5 خطوات لتدليك فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر
تاريخ النشر: 9th, March 2025 GMT
أميرة خالد
يُعد تدليك فروة الرأس من الطرق الفعالة لتحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نموه بشكل صحي. يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن وصول العناصر الغذائية والأكسجين إلى جذور الشعر، وبالتالي تقويته والحد من تساقطه.
بالإضافة إلى ذلك، يساهم التدليك المنتظم في إزالة تراكمات الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يحافظ على صحة فروة الرأس.
1. اختيار الزيت المناسب
للحصول على أفضل النتائج، يُفضل استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الخروع أو زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان، حيث تساعد هذه الزيوت في تغذية فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر.
2. تطبيق الزيت على فروة الرأس
يتم تسخين كمية صغيرة من الزيت عن طريق فركه بين راحتي اليدين، ثم توزيعه بالتساوي على فروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع، مع التركيز على المناطق التي تعاني من تساقط الشعر.
3. التدليك بحركات دائرية
يُفضل تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة، بدءًا من قاعدة الرقبة وصولًا إلى مقدمة الرأس، ويمكن استخدام ضغط خفيف إلى متوسط لتحفيز تدفق الدم دون التسبب في تهيج الجلد.
4. ترك الزيت لمدة كافية
يُنصح بترك الزيت على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة إلى ساعة، أو حتى طوال الليل، للسماح للعناصر الغذائية بالتغلغل في بصيلات الشعر وتعزيز نموه.
5. غسل الشعر بالشامبو المناسب
بعد انتهاء فترة التدليك، يتم غسل الشعر بشامبو لطيف لإزالة الزيت الزائد دون تجريد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، ويُفضل تكرار التدليك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: زيوت شامبو شعر صحة فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
بسعر معقول وبطارية جبارة.. إليك أفضل سماعة رأس لاسلكية في الأسواق
إذا كنت تبحث عن سماعة رأس بمواصفات عصرية فيمكنك التفكير في سماعات Nothing ، والتي تحمل اسم Nothing Headphones وقد أكدت الشهر الماضي أن سماعاتها الأولى فوق الأذن ستُطرح في وقت ما من هذا الصيف.
تعد السماعات أكبر حجمًا. تبلغ أبعادها 173.85 × 78 × 189.25 ملم، وتزن 329 جرامًا، بينما تبلغ أبعاد حقيبة الحمل الكبيرة 220 × 220 × 52 ملم، وتزن 264 جرامًا
تشير التسريبات إلى أن سماعات Nothing (1) تختلف بصرياً عن أي سماعة تقليدية، وهذا جزء من هوية Nothing.
للصوت اللاسلكي، تدعم سماعات الرأس تقنيات عديدة تمنح صوت أكثر وضوح ودقة عالية وتدعم نطاق تردد 2000 هرتز.
تتوفر سماعات الرأس Nothing (1) بالعديد من الميزات أبرزها أمكانية الاتصال عبر بلوتوث 5.3، وتدعيمها لتطبيق Nothing X المصاحب لنظامي Android وiOS.
أما بالنسبة للبطارية، فتأتي سماعات الرأس (1) مزودة ببطارية بسعة 1040 مللي أمبير/ساعة، توفر ما يصل إلى 80 ساعة من التشغيل مع إيقاف تشغيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة (باستخدام تقنية AAC)، وتنخفض إلى 35 ساعة مع تشغيل خاصية إلغاء الضوضاء النشطة.
تشتمل الميزات الآخرى سماعات الرأس Nothing (1) هي إمكانية الأتصال بجهازين في وقت واحد
اليونان تطالب أوروبا بمساعدتها في وقف تدفقات الهجرة من شرق ليبيا