هوس نتف الجلد: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج
تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT
هوس نتف الجلد هو اضطراب سلوكي يتمثل في شعور قوي وغير مريح، لا يمكن مقاومته نتف الجلد أو خدش وحكه بشكل متكرر، ويعتبر جزء من مجموعة اضطرابات التحكم في الاندفاعات من الصعب التحكم فيه دون مساعدة، مما يؤدي إلى تلف في الجلد وظهور ندوب، وقد يحدث في مناطق معينة مثل الأرجل أو الوجه أو اليدين، ويرتبط هذا السلوك بالشعور بالتوتر الشديد أو القلق أو ربما الملل.
قد تختلف طرق علاج هوس نتف الجلد حسب الاحتياجات الخاصة للشخص وشدة الاضطراب، وفيما يلي نقدم لكم أهم طرق علاج هوس نتف الجلد:
محاولة الانشغال طول الوقت مثل استخدام كرات الضغط أو اللعب بالألعاب الصغيرة من أجل تقليل الرغبة في نتف الجلد.تناول أدوية حسب وصف الطبيب مثل مضادات الاكتئاب أو مضادات القلق والتوتر للمساعدة في تقليل الأعراض.استخدام مرطبات أو مستحضرات علاجية حسب وصف الطبيب لتخفيف آثار نتف الجلد.التواصل المستمر مع العائلة أو الأصدقاء والحديث عن المشكلة للتقليل من الشعور بالوحدة أو الإحراج ويساهم في إيجاد حلول.ممارسة الرياضة أو تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق للتقليل من التوتر والقلق الذي قد يؤدي إلى نتف الجلد. كلمات دالة:هوس نتف الجلدأمراضاكتئاباضطراب تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: أمراض اكتئاب اضطراب
إقرأ أيضاً:
تراجع التضخم في مصر إلى 13.1% بنهاية يوليو.. والإحصاء يكشف الأسباب
كشفت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، اليوم الأحد، أن معدل التضخم في حضر مصر تراجع إلى 13.9% على أساس سنوي خلال شهر يوليو 2025، مقابل تضخم نسبته 14.9% في يونيو الماضي.
تعد قراءة التضخم الصادرة عن شهر يوليو 2025 هي الأدنى منذ شهر أبريل الماضي، في حين سجل معدل التضخم لإجمالي الجمهورية خلال شهر يوليو 2025 نسبة%13.1، متراجعا بذلك من معدل تضخم بلغ 14.4% في يونيو السابق عليه.
وفي ريف مصر بلغ معدل التضخم خلال شهر يوليو الماضي نسبة 12.4%، مقابل معدل تضخم بنسبة 13.9% في شهر يونيو الماضي.
وعلى أساس شهري في يوليو الماضي سجل معدل التضخم نسبة سالب 0.5%، مقابل سالب 0.1% في يونيو 2025 مقابل 1.6% في يونيو 2024 و1.9% في مايو 2025.
وجاء الهبوط في التضخم الشهري عن يوليو الماضي لنسبة سالب 0.6% محصلة لانخفاض أسعار مجموعة اللحوم والدواجن بنسبة -4.9%، وأسعار مجموعة الفاكهة بنسبة - 11.0%، وأسعار مجموعة الخضروات بنسبة - 7.0%، وأسعار مجموعة الأمتعة الشخصية بنسبة - 0.5%
بينما ارتفعت أسعار باقي مجموعة السلع الأخرى، حسبما كشفت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء خلال شهر يوليو 2025، كالتالي:
- ارتفعت أسعار مجموعة الحبوب والخبز بنسبة 0.4%
- زادت مجموعة الأسماك والمأكولات البحرية بنسبة 0.2%
- مجموعة الألبان والجبن والبيض بنسبة 0.2%
- مجموعة الزيوت والدهون بنسبة 0.1%
- مجموعة السكر والأغذية السكرية بنسبة 0.2%
- مجموعة البن والشاي والكاكاو بنسبة 0.2%
- مجموعة المياه المعدنية والغازية والعصائر الطبيعية بنسبة 0.8%
- مجموعة المشروبات الكحولية بنسبة 5.3%
- مجموعة الدخان بنسبة 7.8%
- مجموعة الأقمشة بنسبة 0.4%
- مجموعة الملابس الجاهزة بنسبة 0.3%
- مجموعة الأحذية بنسبة 0.2%
- زيادة سعر مجموعة الإيجار الفعلي للمسكن بنسبة 0.8%
- مجموعة صيانة وإصلاح المسكن بنسبة 1.7%
- مجموعة المياه والخدمات المتنوعة المتعلقة بالمسكن بنسبة 0.1%
- مجموعة الكهرباء والغاز ومواد الوقود الأخرى بنسبة 0.1%
- مجموعة المفروشات المنزلية بنسبة 2.6%
- مجموعة الأجهزة المنزلية بنسبة 0.6%
- مجموعة الأدوات الزجاجية وأدوات المائدة والأدوات المنزلية بنسبة 1.2%
- مجموعة أدوات ومعدات المنازل والحدائق بنسبة 1.2%
- مجموعة السلع والخدمات المستخدمة في صيانة المنزل بنسبة 0.6%
- مجموعة خدمات مرضى العيادات الخارجية بنسبة 0.8%
- مجموعة خدمات المستشفيات بنسبة 1.1%
- مجموعة شراء المركبات بنسبة 0.2%
- مجموعة المنفق على النقل الخاص بنسبة 0.3%
- مجموعة معدات خدمات الهاتف والفاكس بنسبة 0.5%
- وزادت مجموعة معدات الصوت والصورة ومعدات التصوير وتجهيز المعلومات بنسبة 0.6%
- مجموعة الخدمات الثقافية والترفيهية بنسبة 0.1%
- وارتفع سعر مجموعة الصحف والكتب والأدوات الكتابية بنسبة 0.1%
- مجموعة الرحلات السياحية المنظمة بنسبة 0.5%
- مجموعة الوجبات الجاهزة بنسبة 0.6%
- مجموعة خدمات الفنادق بنسبة 1.5%
- مجموعة العناية الشخصية بنسبة 1.2%
اقرأ أيضاًمعدل التضخم في مصر يهبط إلى 13.9% خلال يوليو الماضي
صندوق النقد العربي يتوقع تراجع التضخم في مصر لنسبة 11.9%
خبراء يتوقعون هبوط معدل التضخم في مصر وتأثيره على قرار «المركزي»
لجنة أمن محلية الخرطوم.. طوف أمني مشترك بالسوق المحلي والمركزي بقوة مشتركة من الشرطة وجهاز المخابرات والاستخبارات