وكيل «تعليم القاهرة» تتفقد عددا من المدارس بإدارتي غرب مدينة نصر وعين شمس
تاريخ النشر: 9th, February 2025 GMT
أجرت الدكتورة همت أبو كيلة وكيل مديرية التربية والتعليم بالقاهرة، جولة تفقدية لمتابعة انتظام سير العملية التعليمية للفصل الدراسي الثاني لعام 2024-2025 بإدارتي غرب مدينة نصر وعين شمس التعليمية،
وتابعت انتظام سير العملية التعليمية لبدء الفصل الدراسي الثاني بمدرسة الشهيد سيد صبحي الإبتدائية ـ التابعة لإدارة عين شمس التعليمية
كما تابعت كذلك طابور الصباح الذي تميز بالحيوية والنشاط والإذاعة المدرسية المتنوعة وتحية العلم ومدى تفعيل الأنشطة المدرسية، وأشارت وكيل المديرية بضرورة عمل دوري رياضي ومسابقات رمضانية متنوعة للطلاب والتي تهدف لجذب الطلاب للمدرسة وتنمية روح التنافس الشريف بين الطلبة.
واستكمالاً للجولة قامت "وكيل المديرية" بزيارة مدرسة صفية زغلول الإعدادية التابعة لإدارة غرب مدينة نصر التعليمية،
وتفقدت أيضا انتظام سير العملية التعليمية داخل الفصول والتزام جميع المعلمين بالخطة الزمنية للمناهج الدراسية، وتفعيل الإشراف المدرسي وقوائم الفصول ومتابعة تسليم الكتب، والمستوى العام لنظافة المدارس.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تعليم القاهرة إدارة تعليمية
إقرأ أيضاً:
بدون أدوية.. خطة غذائية فعالة لعلاج تكيس المبايض
أميرة خالد
مع ارتفاع معدلات الإصابة بتكيس المبايض بين النساء، يؤكد الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والصحة العامة أن العلاج لا يقتصر على الأدوية أو الهرمونات فقط، بل يمكن للتغذية المدروسة أن تلعب دورًا حاسمًا في تخفيف الأعراض وتعزيز فرص الحمل، خصوصًا لدى من تعانين من مقاومة الإنسولين أو زيادة الوزن.
وأوضح الأخصائي أن تغيير نمط الغذاء قد يحدث فرقًا واضحًا في انتظام الدورة الشهرية، التوازن الهرموني، الحالة النفسية، بل وحتى في فرص حدوث حمل طبيعي.
ويبدأ العلاج بتحاليل دقيقة لمستويات الهرمونات والسكر والدهون لتحديد خطة غذائية مخصصة، ويرتكز البرنامج الغذائي على تقليل الكربوهيدرات السريعة مثل الخبز الأبيض والحلويات، وزيادة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، البقول، والخضروات الورقية، مما يحسن حساسية الجسم للإنسولين ويقلل الالتهابات.
كما أن تنظيم مواعيد الوجبات يساهم في تقليل تخزين الدهون وتحفيز الإباضة، إلى جانب دعم الجسم بعناصر مهمة مثل الزنك، أوميغا 3، فيتامين D، والماغنيسيوم، لتحسين أعراض مثل حب الشباب وتساقط الشعر.
ويؤكد الأخصائي أن النتائج غالبًا ما تكون ملموسة خلال فترة قصيرة، من حيث انتظام الدورة واختفاء الأعراض، وقد تصل بعض الحالات إلى الحمل الطبيعي خلال 3 إلى 6 أشهر فقط من الالتزام بالخطة.
وشدد على ضرورة المتابعة المستمرة وتخصيص النظام الغذائي بما يناسب كل حالة، لتحقيق أفضل النتائج دون اللجوء إلى الحرمان أو الضغط الزائد.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام