كيف يساعد صلاح زملاءه في ليفربول داخل الملعب؟ ديوغو جوتا يجيب
تاريخ النشر: 10th, March 2025 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال ديوغو جوتا، لاعب نادي ليفربول الإنجليزي، إن زميله محمد صلاح يقوم بـ"أشياء لا تصدق" هذا الموسم 2025/2024.
وفي مؤتمر صحفي، الاثنين، قال جوتا عن الأرقام التي حققها صلاح في الموسم الجاري: "إنه أمر رائع، أعتقد أن الناس توقفوا عن العد في الوقت الحالي لأنه يقوم بأشياء لا تصدق، وفي النهاية سنرى أرقامه النهائية".
وأضاف: "سعيد باللعب معه، على الأقل، في أكبر موسم (بالنسبة لمحمد صلاح)، إنه قدوة، دعونا نرى الأرقام النهائية، من الواضح أن ما حققه ساعدنا كثيرًا، لأننا نعلم أنه يمكننا الاعتماد عليه للقيام بالكثير من الأشياء، من حيث خلق الفرص، سواء التسجيل أو التمرير، من الجيد أن يكون لدينا لاعب مثله في الفريق".
وحول مستواه في الموسم الحالي، قال ديوغو جوتا: "لقد كان موسمًا صعبًا بالنسبة لي شخصيًا، لقد واجهت بعض التعقيدات طوال الموسم، من الواضح أن الشهرين الأخيرين هما الأكثر أهمية، إذ يمكنك اتخاذ القرارات".
وأكمل: "لا أشعر أنني في أفضل حالاتي في الوقت الحالي، ولكن من المؤكد أنني سأكون بأفضل حالاتي من خلال اللعب، وأحاول دائمًا بذل قصارى جهدي، مهما كانت الظروف".
وكان صلاح (32 عامًا) قد سجّل 32 هدفًا وصنع 22 آخرين بمختلف المسابقات هذا الموسم، بينما أحرز جوتا (28 عاماً) 8 أهداف وقدّم 3 تمريرات حاسمة.
بريطانيامصرليفربولمحمد صلاحنشر الاثنين، 10 مارس / آذار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: بريطانيا ليفربول محمد صلاح
إقرأ أيضاً:
دراسة: تناول التفاح على الريق يساعد في تنظيف القولون وتحسين الهضم
كشف خبراء تغذية عن فوائد متعددة لتناول التفاح على الريق صباحًا، مؤكدين أنه يُعد واحدًا من أفضل الخيارات الطبيعية لتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيف القولون دون الحاجة لمكملات أو أدوية، وأوضح الخبراء أن التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وهو ما يجعله من أكثر الفواكه القادرة على دعم حركة الأمعاء وتنظيم عملية الإخراج بطريقة صحية وسلسة.
وأشار التقرير إلى أن تناول تفاحة واحدة صباحًا بقشرها يساعد في تعزيز نشاط الأمعاء، إذ تحتوي على نسبة كبيرة من البكتين وهو نوع من الألياف الذائبة التي تعمل على امتصاص السموم من القولون وتسهيل التخلص منها، ويُساهم ذلك في تقليل الانتفاخ، تقليل الغازات المتراكمة، وتحسين الشعور بالراحة طوال اليوم.
وبيّن خبراء الهضم أن التفاح يساعد كذلك في تليين الفضلات داخل الأمعاء، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يعانون من الإمساك المزمن أو صعوبة الهضم، كما يعمل التفاح على تغذية البكتيريا النافعة داخل الأمعاء، مما يساهم في تحسين المناعة وتعزيز امتصاص الفيتامينات والعناصر الغذائية من الطعام.
وأكد التقرير أن تناول التفاح قبل وجبة الإفطار يساعد أيضًا في التحكم في مستويات السكر في الدم بفضل محتواه من الألياف التي تبطئ امتصاص السكر، الأمر الذي يقلل من الشعور بالجوع المفاجئ ويمنع ارتفاع السكر بشكل مفاجئ، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الإنسولين، ويُعد التفاح أيضًا خيارًا ممتازًا لمن يتبعون حمية لإنقاص الوزن، لأن تناوله في بداية اليوم يمنح الجسم شعورًا بالشبع لفترة جيدة.
كما أشار الأطباء إلى أن التفاح يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الكيرسيتين، والتي تعمل على محاربة الالتهابات وتقليل الإجهاد التأكسدي داخل الجسم، ويساهم ذلك في حماية خلايا القولون وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة المتعلقة بالجهاز الهضمي.
وأكدت خبيرة التغذية أن أفضل طريقة لتناول التفاح هي أكله بقشره بعد غسله جيدًا، لأن معظم المعادن والفيتامينات المهمة موجودة في القشرة، كما نصحت بتجنب عصر التفاح لأنه يفقد جزءًا مهمًا من الألياف التي يحتاجها القولون.
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة