فوائد صحية غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأسود؟
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا على صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن التوت الأسود.
وكتب شعبان على صفحته "يمنع جلطات القلب ووقاية من تصلب الشرايين.
تابع شعبان أن موسم التوت قصير جدا مثل المشمش
فوائد التوت الأسود لصحة القلب
الوقاية من الجلطات وتصلب الشرايين:
خفض ضغط الدم:
تقليل الكوليسترول الضار:
تنشيط الدورة الدموية: يساعد التوت في تحسين تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية، مما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
فوائد إضافية للتوت الأسود
إلى جانب فوائده للقلب، يحتوي التوت الأسود على مضادات أكسدة قوية تساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التوت فوائد التوت موسم التوت التوت الاسود المزيد التوت الأسود
إقرأ أيضاً:
ينعش الجسم.. فوائد صحية مذهلة لعصير الليمون بالنعناع
يقبل الكثير من المواطنين في الوقت الحالي على شرب مشروبات الصيف المنعشة من أجل تعويض ما يفقده الجسم خلال ساعات النهار في درجات الحرارة المرتفعة، ومن بين هذه المشروبات عصير الليمون والنعناع.
وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، الفوائد الصحية لعصير الليمون بالنعناع، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها.
الفوائد الصحية لعصير الليمون بالنعناع1- يعمل تحسين عملية الهضم وتخفيف أعراض عسر الهضم والغثيان.
2- ويدعم جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.
3- كما يعمل تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والقلق.
4- ويخفف أعراض الصداع والألم بشكل عام.
5- كما يرطب الجسم ويعوض فقدان السوائل خاصة في فصل الصيف
الليمونيحتوي الليمون على فيتامين C و مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة، وتساعد على محاربة الجذور الحرة التي تسبب الأمراض المزمنة، كما أنه معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات ويسهم في تحسين عملية الهضم والتخفيف من أعراض عسر الهضم.
النعناعيشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات والمسكنة للألم، ويساعد في تهدئة المعدة والتخفيف من أعراض القولون العصبي والغثيان.
اقرأ أيضاًطريقة عمل موهيتو الليمون بالنعناع.. خطوات بسيطة وسهلة
تهدئة الأعصاب وتسهيل عملية الهضم.. فوائد وطريقة عمل الليمون بالنعناع
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة