تغذية المراهقات وأثرها على صحة الفتاة.. ندوة بمركز إعلام الخارجة بالوادي الجديد
تاريخ النشر: 17th, February 2025 GMT
عقد مركز إعلام الخارجة بالوادي الجديد وبمقر مدرسة الخارجة الثانوية التجارية بنات اليوم الإثنين ندوة بعنوان ( تغذية المراهقات وأثره على صحة الفتاة.
حاضر في الندوه الدكتوره تهانى يونس محمد، استشارى طب الأطفال وتنظيم الأسرة بالمحافظة، وبحضور أ/ أحمد جلال مدير إدارة المدرسة وعدد من السادة أعضاء هيئة التدريس وطالبات المدرسة، افتتح اللقاء ا/ محمد عطية أخصائى الإعلام بالمركز في إشارة موجزة لدور مركز إعلام الخارجة في تنفيذ عدد من الندوات التى تستهدف زيادة الوعى والثقافة لكافة فئات الجمهور وخاصة فئة الشباب والمراهقين باعتبارهم قادة المستقبل، وأضاف أيضاً بيان مبسط عن ضرورة الاهتمام بالصحة العامة للفتيات خلال فترة المراهقة لأنها تؤثر بشكل كبير في المراحل الأخرى للفتاة .
ومن جانبها أكدت د/ تهانى يونس محمد على ضرورة فهم مرحلة المراهقة للفتيات لأنها مرحلة ذات طبيعة خاصة باعتبارها مرحلة انتقالية يحتاج فيها الجسم إلى نظام غذائى متوازن يعمل على تزويد الجسم بالطاقة من خلال الكربوهيدارات والدهون مع المحافظة على نسبة الفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات سواء الحيوانية أو النباتية، وخلال كلمتها أوضحت د/ تهانى الفوائد العامة لعناصر الغذاء وأهمية تواجدها بالجسم وأضرار نقصها وكذا الأمراض الناجمة عن النقص أو الزيادة.
كما أكدت د/ تهانى على ضرورة الحفاظ على تناول الوجبات الثلاث، ومراعاة الخضروات والفاكهة، والبعد عن المأكولات سريعة التحضير والأطعمة التى تحتوى على نسبة من المواد الحافظة التى قد تتسبب في الأوام السرطانية، وأشارت أيضاً إلى أهمية التوازن في الوجبات دون إفراط أو تفريط لأن زيادة بعض العناصر يسبب الكثير من الأمراض أيضاً كمرض السمنة وتبعاته، وذلك إشارة منها على خطورة الأمراض الناجمة عن سوء التغذية والتى قد تصل إلى 36 مرض..
وأشارت د/ تهانى خلال كلمتها إلى أنه من المهم تعويد المراهقين على شرب الماء، فهي من أسس التغذية السليمة للمراهقين الهامة، لذا يُنصح بتزويد المراهقين بالماء باستمرار، والتأكد من أن المراهق قد شرب الكمية المطلوبة، والبعد عن المشروبات الغذائية ومشروبات الطاقة المنتشرة حالياً، وتناول الخضروات الطازجة أو المطبوخة، في المطبخ وليس أمام التلفاز أو شاشة الكمبيوتر حتى يستفيد المراهق بشكل أكبر من الوجبة الصحية.
كما أشارت إلى المبادرات الرئاسية المتعلقة بصحة المرأة والخدمات التي تقدمها تلك المبادرات فى إشارة إلى اهتمام الدولة بصحة المرأة والصحة الانجابية
وفى ختام اللقاء توجهت د/ تهانى إلى الفتيات المشاركات بالندوة بنصحهن بـ مراعاة التغذية السليمة لتقليل احتمالية الإصابة ببعض الأمراض والتى من أبرزها فقر الدم، هشاشة العظام، اضطرابات المعدة، السمنة، وغيرها من الأمراض، وكذا تقوية جهاز المناعة لديهن حيث أن جميع أنظمة الجسم والجهاز المناعي خاصة يحتاج إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات ومعادن ضرورية لبناء الجسم، لذا يُوصى بتزويد المراهقين بتغذية إضافية عبر مكملات الفيتامينات والتي تحتوي على ملحق من الفيتامينات والمعادن للتغذية اليومية، وهناك أهمية كبيرة للمواد المضادة للأكسدة، مثل: فيتامين ج. فيتامين هـ. الزنك.
أدار اللقاء محمد عطيةأخصائى مركز الإعلام وتحت اشراف أزهار عبد العزيز مدير مركز إعلام الخارجة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الوادى الجديد مركز إعلام الخارجة ندوه المزيد مرکز إعلام الخارجة
إقرأ أيضاً:
أخبار الوادي الجديد: منافذ ثابتة للسلع الغذائية.. والزراعة تستعد للمحاصيل الشتوية.. ومصرع شاب صعقًا بالكهرباء
شهدت محافظة الوادي الجديد عدة فعاليات علي مدار الـ 24 ساعة الماضية كان من أهمها:
منافذ ثابتة للسلع الغذائية بمراكز الوادى الجديد
أعلنت محافظة الوادي الجديد عن التوسع فى انشطة منافذ السلع الحكومية المخفضة سواء الثابتة او المتنقلة على مستوى مدن وقرى المحافظة لضخ المواد الغذائية والخضراوات والفاكهة واللحوم بأسعار مخفضة، وتفعيل مبادرة بيع السلع الغذائية والخضروات والفاكهة ، وذلك بأسعار تنافسية تناسب مختلف شرائح المجتمع، وهو ما يساعد على استقرار الأسواق وخلق حالة من الرضا لدى الجمهور.
وقال اللواء محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد إن هذه المنافذ تطرح الخضراوات والفواكه واللحوم والسلع التموينية بأسعار مخفضة بشكل يومي، بما يساهم في استقرار الأسواق وتلبية احتياجات الأسر بجودة مناسبة، وتأتي هذه الخطوة ضمن خطة متكاملة تستهدف تحسين مستوى الخدمات المقدمة، وتخفيف الأعباء عن كاهل الأسر، إلى جانب المساهمة في ضبط الأسواق واستقرار الأسعار.
ومن جانبها واصلت الوحدة المحلية لمركز ومدينة الداخلة تنفيذ مبادرة بيع السلع الغذائية والخضروات والفاكهة ، وذلك بأسعار تنافسية تناسب مختلف شرائح المجتمع، وهو ما يساعد على استقرار الأسواق وخلق حالة من الرضا لدى الجمهور. وذلك بالمنفذ الكائن بجوار مجلس المدينة من الناحية الشرقية لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين.
وقال الدكتور ياسر محمود رئيس مركز الداخلة، إنه تم توفير الخضروات والفاكهة والدواجن الطازجة والأسماك الطازجة بمختلف أنواعها ، بمنفذ الوحدة المحلية بحى الجناين بمدينة موط ، بأسعار مخفضة أقل من مثيلاتها في الأسواق الخارجية ، وسط اقبال كبير من المواطنين ، لتخفيف الأعباء عن كاهلهم ، مع استمرار الرقابة اليومية لضمان انتظام العمل وتلبية احتياجات الأهالي.
زراعة الوادى الجديد تستعد لزراعة المحاصيل الشتوية
أعلنت مديرية الزراعه بالوادي الجديد عن استعداداتها لزراعة المحاصيل الشتويه وذلك بتنفيذ ندوات بكافة الادارات الزراعية .
من جانبه اكد الدكتور مجد المرسي وكيل وزارة الزراعة في الوادي الجديد أن المديرية شرعت في تنفيذ خطة الموسم الزراعي الشتوي، حيث بدأت في تجهيز التقاوي والأسمدة مع المتابعة المستمرة لمراحل الزراعة .
وأشار إلى أن صرف الأسمدة الشتوية سيتم توزيعه ضمن خطة مدروسة تهدف إلى دعم المزارعين وتوفير مستلزمات الإنتاج في الوقت المناسب، بما يرفع من كفاءة العملية الزراعية.
وأوضح وكيل المديرية أن المديرية أنهت استعداداتها لاستقبال موسم المحاصيل الشتوية عبر توفير 300 طن من التقاوي المعتمدة وعالية الإنتاجية من خلال مراكز الغربلة، لافتًا إلى أن هذه الخطوة تأتي لتخفيف الأعباء عن المزارعين وتحقيق أعلى إنتاجية ممكنة.
كما شدد على أن المديرية تتابع جميع مراحل الزراعة بدءًا من تجهيز الأرض والري والتسميد، مرورًا بمكافحة الآفات، وصولًا إلى الحصاد، مع تقديم الدعم الفني والإرشاد الزراعي بشكل مستمر.
وأشار وكيل وزارة الزراعة في الوادي الجديد إلى أن الوادي الجديد أصبح من أكبر المحافظات المصرية إنتاجًا للنباتات العطرية والطبية، مستفيدًا من خصوبة الأراضي الصحراوية ونقاء المياه الجوفية.
وأكد أن هذه الزراعات تدعم خطة الدولة لزيادة الصادرات الزراعية، خاصة مع تزايد الطلب العالمي عليها، نظرًا لجودتها العالية وخلو بيئة المحافظة من الأمراض الفطرية.
مصرع شاب صعقا بالكهرباء في الوادى الجديد
لقي شاب مصرعه منذ قليل اثر تعرضه لصعق كهربائي بمغسلة بمدينة الخارجة بمحافظة الوادى الجديد ، وتم تحرير محضر بالواقعه واحالته للنيابة لمباشرة التحقيق وتم نقل الجثمان لمشرحة مستشفي الخارجة التخصصي .
اللواء وليد منصور مدير امن الوادى الجديد تلقي بلاغ من ادارة النجدة يفيد مصرع شاب يدعي حازم محمد حسين عاشور 18 عام مقيم بحي عين الشيخ نتيجة تعرضة صاعق كهرباء في مغسله جنوب مدينة الخارجة ، وتم نقل الجثة لمشرحة مستشفي الخارجة التخصصي وجاري تحرير محضر بالواقعه واحالته للنيابة العامه لمباشرة التحقيق .
نجمة سلة سبورتنج تنضم الى معسكر الاتحاد الدولي