القهوة بدون سكر: درع واقي ضد الخرف
تاريخ النشر: 25th, January 2025 GMT
أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة “American Journal of Clinical Nutrition” أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة المحتوية على الكافيين بدون سكر يقل لديهم خطر الإصابة بمرض الزهايمر، والخرف، ومرض باركنسون.
أما استهلاك القهوة بالسكر أو القهوة المحلاة بمُحليات صناعية فلم يقلل من هذا الخطر. كما أن للقهوة تأثيرًا آخر يتعلق بتراكم الدهون في الكبد.
إسطنبول تتصدر أوروبا
السبت 25 يناير 2025تشير الدراسات إلى أن تناول من فنجانين إلى ثلاثة فناجين من القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر تراكم الدهون في الكبد والتليف الكبدي بنسبة تصل إلى 40%. لكن الخبراء يحذرون من الإفراط في استهلاك القهوة.
أما تأثيرها على تراكم الدهون في الكبد فهو ليس مرتبطًا بالكافيين، إذ تظهر القهوة الخالية من الكافيين تأثيرًا مشابهًا.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: القهوة القهوة بدون سكر فوائد القهوة
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح ذهبية لترشيد استهلاك الكهرباء
نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء .. مع ارتفاع درجات الحرارة في فصلي الربيع والصيف يهتم الكثير من المواطنين بالبحث عن نصائح لترشيد استهلاك الكهرباء، لذا قالت شركة الاستشارات co2online غير الربحيّة، إنه يمكن ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية من خلال تطبيق النصائح الذهبية الآتية:
نصائح لترشيد استهلاك الكهرباءلمبات الليداستخدم مصابيح LED بدلا من المصابيح الكهربائية التقليدية.
اقرأ أيضًا:
ينبغي دائما أن تكون الغسالة الأوتوماتيكية محملة بالكامل، بدلا من تشغيلها مراتٍ عدة، وينطبق الأمر نفسه على غسالة الأطباق.
كاتل المياهغلاية المياه ينبغي أن تحتوي فقط على القدر الذي يحتاج إليه المرء بالفعل، لذا ينبغي للمرء التفكير مسبقا فيما إذا كان يريد إعداد كوب من الشاي أو إبريق شاي، مع العلم أن الغلاية تكون أكثر كفاءة بكثير من الموقد الكهربائي عند إعداد كميات صغيرة.
أجهزة غير مستهلكة للطاقةيُراعى أن الأجهزة الكهربائية المنزلية تستهلك قدرا أكبر من الكهرباء حين تكون قديمة بعض الشيء، لذا ينبغي حين شراء جهاز جديد الانتباه إلى ملصق الطاقة الخاص بالاتحاد الأوروبي.
حين الشراء، يجدر أيضا الانتباه إلى حجم الجهاز وميزاته، فكلما كان التلفاز أكبر والميزات أكثر شمولا، احتاج التلفاز إلى طاقة أكبر.
يُراعى أيضًا أن شاشات البلازما تستهلك طاقة أعلى من الشاشات ذات الإضاءة الخلفية LED وينطبق الأمر نفسه على الأجهزة الأخرى مثل الثلاجات أو الغسالات، لذا، ينبغي للمرء أن يفكر جيدا في الجهاز الذي يناسب احتياجاته الفعلية.
فصل الأجهزة في حال عدم التشغيليجب دائما إيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية تمامًا في حال عدم استخدامها، وذلك بدلا من تركها تعمل في وضع الاستعداد.
نصائح مهمة قبل تشغيل التكييف
مبدئيًّا احرص دائما على صيانة التكييف، لأن عدم صيانته قد تكلفك الكثير من الأموال، بالإضافة إلى استهلاكه قدرًا كبيرًا جدًّا من الكهرباء، كما يتعين عليك تشغيل تكييف واحد في الشقة متى كان ذلك متاحًا، من خلال تجميع أفراد الأسرة في مكان واحد، وليكن غرفة المعيشة، منعًا لزيادة استهلاك الطاقة في أكثر من غرفة، وبالتالي استخدام كهرباء بشكل أكثر.
شرطة تعز تطلق المرحلة الثانية للحملة الأمنية المشتركة لمنع السلاح