مخاطر صحية يُسببها شرب الماء بوضعية الوقوف
تاريخ النشر: 18th, December 2024 GMT
نصح الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بشرب الماء عند الجلوس للحصول على الفوائد الصحية وتجنب بعض الأضرار التي قد تحدث عند الشرب وأنت واقف.
إليك 5 من الأضرار التي يمكن أن يُسببها شرب الماء بوضعية الوقوف:
١-عدم استقرار الهضم: شرب الماء وأنت واقف قد يتسبب بمرور الماء بسرعة إلى المعدة مما يعيق عملية الهضم الطبيعية ويؤدي إلى عسر هضم.
٢- التأثير على الكلى: عند الشرب وأنت واقف، يصعب على الكلى تصفية الماء بشكل جيد مما قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
٣- الإجهاد على الجهاز العصبي: الوقوف أثناء الشرب يمكن أن يزيد من توتر الجهاز العصبي ويجعل الجسم في وضع غير مريح، مما قد يسبب زيادة التوتر العضلي.
٤- تهيج جدران المعدة: تدفق الماء بسرعة عند الشرب بوضعية الوقوف يمكن أن يسبب تهيجًا للمعدة ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي على المدى الطويل.
٥- تأثيرات سلبية على المفاصل: تشير بعض الدراسات إلى أن الشرب وأنت واقف قد يساهم في زيادة الضغط على مفاصل الجسم، مما قد يؤثر على صحة الركبتين بمرور الوقت.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المياه المزيد وأنت واقف
إقرأ أيضاً:
الدبيبة يحدد عطلة الوقوف في عرفة وعيد الأضحى المبارك
أصدر رئيس حكومة الوحدة الوطنية، عبدالحميد الدبيبة، القرار رقم (265) لسنة 2025 بشأن تحديد عطلة يوم الوقوف بعرفة وعيد الأضحى المبارك.
ونص القرار على أن يوم الخميس الموافق 5 يونيو 2025، سيكون عطلة رسمية بمناسبة الوقوف بعرفة، تليه عطلة عيد الأضحى أيام الجمعة والسبت والأحد الموافق 6 و7 و8 يونيو 2025.
كما تضمن القرار اعتبار يوم الإثنين الموافق 9 يونيو 2025 عطلة تُخصم من رصيد إجازات الموظفين في جميع المؤسسات والمرافق العامة، باستثناء المرافق التي تقدم خدمات إنسانية وأمنية عاجلة، مع التأكيد على حفظ حق العاملين فيها في الحصول على مقابل عمل عن تلك الأيام وفقاً للقانون.
ويأتي هذا القرار استناداً إلى أحكام القوانين النافذة بشأن العطلات الرسمية وتنظيم علاقات العمل، وحرصاً على تنظيم الدوام الرسمي خلال المناسبة الدينية.