ذياب بن خليفة بن حمدان يشارك فريق «المغاوير» فعالياته الرمضانية
تاريخ النشر: 23rd, March 2025 GMT
أبوظبي (الاتحاد)
أخبار ذات صلةضمن جهودها المستمرة لتعزيز الوعي المجتمعي وتفعيل دور المراهقين والشباب، نظمت مؤسسة المباركة عدداً من الفعاليات الاجتماعية والثقافية والرياضية خلال شهر رمضان المبارك، بهدف توطيد العلاقات بين الأجيال، وتبادل الخبرات، وترسيخ القيم الإيجابية، وتعزيز الهوية الوطنية.
كما نظمت المؤسسة سلسلة ورش تطبيقية أسبوعية لتعزيز المرونة الجسدية والذهنية لدى المراهقين، وقد شهدت الورشة الأولى حضور الشيخ ذياب بن خليفة بن حمدان آل نهيان، بمشاركة الكابتن ناصر البلوشي والكابتن طارق الزرعوني.
وقد حملت الورشة الأولى عنوان «تغييرات صغيرة، مكاسب كبيرة»، التي ركّزت على كيفية بناء القوة والمرونة من خلال العادات الصغيرة المستمرة، بينما جاءت الورشة الثانية تحت عنوان «تغذية الجسم والعقل»، وتناولت أهمية التغذية السليمة، شرب الماء، والنوم خلال شهر رمضان لتحقيق الأداء الأمثل، تحدث فيها الكابتن طارق الزرعوني حول الطرق الصحية السليمة التي تعزز من طاقة الجسم خلال نهار رمضان أثناء الصيام.
تأتي هذه الفعاليات ضمن رؤية مؤسسة المباركة لتعزيز دور الشباب في المجتمع، وإعدادهم لمستقبل أكثر صحة وإيجابية من خلال الرياضة والتوعية المجتمعية.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: ذياب بن خليفة مؤسسة المباركة رمضان
إقرأ أيضاً:
طريقة استعادة توازن الجسم بشكل صحي بعد العيد .. فيديو
حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من الممارسات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها كثيرون خلال عيد الأضحى، تحت مسمى "العيد فرحة"، والتي تؤدي إلى إنهاك الجسم، مشددًا على أهمية اتباع نمط غذائي صحي لاستعادة توازن الجسم خلال الأسبوع التالي للاحتفال.
وقال خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن أول وأهم خطوة للتعافي الغذائي هي شرب كميات وفيرة من المياه، موزعة على مدار اليوم، بمعدل كوب ماء كل ساعة منذ الاستيقاظ وحتى النوم، مؤكدًا أن هذه العادة تُسهم في غسل الجسم وتنشيط العمليات الحيوية.
وأضاف أن كثيرين أهملوا تناول طبق السلطة الخضراء خلال العيد لصالح اللحوم والرقاق والفتة، معتبرًا أن إعادة إدخال السلطة إلى الوجبات هو تصحيح ضروري لهذا الخطأ، مشددًا على أهمية البدء بطبق السلطة قبل تناول البروتينات والنشويات، كجزء من بروتوكول تناول الوجبة الصحي.
وأكد أن هذه الإجراءات البسيطة قادرة على إعادة الجسم إلى طبيعته ودعم وظائفه الحيوية بشكل أفضل بعد فترة من الإرهاق الغذائي.
طالب يطعن زميلة بسلاح أبيض بعد امتحانات الدبلومات في الفيوم