قلبك في خطر وأنت لا تدري.. مفاجأة مدوية عن متى ولماذا تضرب النوبة القلبية
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
في مفاجأة قلبت المفاهيم الشائعة رأسًا على عقب، كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن حقيقة صادمة تتعلق بالأسباب الحقيقية وراء 85% من حالات النوبات القلبية المفاجئة، والتي لطالما ارتبطت في أذهان الناس بالتمارين العنيفة والجهد البدني الشاق.
لكن الواقع، بحسب ما أكده الدكتور النمر عبر حسابه على منصة "إكس"، مختلف تمامًا.
قال الدكتور النمر إن الغالبية العظمى من نوبات القلب المفاجئة، بنسبة تصل إلى 85%، لا تحدث أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة كما يظن كثيرون، بل تقع أثناء فترات الراحة أو أثناء القيام بأنشطة يومية خفيفة وبسيطة مثل المشي داخل المنزل، أو حتى أثناء الجلوس.
وهذه المعلومة تُعدّ تحذيرًا مهمًا، لأنها تكشف أن الخطر القلبي ليس مرتبطًا فقط بالضغط البدني، بل بحالة القلب والصحة العامة طوال الوقت.
كيف تحمي قلبك من النوبة القاتلة؟:
ولم يكتفِ الدكتور النمر بالتحذير، بل قدّم خريطة واضحة للوقاية من النوبات القلبية المفاجئة، من خلال التركيز على مجموعة من العوامل الأساسية:
التحكم في ضغط الدم: الحفاظ على مستوياته الطبيعية لتجنب إجهاد عضلة القلب.
ضبط معدل السكر في الدم: لأن السكري أحد أبرز أسباب تدهور الشرايين.
خفض مستويات الكوليسترول الضار: الذي يسبب انسداد الشرايين التاجية.
الابتعاد التام عن التدخين: كونه العدو الأول للقلب والأوعية الدموية.
المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
مصر.. حسني مبارك والشتم بسبب القضية الفلسطينية ولماذا لم يهرب؟.. نجله علاء يعلق بفيديو
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—أعاد علاء، نجل الرئيس المصري، محمد حسني مبارك نشر مقاطع فيديو لردود والده على أسئلة منها الهروب من بلده والشتائم التي طالت مصر بسبب القضية الفلسطينية وأنه لولا هذه الشتائم "لكان القضية اتحلت".
جاء ذلك في تدوينة لعلاء على صفحته بمنصة إكس (تويتر سابقا)، حيث نشر مقطع فيديو لوالده والقضية الفلسطينية، وما قاله عن دور مصر في جعل القضية الفلسطينية قضية دولة وشعب وليس فقط قضية لاجئين.
وفي تدوينة منفصلة استشهد علاء بفيديو تصريحات والده عن الهروب من مصر، قائلا بتعليق: " يكفي ان مبارك رحمة الله عليه الرئيس الوحيد الذي رفض ان يترك بلده مصر كما فعل اخرون، لم يهرب وتحمل بثبات وإيمان كل ما تعرض له في وقت كان يستطيع ان يترك ويمضي ما تبقى من العمر معزز مكرم غي بلدان رحبت به.. اللهم ارحم كل عزيز وغالي فقدناه، اللهم اجزهم عن الإحسان إحساناً وعن الإساءة عفواً وغفراناً يا رب".
وفي رد على تعليق مدون كتب علاء قائلا: "اكيد طبعا افتخر بالوالد الحمد والشكر لله، صباح الخير".
"حماية المستهلك": 188 ألف زيارة تفتيشية بالنصف الأول لضبط الأسواق