5 خطوات لتدليك فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر
تاريخ النشر: 9th, March 2025 GMT
أميرة خالد
يُعد تدليك فروة الرأس من الطرق الفعالة لتحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي. يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى جذور الشعر، وبالتالي تقويته والحد من تساقطه.
بالإضافة إلى ذلك، يساهم التدليك المنتظم في إزالة تراكمات الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على صحة فروة الرأس.
1. اختيار الزيت المناسب
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان، حيث تساعد هذه الزيوت في تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
2. تطبيق الزيت على فروة الرأس
يتم تسخين كمية صغيرة من الزيت عن طريق فركه بين راحتي اليدين، ثم توزيعه بالتساوي على فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، مع التركيز على المناطق التي تعاني من تساقط الشعر.
3. التدليك بحركات دائرية
يُفضل تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة، بدءًا من قاعدة الرقبة وصولًا إلى مقدمة الرأس، ويمكن استخدام ضغط خفيف إلى متوسط لتحفيز تدفق الدم دون التسبب في تهيج الجلد.
4. ترك الزيت لمدة كافية
يُنصح بترك الزيت على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، أو حتى طوال الليل، للسماح للعناصر الغذائية بالتغلغل في بصيلات الشعر وتعزيز نموه.
5. غسل الشعر بالشامبو المناسب
بعد انتهاء فترة التدليك، يتم غسل الشعر بشامبو لطيف لإزالة الزيت الزائد دون تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، ويُفضل تكرار التدليك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: زيوت شامبو شعر صحة فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
مكون واحد يزيد طول الشعر للضعف في أسبوع
كل امرأة ترغب في الحصول على شعر طويل، كثيف وأسود، ولكن بسبب التلوث، وعادات الأكل السيئة، وأسلوب الحياة السيئ واستخدام المنتجات الخاطئة، يصبح الشعر ضعيفًا جدًا ويبدأ في التساقط بسرعة.
ليس هذا فحسب، فبسبب تساقط الشعر المستمر، يتوقف نموه أيضًا، في مثل هذه الحالة، لكي ينمو شعرهن لفترة أطول، تستخدم النساء أنواعًا مختلفة من المنتجات ويحصلن أيضًا على علاجات باهظة الثمن للشعر.
لكن هذه المنتجات تحتوي على مواد كيميائية ضارة، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر. في مثل هذه الحالة، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لنمو شعرك لفترة أطول.
ويُدرج زيت الخردل أيضًا في هذه العلاجات المنزلية، للعديد من الأسباب:
يوفر التغذية للشعر ويقوي جذور الشعر
يعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على منع تساقط الشعر.
بالإضافة إلى ذلك، إذا قمت بخلط بعض الأشياء في زيت الخردل وتطبيقها، فإن شعرك يمكن أن يصبح طويلاً وكثيفاً بشكل أسرع.
لتطويل الشعر، اخلطي أوراق الكاري وزيت الخروع وأزهار الكركديه في زيت الخردل.
المواد المطلوبة
1 وعاء من زيت الخردل
ملعقة صغيرة من زيت الخروع
2 زهرات الكركديه
حفنة من أوراق الكاري
طريقة
أولاً، سخني زيت الخردل في مقلاة.
أضيفي أوراق الكاري وأزهار الكركديه واتركيها تغلي جيدًا. اغلي هذا الزيت حتى يصبح لون الزيت داكنًا. عندما يتغير لون الزيت قومي بتصفيته واتركيه حتى يبرد. ثم قومي بخلط زيت الخروع معه. بعد ذلك يمكنك تخزين هذا الزيت في زجاجة.
لاستخدام هذا الزيت، قومي أولاً بتمشيط شعرك جيدًا. بعد ذلك، ضعي هذا الزيت على فروة رأسك ودلكيها بأيدي خفيفة لمدة 10 دقائق تقريبًا. اتركيه في الشعر طوال الليل أو لمدة ساعتين على الأقل. بعد ذلك اغسلي شعرك بمساعدة شامبو خفيف.
من خلال تطبيق هذا الزيت من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع، يمكن أن يصبح شعرك طويلاً وكثيفاً بسرعة. كما أن تساقط الشعر سوف يقل أيضاً.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي