البلاستيك الدقيق بوابة للسرطان والعقم
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
البلاد ــ وكالات
أظهرت دراسة حديثة تم إجراؤها من قبل باحثين من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، أن الميكروبلاستيك “البلاستيك الدقيق”- تلك الجزيئات الصغيرة التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة- ترتبط بشكل مباشر بعدد من المشاكل الصحية الخطرة؛ مثل السرطان والعقم. والمايكروبلاستيك هي، جزيئات بلاستيكية صغيرة يقل قطرها عن 5 مليمترات، وهو ما يعادل حجم حبة السمسم تقريبًا.
وقد تم استعراض 3,000 دراسة علمية في هذا المجال، ليتبين أن هذه الجزيئات قد تشكل تهديدًا متزايدًا على صحة الإنسان.
وبحسب ما نشرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، تنتشر جزيئات الميكروبلاستيك- التي تعادل في حجمها ممحاة القلم- في الهواء، والتربة، والطعام والماء، بل وتوجد أيضًا في أجسامنا. وهي جزيئات صغيرة للغاية تجعل من الصعب اكتشافها بالعين المجردة، ما يزيد من خطر تعرضنا المستمر لها دون أن ندرك.
وأظهرت الدراسة أن الميكروبلاستيك يؤثر بشكل خاص في جهاز الهضم، حيث يشتبه في أنه يسهم في حدوث التهابات في الأمعاء، ويسهم في تطور سرطان القولون. وتؤكد الدراسة أن التعرض للميكروبلاستيك يُعتبر خطرًا على الصحة العامة، مع وجود روابط محتملة لمشاكل صحية أخرى؛ مثل التهاب الكبد والقلب.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
حفنة صغيرة بتأثير كبير.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللب الأبيض يوميًا؟
أصبح اللب الأبيض أو بذور اليقطين من الوجبات الخفيفة المفضلة للكثيرين، لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه البذور الصغيرة تحمل فوائد صحية مذهلة.
فوائد تناول اللب الأبيضوتبيّن أن تناول كمية معتدلة من بذور اليقطين بانتظام قد يؤدي إلى تحسّن ملحوظ في عدة وظائف حيوية داخل الجسم.
وهناك العديد من فوائد بذور اليقطين الصحية، أو اللي الابيض، وفقا لما نشره تقرير في موقع Times Now، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تعزيز المناعة:
تحتوي بذور اليقطين على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات، الأحماض الفينولية، فيتامين هـ والكاروتينات، مما يساعد على تقليل الالتهابات ومكافحة الجذور الحرة. وتشير الدراسات إلى دورها في الوقاية من أمراض خطيرة مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
ـ تحسين صحة المثانة والبروستاتا:
توصي الأبحاث الأشخاص الذين يعانون من تضخم البروستاتا أو فرط نشاط المثانة بتناول اللب الأبيض، لدوره في تقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة.
ـ تعزيز صحة القلب:
بفضل احتوائه على المغنيسيوم ومضادات الأكسدة، يساعد اللب الأبيض في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار، ويرفع نسبة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، خصوصًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
ـ خفض سكر الدم:
تشير الأبحاث إلى أن تناول بذور اليقطين قد يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري، ويرجع ذلك إلى محتواها العالي من المغنيسيوم الذي يلعب دورًا هامًا في تنظيم السكر.
ـ تحسين النوم:
لمن يعانون من اضطرابات النوم، تُعدّ بذور اليقطين مصدرًا طبيعيًا لحمض التريبتوفان، الذي يعزز من إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما الهرمونان المسؤولان عن تحسين جودة النوم.
رغم فوائده العديدة، إلا أن الإكثار من تناول بذور اليقطين قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة، مثل الانتفاخ أو الإمساك، بسبب محتواها العالي من الألياف.
ويحتوي كوب واحد من بذور اليقطين على نحو 12 جرامًا من الألياف، وهي كمية كبيرة إذا تم تناولها دفعة واحدة.
وينصح الأطباء بالاعتدال، حيث يُفضل تناول حفنة صغيرة يوميًا (نحو 30 جرامًا)، للحصول على الفوائد دون التعرض لأي آثار مزعجة.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام