أشهرها العناكب.. خطوات بسيطة للتخلص من أسباب واعراض "الفوبيا" عند الفئات العمرية
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
كشف الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، خطوات بسيطة للتخلص من أسباب واعراض "الفوبيا" عند الفئات العمرية المختلفة، قائلا: إنه من أكثر الإضطرابات النفسية إنتشارا هي الفوبيا، مشيرا إلى أنها تبدأ منذ الطفولة وتستمر حتي وصول الإنسان لسن الشيخوخة، وتنتشر نسبتها وتصل من 11 إلى 12% من أى مجتمع.
وأضاف الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “دي ام سي”، أنه من أشهر أنواع الفوبيا هي رهاب الاماكن المغلقة، وهناك فوبيا للأماكن المفتوحة، والتي تؤدي إلى إضطراب شديد من التوتر والقلق والعرق وإضطرابات القلب السريعة، وقد تصل لبعض الأحوال إلى عدم القدرة على الخروج من المنزل، خوفا من التواجد فى مكان مفتوح.
وتابع الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، أن هناك ما يسمي بفوبيا الدم، حيث يوجد العديد من الأشخاص التي لديها خوف من الدم، وهي الوحيدة التي لا تصاحبها توتر أو عرق أو إضطراب فى القلب السريعة، بل يأتي معها زيادة فى العصب الحائر، والذى يؤدي إلى الإغماء، لافتا إلى أن فوبيا العناكب هي أكثر فوبيا منتشرة فى العالم كله خاصة العالم الغربي.
وأشار الدكتور هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، إلي أن هناك فوبيا فطرية مثل: الخوف من الثعابين أو الخوف من الوقوع فى الحفرة وتلك تكون منطقية، أما الفوبيات الغريبة مثل: الخوف من الأماكن المفتوحة، تنشأ نتيجة لتجربة سلوكية من مرحلة الصغر، والتعرض لشئ مفزع، متابعا أن هناك علاج من الفوبيا وهو منع الأطفال من التجارب الشديدة التي قد تؤدي إلى إصابتهم بهذا الأمر، ومن أفضل العلاجات لها هو العلاج السلوكي، وهو التعرض للشئ الذى يخاف منه الشخص بشكل تدريجي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطب النفسي الاضطرابات النفسية
إقرأ أيضاً:
بطريقة البلوجرز .. 5 أسرار بسيطة لأناقتك على البحر لا تتجاهليها أبدًا
مع بداية موسم الصيف واشتداد حرارة الشمس، تبدأ الرحلات إلي الشاطئ وتزداد رغبتنا في الظهور بإطلالة أنيقة ومنعشة. فالبحر ليس فقط مكانًا للراحة والاستجمام، بل هو أيضًا منصة لإبراز ذوقك الخاص وأناقتك الطبيعية.
ولأن التفاصيل الصغيرة تصنع الفارق، إليك بعض الخطوات البسيطة التي تجعل من إطلالتك على الشاطئ لافتة وجذابة دون عناء.
إليكِ 5 أشياء لا يجب أن تهمليها لتظهري بأناقة متكاملة على البحر:
1. القبعة الكبيرة والنظارة الشمسية:
لا توفّري في اختيار قبعة أنيقة تحميكِ من الشمس وتُضفي لمسة من الرقي، مع نظارة شمسية ذات عدسات داكنة تُبرز ملامحك وتمنحكِ طابعًا من الغموض والأنوثة.
2. الكيمونو أو الرداء الشفاف:
اختاري كيمونو خفيفًا وواسعًا بألوان صيفية زاهية، فهو يُعد قطعة أساسية تضيف الكثير من الجاذبية لإطلالتك فوق المايوه، ويمنحك حرية الحركة والأناقة في آنٍ واحد.
3. الإكسسوارات الخفيفة:
لا تبالغي، لكن لا تهمليها! سوار بسيط من القش أو حبل البحر، قرط صغير أو سلسلة ذهبية رفيعة، ستجعلك تبدين أكثر اهتمامًا بتفاصيلك.
4. المايوه المناسب لجسمك:
لا يتعلق الأمر بالموضة فقط، بل باختيار التصميم الذي يُبرز أجمل ما فيك ويمنحك الثقة. جرّبي ألوانًا مشرقة أو قصّات عالية الخصر لإطلالة أنثوية وعصرية.
5. حقيبة القش والصندل المفتوح:
اختاري حقيبة كبيرة من القش تضعين فيها كل احتياجاتك، مع صندل مريح بلون حيادي أو صيفي. البساطة هنا سر من أسرار الأناقة الشاطئية.
تذكّري دائمًا أن أناقتك على البحر لا تحتاج إلى مجهود كبير، بل إلى لمسات ذكية تبرز ذوقك وشخصيتك. فاختاري ما يناسبك وابتسمي، لأن الثقة بالنفس هي سر الجاذبية الحقيقية
أمنستي تندد بسياسات الإعدام في السعودية.. تستهدف هذه الفئات