بدون لحوم .. 10 أفكار لأكلات سهلة وغير مكلفة
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
إذا كنتي تبحثين عن أكلات سهلة وغير مكلفة نقدم إليك بعض الأفكار السهلة وغير المكلفة لتحضير الغداء:
1. المكرونة بصلصة الطماطم
مكرونة مسلوقة.
صلصة طماطم مع بصل وثوم وتوابل مثل الكمون والبابريكا.
يمكنك إضافة القليل من الجبن المبشور على الوجه.
2. أرز بالخضار
أرز أبيض أو بسمتي.
خضار مشكلة (جزر، بازلاء، بطاطس).
قلي الخضار مع البصل وإضافتها للأرز.
3. فطائر محشوة
عجينة جاهزة أو يمكنك صنعها منزلياً.
احشيها بخليط من الجبن والزيتون أو البطاطس المهروسة المتبلة.
اخبزيها في الفرن أو اقليها حسب الرغبة.
4. شوربة العدس
عدس أصفر مطهو مع جزر وبصل وثوم.
تُمزج وتُقدم مع خبز محمص.
5. بيض شكشوكة
بصل وفلفل وطماطم مطهية مع التوابل.
أضف البيض واطهيه حتى ينضج.
6. ساندوتشات التونة
تونة مع مايونيز وبصل مفروم.
ضعيها في خبز التوست مع بعض الخضروات مثل الخيار والطماطم.
7. طاجن البطاطس
شرائح بطاطس مع صلصة طماطم وثوم.
أضيفي القليل من الدجاج أو اللحم إذا توفر.
ادخليه الفرن حتى ينضج.
8. قرص البطاطس المقلية
بطاطس مهروسة مع بيض وبقدونس.
تُشكل على هيئة أقراص وتُقلى.
9. عجة الخضار
بيض مع بقدونس وفلفل مفروم.
تُطهى في مقلاة مع القليل من الزيت.
10. محشي ورق عنب اقتصادي
احشي ورق العنب بالأرز والخضروات بدلاً من اللحم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اكلات اكلات سهلة اكلات بدون لحوم المزيد
إقرأ أيضاً:
أسعار اللحوم في الأسواق اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025.. البتلو بـ 420 جنيهًا
أسعار اللحوم اليوم.. سجلت أسعار اللحوم اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025، استقرارًا ملحوظاً في الأسعار، منها اللحوم الحمراء والمستوردة، داخل الأسواق المحلية ومحلات الجزارة، ومنافذ وزارة الزراعة.
وتوفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص أسعار اللحوم اليوم، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا.
أسعار اللحوم اليوم في محلات الجزارةسجل سعر كيلو اللحوم الكندوز الكبير نحو 360 جنيهًا.
وسجل سعر اللحم الكندوز نحو 410 جنيهات.
وسجل سعر اللحوم البتلو نحو 420 جنيهًا.
وسجل سعر كيلو اللحوم الضأن إلى 420 جنيهًا.
وسجل سعر كيلو اللحم الجملي نحو 300 جنيه.
أسعار اللحوم اليوم بمنافذ وزارة الزراعةسجل سعر كيلو اللحوم كندوز نحو 350 جنيهًا.
وسجل سعر كيلو السجق نحو 225 جنيهًا.
وسجل سعر كيلو اللحم الضأن نحو 350 جنيهًا للكيلو.
وسجل سعر كيلو اللحم المفروم نحو 230 جنيهًا.
وسجل سعر كيلو الكبدة نحو 250 جنيهًا.
وسجل سعر كيلو اللحوم البلدي الطازجة نحو 280 جنيهًا.
أسعار اللحوم في منافذ وطنيةسجل سعر كيلو اللحم البقري نحو 280 جنيهًا.
سجل سعر اللحم وش فخدة نحو 300 جنيه.
سجل سعر كيلو الموزة نحو 295 جنيهًا.
سجل سعر كيلو عِرق الفلتو نحو 350 جنيهًا.
سجل سعر كيلو البوفتيك والاستيك نحو 325 جنيهًا.
تراوح سعر كيلو الكبدة الطازجة ما بين 300 و350 جنيهًا
اقرأ أيضاًأسعار اللحوم اليوم الخميس 31 يوليو 2025.. الكندوز بكام؟
أسعار اللحوم اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025.. البتلو بكام؟
أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 23 يوليو 2025.. الكندوز بكام؟
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام