بدون ضغوط.. كيف يدعم الأهل أبناءهم خلال فترة الامتحانات؟ | نصائح بسيطة
تاريخ النشر: 7th, May 2025 GMT
مع اقتراب موسم الامتحانات، تزداد الضغوط النفسية على الطلاب، وتتحوّل البيوت في كثير من الأحيان إلى ساحات توتر وقلق.
نصائح بسيطة تساعد الأهل على دعم أولادهم خلال فترة الامتحاناتوفي هذا السياق، يؤكد الدكتور أحمد أمين، خبير الصحة النفسية والتربوية، على أهمية الدور الإيجابي للآباء في دعم الأبناء خلال هذه المرحلة الحسّاسة.
وقال د. أحمد في تصريح خاص لموقع صدى البلد الإخباري،"فترة الامتحانات ليست معركة نخوضها ضد أبنائنا، بل فرصة ذهبية لنكون شركاء حقيقيين في رحلتهم التعليمية.
وتابع أمين، أن الدعم النفسي، وتهيئة الجو المناسب، وتجنب التهديد أو المقارنة، كلها عوامل تصنع الفرق في الأداء والتحصيل الدراسي للطالب".
وأضاف أمين: إلى أن الطالب يحتاج إلى بيئة هادئة تساعده على التركيز، وجدول مذاكرة متوازن يشارك في وضعه، وليس فرضًا يُملى عليه.
كما أكد أمين، أن التغذية الجيدة والنوم المنتظم لا يقلان أهمية عن ساعات الدراسة الطويلة.
وشدّد د. أمين، على أن الاستماع لمشاعر الأبناء والتفاعل معها بمرونة يخلق علاقة ثقة متبادلة، قائلاً: "كثير من الأبناء لا يحتاجون إلى أوامر أو توجيهات بقدر ما يحتاجون إلى من يسمعهم، يفهم مخاوفهم، ويطمئنهم بكلمات تشجيعية بسيطة مثل: «أنا أثق بك» أو «أنت قادر على النجاح»".
واختتم د. أحمد تصريحه بدعوة الآباء إلى أن يكونوا سندًا حقيقيًا لأبنائهم، خاصة في أوقات الضغط، مؤكدًا أن "النجاح لا يتحقق فقط بالحفظ، بل يبدأ من الطمأنينة داخل البيت".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطلاب الصحة النفسية الآباء التحصيل الدراسي الدعم النفسي الامتحانات فترة الامتحانات فترة الامتحانات نصائح بسیطة خلال فترة
إقرأ أيضاً:
المفوضية تعلن انتهاء فترة الترشّح لبلديتي تاجوراء والجديدة
أعلنت المفوضية الوطنية للانتخابات للناخبين والناخبات في بلديتي تاجوراء والجديدة انتهاء فترة الترشّح لانتخابات المجالس البلدية (المجموعة الثالثة – 2025) بنهاية دوام العمل يوم الإثنين الموافق 15 ديسمبر 2025.
ودعت المفوضية جميع الراغبين في الترشّح إلى التوجه إلى مكاتب الإدارة الانتخابية في طرابلس والساحل الغربي خلال المواعيد الرسمية لاستكمال جميع متطلباتهم، لضمان قبول طلباتهم ضمن الإجراءات القانونية المعتمدة.
وتأتي هذه الدعوة في إطار التحضيرات الجارية لإجراء انتخابات المجالس البلدية في ليبيا، والتي تهدف إلى تعزيز المشاركة المجتمعية وتمكين المواطنين من اختيار ممثليهم المحليين، بما يعكس الالتزام بالديمقراطية والشفافية في إدارة الشؤون المحلية.
وتهدف المفوضية من خلال تحديد المواعيد النهائية للترشّح إلى تنظيم العملية الانتخابية وضمان تكافؤ الفرص لجميع المرشحين.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟