الإفرازات المهبلية.ألم في منطقة البطن السفليتغيرات في المزاج قبل وأثناء فترة الدورة الشهريةانتفاخ في مناطق مختلفة من الجسم، مثل البطن أو الثديينالإجهاد والتعب خلال فترة الدورة الشهريةتغيرات في الجلد مثل ظهور حب الشباب أو تفاقم مشكلات الجلد الحالية.اضطرابات في النوم نتيجة للألم أو عدم الراحة.تغيرات في الشهيةتورم الثديين والحساسيةصداع خلال فترة الدورة الشهريةأعراض الدورة المحتبسةالهبات الساخنةجفاف المهبل.تعرق ليليعدم انتظام الدورة الشهريةفقدان الرغبة الجنسيةأعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بعشرة أيامالاكتئابالتوتر والقلقالصداعوجعٍ وتَورُّمٍ في الثديينآلام أسفل البطنانتفاخ في مناطق مختلفة من الجسم نتيجة لاحتفاظ الجسم بالسوائل.تغيرات في الإفرازات المهبليةما سبب آلام الجسم قبل الدورة؟
آلام الجسم قبل الدورة الشهرية وتعرف بـ"الآثار الشديدة لمتلازمة تقرحات الحيض" وهي حالة شائعة تصيب النساء قبل بدء دورتهن الشهرية، وقد تظهر هذه الأعراض قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية وتستمر حتى بدايتها.
أعراض متلازمة تقرحات الحيضالتغيرات في المزاجاضطرابات في النومآلام وأوجاع في العضلات والمفاصل.انتفاخ في اليدين والقدمين أو الوجه قبل بضعة أيام من بداية الدورة الشهرية.التعب والإرهاق.النفسية قبل الدورة بأسبوعقد يعاني الكثير من النساء من تغيرات نفسية قبل بداية الدورة الشهرية بأسبوع تقريبًا، وتختلف هذه التغيرات من شخص لآخر، ومن الأعراض النفسية التي قد تظهر قبل الدورة بأسبوع:
التوتر العصبي والقلق قبل الدورة الشهرية.تقلب في المزاجالاكتئاب مثل الحزن العميق وفقدان الاهتمام بالأشياء.شعور بالتعب وقلة الطاقة.ضعف في التركيززيادة في الشهيةاضطرابات في النومانخفاض في تقدير الذاتزيادة في الحساسية العاطفيةتغيرات في السلوك وتفاعلك مع الأشياء المحيطة بك. كلمات دالة:أعراض غريبة قبل الدورةالدورة الشهريةاضطراب الدورة الشهريةالنفسية قبل الدورة بأسبوعأعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بأسبوع تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الدورة الشهرية فترة الدورة الشهریة قبل الدورة الشهریة بدایة الدورة تغیرات فی حب الشباب فی تناول
إقرأ أيضاً:
الرئيس السيسي يوجه بمواصلة العمل على تحسين مناخ الاستثمار
إجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، مع الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، والفريق كامل الوزير نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل، والدكتورة رانيا المشاط وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، وأحمد كجوك وزير المالية، والمهندس حسن الخطيب وزير الإستثمار والتجارة الخارجية.
وصرح المُتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية بأن الرئيس اطّلع خلال الاجتماع على الخطوات التنفيذية الجاري اتخاذها لتعزيز تنافسية الاقتصاد المصري وزيادة الاستثمارات الأجنبية المباشرة من خلال إستراتيجية استثمار وطنية موحدة، تشمل اجراء الإصلاحات الهيكلية اللازمة، ووضع أهداف محددة، وتطبيق سياسات واضحة ومستقرة، وسياسات مالية محفزة، وسياسات تجارية منفتحة، والسعي لتوفير الطاقة اللازمة للاستثمار، وتشجيع القطاع الخاص، ومواصلة جهود التحول الرقمي كركيزة أساسية للتطوير، كما تم التطرق إلى الجهود المبذولة لتخفيف الأعباء عن المستثمرين، خاصةً فيما يتعلق بتبسيط وتسهيل الإجراءات والموافقات الخاصة بالاستثمار في مصر، وتسهيل إجراءات التراخيص من خلال إطلاق منصة موحدة تقدم خدمة التراخيص الإلكترونية للمستثمرين، وتخفيف الاعباء المالية غير الضريبية المفروضة على المستثمرين والشركات. وفي هذا الاطار، شدد السيد الرئيس على أهمية مواصلة العمل على تحسين مناخ الإستثمار، والعمل على تعزيز مكانة مصر كمركز إقليمي لجذب الاستثمارات الأجنبية المباشرة وفقًا للأولويات الوطنية.
وأضاف السفير محمد الشناوي، المُتحدث الرسمي، أن الإجتماع تناول كذلك تطورات عمل صندوق مصر السيادي للإستثمار والتنمية، بما في ذلك الإطار التشغيلي والتشريعي لتعظيم قيمة الشركات التابعة للصندوق، والجهود المبذولة لحصر ومتابعة الشركات المملوكة للدولة لضمان زيادة القيمة الاستثمارية وتعظيم العائد الداخلي لتلك الشركات، حيث وجه السيد الرئيس في هذا الصدد بضرورة مواصلة العمل على تعظيم العائد من أصول الدولة وتحقيق قيمة مضافة للاقتصاد المصري من خلال إدارتها بفعالية عبر استراتيجيات مبتكرة وشراكات مع القطاع الخاص.
وذكر المتحدث الرسمي أن الاجتماع تناول كذلك الجهود المبذولة لزيادة الصادرات المصرية، بما في ذلك تطور الصادرات المصرية غير البترولية، كما تم إستعراض مدى مساهمة الصادرات المصرية في الاقتصاد المصري خلال الفترة من عام ٢٠٠٣ وحتى عام ٢٠٢٤، والمستهدفات التصديرية التي تشمل الوصول إلى قطاعات جديدة للتصدير، والسعي لزيادة تنافسية وجاذبية المنتجات المصرية في الأسواق العالمية، والجهود المبذولة للاستثمار في البنية التحتية الداعمة للصادرات.
واضاف المتحدث الرسمي ان الإجتماع تناول ايضا تطورات مشروع إنشاء محطة الصب الجاف غير النظيف بميناء أبوقير البحري في إطار جهود تحويل مصر إلى مركز عالمي للنقل واللوجستيات وتجارة الترانزيت، كما تم إستعراض دراسة انشاء محطة لوجستية لإستقبال وتداول الحديد الخام والبليت بمنطقة الأدبية، وذلك في إطار جهود تحويل مصر إلى مركز عالمي لصناعة الحديد والصلب.
وأوضح المتحدث الرسمي أنه قد تم إطلاع السيد الرئيس على الجهود المبذولة لدراسة وتحسين أوضاع الهيئات الاقتصادية واعادة هيكلتها، بما في ذلك أهم الخطوات والإجراءات التي تمت في هذا الخصوص، كما تم إستعراض البرنامج الوطني للإصلاحات الهيكلية، والجهود المبذولة مع الإتحاد الأوروبي ارتباطاً بإتفاق الية مساندة الاقتصاد الكلي ودعم الموازنة العامة. كما تناول الإجتماع إطلاق السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية ومحاورها المختلفة التي تتضمن سياسات داعمة للقطاع الخاص لكي يكون المحرك الرئيسي لتحقيق النمو والتشغيل، وتركيز الإقتصاد على التصنيع والتصدير، وتحقيق التطور الهيكلي للاقتصاد المصري، وتطبيق الإصلاحات الهيكلية اللازمة لدفع الاقتصاد، وتعزيز استقرار الاقتصاد الكلي والمالي، وتعزيز الاستثمار الأجنبي المباشر، وتعزيز التنمية الصناعية، حيث وجه الرئيس في هذا الصدد بسرعة الإنتهاء من اعداد السردية.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹